Wieħed mill-kowċ ta 'judo b'esperjenza maqsum l-għerf tiegħu: "Anki l-aqwa dilettanti se jkunu agħar mill-aktar professjonali dgħajfa." Issir coach għalik innifsek hija pjuttost faċli. Naturalment, dan jieħu ż-żmien: sabiex jippruvaw tekniki differenti u jifhmu eżattament x'inhu l-aħjar li jiġbor l-informazzjoni meħtieġa, int mhux se tmexxi mingħajr trawmi li se jġiegħlu li taħseb. Iżda madanakollu hemm differenza sinifikanti bejn persuna li b'suċċess timbri lilha nfisha u lil trejners professjonali: wara kollox, it-tieni biss għandu għarfien profond, edukazzjoni speċjalizzata u taħriġ, kif ukoll esperjenza sinifikanti. Għat-tqabbil, ejja nħarsu lejn l-istatistika: bħala medja, trainer ta 'kundizzjoni regolari tonfoq madwar 100-120 taħriġ fix-xahar, żiditha taħriġ indipendenti, filwaqt li fann sportiv regolari jittratta 10-12 darbiet fix-xahar. Huwa f'ħafna drabi u l-livell ta 'taħriġ u esperjenza huwa differenti, kif ukoll l-abbiltà li tara l-istampa sħiħa ta' dak li qed jiġri. U jżomm f'moħħu li anke l-professjonisti tal-kummerċ tagħhom jirrikonoxxu li m'hemm l-ebda metodu wieħed ta 'taħriġ jew mod kif tirkupra minn trawma li taqbel assolutament ma' kulħadd. Mhux il-professjonisti ħafna drabi jippruvaw jagħtu l-esperjenza personali tagħhom għal għodda effettiva għal kulħadd, u dan huwa 'l bogħod mill-każ, għaliex dak li hu utli għal wieħed, għal ieħor jista' jkun biss perikoluż. Allura, ser tavża lil xi ħadd bħal dieta normali tal-baqta tal-baqta, u persuna mbagħad tkun fuq sodda tal-isptar b'attakk ta 'allerġija severa. Speċjalista kompetenti jaf il-prezz ta 'żball bħal dan, iżda dilettant, anke jekk huwa kiseb suċċess fit-taħriġ innifsu, ma jagħmilx hekk.
Żball: Tieħux għajnuna mingħand il-bniedem tiegħek
Tħabblu biex tipproteġi mill-problemi kollha u tipprovdi lit-tifel / tifla tiegħek bil-kumdità massima u l-kumdità, naturalment, tista 'u għandha, imma biss jekk verament tkun dwar tifel żgħir. Imma jekk it-tifel ma kienx gidih għal żmien twil u b'mod ġenerali huwa r-raġel jew l-għarus tiegħek, ikun ferm aħjar għal kulħadd u għalik jekk ma jgerirx miegħu bħal bagalja miktuba u bidla mill-ispallejn dawk id-dmirijiet li, allura għandu jwettaq rappreżentant tas-sess aktar b'saħħtu. L-idea hija elementari. Il-moħħ ta 'raġel huwa rranġat b'dan il-mod: dak li jagħmel lilu jagħmel sforzi u tensjoni (biex ifittex kompromessi mal-qraba tiegħek, biex jaqla' flus, biex jittratta t-tfal, biex jgħin f'affarijiet tad-dar u affarijiet żgħar oħra) bir-ruħ u l-attenzjoni. Għalhekk, mhuwiex neċessarju li l-bniedem ma jitħalliex ikun aktar sensittiv u simpatetiku, u jiġbed il-manta tal-kura domestika fuq in-naħa tiegħu. Wara kollox, relazzjoni f'par hija kontribuzzjoni sħiħa ta 'żewġ imsieħba għal ħajja konġunta, allura m'għandekx tkun waħdu:
- Tfittxija ta 'modi mis-sitwazzjonijiet u d-diffikultajiet eżistenti. U jekk il-bniedem tiegħek iħabbat it-talba għall-għajnuna: "Il-problemi tiegħek - u inti tiddeċiedi" - din hija provokazzjoni ta 'l-ilma pur min-naħa tiegħu. Ma jirnexxux. Il-problemi tiegħek huma l-problemi komuni tiegħek, jekk inti flimkien. Għalhekk, trid issolvihom flimkien.
- "Pick yourself up." Jekk taqlibek xi ħaġa u lest biex tibda tiċrita, u l-partner tiegħek jgħidlek: "Tiċħadx l-infermier, int mara mkabbar, mhux tifel żgħir" - naturalment, tista 'tpoġġi maskra fuq wiċċek u nippretendu li tkun kalm. Imma jekk trid li r-raġel tiegħek jirrispetta s-sentimenti tiegħek u m'għandux ikun ażżma li juri l-emozzjonijiet tiegħek, ħallih jara d-dgħjufijiet tiegħek.
- Issolvi s-sitwazzjonijiet kollha ta 'kunflitt mal-qraba.
- Involtat fl-edukazzjoni tat-tfal. Wara kollox, il-ġenituri għandhom żewġt itfal, u għalhekk ir-responsabbiltajiet tal-ġenituri għandhom jitqassmu fi proporzjonijiet ugwali: u joqogħdu bil-lejl fis-sodda, u jgħinu bl-lezzjonijiet, u l-ġenituri għandhom ukoll jitkellmu mat-tfal.
- Tneħħi l-problemi u d-diffikultajiet komuni tiegħek f'termini sesswali u fil-psikoloġija tal-familja.
Ħafna mard għandu sintomi simili, huwa diffiċli ħafna li tifhem liema dilettanti. Allura, l-influwenza, pnewmonja u meninġite jibdew bl-istess ħaġa - deni, uġigħ ta 'ras u uġigħ tal-ġisem. F'dan il-każ, it-tabib biss jista 'jevalwa l-kondizzjoni u ddijanjostikja sewwa. U jekk tagħmel awto-medikazzjoni, allura inti tista 'faċilment tikseb kumplikazzjonijiet serji.
Huwa wkoll perikoluż ħafna li "tippreskrivi" lilek innifsek dawk il-mediċini li, b'sintomi simili, għenu lil qarib jew ħabib. Wara kollox, tabib biss jista 'jara lill-pazjent, b'kont meħud tal-mard kroniku tiegħu, reazzjonijiet allerġiċi u sintomi oħra li jippreskrivu trattament xieraq. Id-diskors, naturalment, ma jmurx dwar asborbic jew zelenok, u l-ħatra ta 'preparazzjonijiet aktar kumplessi għandha tkun ingaġġata biss mill-espert.
Tieħux deċiżjoni indipendenti dwar l-għażla ta 'kontraċettivi orali, ibbażata fuq l-esperjenza ta' suċċess ta 'ħabib. Wara kollox, dak li jaqbel perfettament tagħha, jista 'jkun inkompatibbli mal-istat ormonali tiegħek. U mbagħad, bħala effetti sekondarji, għandek riskju li jkollok mestrwazzjoni menstruwali, żieda fil-piż tal-ġisem, żjieda fit-tkabbir tax-xagħar mhix fil-livelli kollha fejn id-dehra ta 'raxx fuq il-wiċċ hija meħtieġa. Għalhekk, id-drogi ormonali m'għandhomx jiġu indirizzati lil xi ħabib, iżda lil endokrinologu ġinekologu kompetenti.
Żball: Do eyebrows awto-korrezzjoni
Huwa fatt magħruf li s-suċċess tal-għamla bi kważi terz jiddependi fuq il-forma tajba tal-għajnejn. Tista 'tagħmel stordament beautifully xufftejn tiegħek u dawwar l-għajnejn tiegħek, imma jekk l-għajnejn tiegħek tidher bla xkiel, tannulla l-isforzi kollha tiegħek. Għalhekk, kemm kemm tkun sempliċi l-korrezzjoni tal-parti ta 'fuq tal-wiċċ tiegħek tista' tidher tiegħek, huwa aħjar li dan ix-xogħol jingħata lil professjonist. U hawn huma l-argumenti favur speċjalista:
Sabiex tagħmel il-widna ta 'l-arkata sabiħa u attraenti hemm teknika ta' visa speċjali - ABC. Ma 'dan, l-Wizard jiddetermina fejn l-għajnejn għandu jibda, fejn se jkun il-quċċata tiegħu u fejn għandu jintemm. U dan kollu huwa bbażat fuq il-proporzjonijiet uniċi tiegħek tal-wiċċ. Jekk taġġusta l-forma tal-għajnejn fuq il-bażi tar-rappreżentazzjoni personali tiegħek, ir-riżultat jista 'ma jkunx ideali.
Jekk timla l-għajnejn tiegħek innifsek, tista 'faċilment tagħmel ħsara lill-follikuli tax-xagħar, u dan iwassal għall-fatt li x-xagħar jibda jikber fil-ġilda, li ma tħejjix wiċċek.
Bħala regola, jekk il-korrezzjoni titwettaq fid-dar, it-tfajla ma tużax prodotti speċjalizzati (żjut biex tħejji l-ġilda għal epilation, ragħwa li ssaħħanha biex tneħħi l-ħmura), li jfisser li l-probabbiltà ta 'irritazzjoni u anki raxx hija għolja ħafna.
Meta timla l-għajnejn tiegħek id-dar, tħares lejn lilek innifsek fil-mera minn distanza viċina u ma tistax tevalwa s-sitwazzjoni kollha. U dan huwa mimli bil-fatt li inti tista 'taqta' xejn ħażin, u mhux fejn għandek bżonnha.