Regoli ta 'evakwazzjoni tajba
Normalment, l-intestin jinħeles 1-2 darbiet kuljum. Fl-istess ħin, il-proċess għandu jkun bla difetti - mingħajr diffikultajiet u sensazzjonijiet spjaċevoli. Imma x'jiġri jekk ma nistax jeħles mill-eċċess għal żmien twil? Dan il-fenomenu jissejjaħ stitikezza. Forsi huwa kkawżat minn malnutrizzjoni, il-predominanza ta 'ikel raffinat (raffinat) fil-menu, attitudni negliġenti għall-ikel li fih il-fibra. Wara kollox, hija hi li hija l-aktar nadifa prinċipali tas-sistema diġestiva. Jew fallimenti bl-evakwazzjoni kienu r-riżultat ta 'tfixkil fil-ħidma tal-musrana jew organi oħra. Stitikezza mhix daqshekk perikoluża daqs kemm tidher. Jekk iseħħu b'mod sistematiku, dan iwassal għal tnaqqis fl-aptit, uġigħ ta 'ras, disturbi fis-sistema nervuża, insomnja u raxx tal-ġilda. Jista 'jkun hemm xquq fil-kolon, kolite (mard tal-musrana) u problemi serji oħra tas-saħħa.
Huma għaġġla lejn is-salvataġġ ...
Hemm mod kif toħroġ: dan huwa prodott ta 'kwalità għolja ta' Norgalax mill-manifattur Franċiż Norgine Pharma. Bl-għajnuna ta 'din id-droga, tista' malajr teħles mill-istitikezza. M'għandekx tistenna sa tmienja ta 'filgħaxija, bħal fil-każ ta' lassattivi. L-effett ta '"Norgalax" jiġi f'5-20 minuta wara l-applikazzjoni. L-aġent ma jwassalx għal dijarea, jaġixxi biss fil-lumen tal-musrana l-kbira. Għalhekk, il-mediċina ma tirritax l-intestini, ma tikkawżax dipendenza u stitikezza kronika. L-ingredjenti tad-droga jaġixxu bil-mod fuq il-mukoża intestinali u prattikament mhumiex assorbiti. Dak li huwa speċjalment importanti: Norgalax jista 'jintuża bħala lassattiv għan-nisa wara t-treddigħ. Norgine Pharma joffri mediċina waħda aktar effettiva "Normakol enema". Din l-enema żgħira għas-soluzzjoni ta 'problema kbira hija għodda indispensabbli għal rilaxx rapidu ta' l-imsaren qabel eżamijiet radjografiċi u endoskopiċi tal-kolon, qabel interventi ostetriċi. Wara li tapplika l-mediċini minn Norgine Pharma, l-intestin se jaħdem bħal arloġġ.
Xogħol tad-dar
Dawk li għandhom problemi bid-diġestjoni, trid iżżomm regoli sempliċi:
• Hemm prodotti li jtejbu l-peristalsi tal-imsaren (ħobż bin-nuħħala, kaboċċi, pitravi, tuffieħ, tuffieħ, kefir) minflok ħobż abjad, fażola, ċikkulata, tè iswed qawwi u aħdar, kawkaw u alkoħol.
• Kul ikel likwidu wara nofsinhar: sopop tal-ħaxix, ċereali, ġelatina.
• Ipprovdi attività fiżika moderata (għawm, mixi mgħaġġel, ġinnastika). L-enfasi prinċipali hija fuq il-kelma "moderat": eżerċizzji sa seba 'għaraq, kontra l-opinjoni ta' ħafna, jikkontribwixxu wkoll għal stitikezza, kif ukoll nuqqas ta 'moviment.
• Agħmel awto-massaġġi tal-musrana: fil-pożizzjoni wieqfa jew imdendla tpoġġi l-addome mal-palma tal-idejn lejn il-lemin. Ħin huwa ta 'madwar ħames minuti.