Meħtieġa bħall-arja
Jekk tassew ħobbna xi ħaġa, ta 'spiss ngħidu li għamilna "f'daqqa waħda": Naqra l-ktieb, rajt il-film, għaddej mill-kumpless tax-xiri ġdid, qatta nofs il-paga ... Nifs u emozzjonijiet pożittivi huma relatati mill-qrib. Imma ftit li xejn in-nies jafu li l-ħajja tista 'tinbidel fi pjaċir komplut jekk mara ma' raġel se jkollha GĦOTJA GĦAL ŻEWĠ ... il-gurus tal-qedem u bejjiegħa moderni t-tnejn jitolbu. Wara kollox, in-nifs huwa r-ritmu intuwittiv li fuqu tiddependi l-armonija tar-relazzjonijiet ma 'sieħeb: mill-ewwel data għas-sess passjonat il-ħajja tiegħek.
Kif tipprepara għall-ewwel data?
Il-psikologi waslu għall-konklużjoni li jekk irridu niswew simpatija mitluf minn sensih, għandna bżonn nissorru n-nifs tagħna. Mhuwiex neċessarju, naturalment, li jseħħ id-data ma 'stethoscope u, meta titpoġġa fis-sider, kmand: "Nifs - ma nifsx." Huwa biżżejjed li tosserva kif l-ispallejn tiegħu jitqajmu waqt konverżazzjoni u jaġġustaw bil-mod ir-ritmu mixtieq. Il-fatt hu li r-ritmu tan-nifs huwa l-indikatur tal-istat emozzjonali tagħna. Kif jieħu n-nifs: fil-fond, superfiċjalment, malajr, bil-mod? Jekk tieħu n-nifs b'mod sinkroniku mal-partner tiegħek, intuwittivament intom tifhem aħjar dak li qed jesperjenza bħalissa. Allura, issib lingwa komuni.
Aġġusta miegħu fuq mewġa waħda. Massaġġi fil-post ta 'tarbija
Poġġi d-dritt tiegħek fuq il-sacrum bis-swaba 'tiegħek sa l-għarqbejn. Xellug - bejn l-ispalel fuq is-sinsla, is-swaba 'sa l-għonq. Imbotta l-ispallejn u l-pelvi tas-sieħeb waqt li tiġġebbed is-sinsla f'żewġ direzzjonijiet. Imbagħad mur lura, poġġi l-idejk fuq il-warrani u tistira l-pelvi mix-xellug-lemin, billi tagħfasha. Walk madwar id-dahar, inklużi l-ispallejn. Imbagħad is-sieħeb tiegħek jieħu post ta '"tarbija tat-trabi", inti tkun fuq daharha bis-saqajn tiegħek lejn ir-ras, massaġġi partner tiegħek lura u fl-istess ħin tistira is-sinsla.
Kif tiżviluppa s-sesswalità tiegħek?
Skont l-istatistika, 5% biss tan-nisa dejjem jesperjenzaw orga ma 'sieħeb regolari. Tista 'ssaħħaħ b'mod sinifikanti s-sensazzjoni waqt il-ħlewwa, jekk tħarreġ il-muskoli tal-vaġina. Dawn l-eżerċizzji għandhom fattur psikoloġiku: inti ser issir ħafna aktar sexy.
L-eżerċizzji tal-kegel jissemmew wara l-ġinekologu Ġermaniż li vvintahom fl-1951. Il-ġinekologi u s-sessologi jirrakkomandawhom b'mod attiv. Issikka l-muskoli tiegħek. Għadd bil-mod għal tlieta. Relax. "Waħħal" il-muskoli, żommhom f'din il-pożizzjoni għal 5-20 sekonda, imbagħad bil-mod jirrilassaw. Tista 'tħarreġ kullimkien - tkun garantita l-anonimità sħiħa.
Yoga ma 'sieħeb
Pożizzjoni tal-kelb, jew "Snake li tħalli l-ġilda qadima". Int trid tieħu joħolqu l-kelb. Is-sieħeb tiegħek ipoġġi ċinturin fuq il-ġenbejn, imexxi t-truf bejn is-saqajn u jegħleb sewwa fuq l-idejn. Huwa jiġbed il-pelvi tiegħek ftit 'il fuq u' l isfel. Int trid tirrilassa kompletament, naqqas l-ispallejn tiegħek. U inti tagħmel movimenti simili għal kif serp tnixxi mit-tieni ġilda tagħha: mill-addome sa l-ispallejn. Tista 'ttella' s-sider u l-ispallejn tiegħek u żżomm il-palmi tiegħek 'il quddiem. Ħoss l-enerġija tal-liberazzjoni, ineħħi l- "ġilda qadima".
Poġġi "Sphinx u Cobra"
Ibqa 'fuq l-istonku tiegħek. Saqajh flimkien, kalzetti tas-saqajn fuq l-art, il-geddum tmiss l-art, l-idejn tul it-tronk. L-imsieħeb joqgħod fuq il-warrani u l-piż tal-ġisem tiegħek jerfa 'l-ispallejn tiegħek, u tiżvela l- "kappa tal-kobra". M'għandekx nirreżistu, iżda, għall-kuntrarju, tlaqt. F'dan iż-żmien, ir-riġlejn u l-warrani huma rilassati.
Kif issir alla għaliha?
Grazzi għal din il-prattika, miġjuba lejn l-Ewropa mill-Indja, aħna tgħallimna li s-sess jista 'jkun arti. Il-psikologi jinnutaw li fis-soċjetà tagħna ta 'konsum tal-massa ħafna neuroses jinqalgħu preċiżament għaliex irridu nħossu l-uniċità tagħna. F'prattiki tantriċi, din il-kwistjoni tissolva b'mod inġenjuż sempliċement. Int diġà tkun perfett, alla u s-sieħeb tiegħek, rispettivament, hu god ... Ibda wunderbare, hux? X'inhuma l-karatteristiċi ewlenin ta 'Alla? Imħabba infinita u responsabbiltà għall-azzjonijiet tagħhom. Fi kliem ieħor, huwa meħtieġ li tagħmel ħilitha biex tagħti l-akbar pjaċir lis-sieħeb, u mhux biss f'relazzjonijiet intimi. F'sitwazzjonijiet ta 'kunflitt, l-ewwelnett, naħseb kif INTI tista' tbiddel is-sitwazzjoni għall-aħjar, u mhux tikkritika lis-sieħeb għad-dnubiet kollha. Għalhekk, kontra l-opinjoni komuni ta 'Tantra hemm l-iżvilupp ta' relazzjonijiet ma 'sieħeb permanenti, u mhux kalejdoskopju ta' macho ġdid.
Hurry up u imorru
Fil tantra m'hemm l-ebda fast food sesswali - l-imsieħba ma għandhom tendenza li jilħqu l-orga u jaqgħu malajr f'ħolma. Il-pjaċir li wieħed imiss lil xulxin isir meditazzjoni. M'hemm l-ebda moviment kaotiku, il-kuntatt iseħħ bil-mod ħafna, b'konċentrazzjoni sħiħa fuq il-proċess. Biss muskoli intimi jiċċaqalqu - dak hu fejn l-eżerċizzji Kegel huma meħtieġa! Persuna tikkontrolla l-eġakulazzjoni, u mara bi kważi l-ebda moviment, kompletament rilassat, tesperjenza l-ewwel orga nija tagħha. Imbagħad iċ-ċirku ta 'tgawdija f'varjazzjonijiet differenti jgħaddi darba wara l-oħra.
Taħriġ fis-sess
Ipprova taħdem ma 'l-enerġija sesswali tiegħek. Mhux diffiċli u huwa aċċessibbli għal kulħadd. Preludju: raġel bil-mod u b'ġentilezza ħawwad ix-xewqa tas-sieħeb tiegħu (il-kunċett tal-ħin jikkorrispondi mal-prinċipju meraviljuż ta '"kemm żmien, qasir" - tiffoka fuq dawk is-sentimenti speċjali li jorbtu int. Tgħaqqad. KISS twil. Immaġina li d-dawl tad-deheb tal-flussi tal-enerġija mill-irġiel jidħol fil-pulmuni, fil-kavità addominali, fil-pelvi u mbagħad jerġa 'jgħaddi minn ġol-vaġina tiegħek u għal darb'oħra jmexxi s-sinsla tiegħu. Imbagħad għall-kuntrarju - issa n-nifs femminili tal-fidda jagħmel ċirku madwar il-ġisem tiegħek. It-tnejn li huma qed jibbilanċjaw fuq mewġa kbira ta 'ecstasy, mingħajr ma tistinka kaotikament għall-orga. "Lingam" tħalli "yoni" biss meta l-erezzjoni tgħaddi kompletament. Wara s-sess, l-imsieħba jinsabu għal żmien twil, tħaddan, tħossok bil-mod kif l-uragan sesswali qed jiċċaqlaq ġewwa, għax l-enerġija tiġi skambjata waqt dawn il-mumenti ta 'rilassament.
Il-Ministeru tas-Saħħa iwissi: l-imħabba hija forza terribbli!
- Cocktail ormonali. Spiss jiġbed paralleli bejn is-sess u l-isports. Iżda matul is-saħħa hija allokata l-aktar l-adrenalina. U matul is-sess, id-demm jibda jagħli iktar u minn oxytocin, prolactin, newrotrasmettitur dopamine, kif ukoll serotonin. Dan il-cocktail jiffranka minn stress u uġigħ. L-orgasma tittratta, pereżempju, emigranja aħjar minn kull pillola.
- 34 muskoli tal-wiċċ jieħdu sehem f'boss passjonat - dan huwa l-iktar eżerċizzju pjaċevoli li jagħti tonus lill-ġilda.
- Ixgħel il-volum! Waqt l-att sesswali, iż-żona ta 'l-erezzjoni, li qiegħda fl-imnieħer, tiżdied fid-daqs. Il-kuxxli, is-dubbien, ix-xewk jgħinu lil raġel jerġa 'jikseb in-nifs. Allura ma titħalliex fl-espressjoni tal-ħoss ta 'sentimenti.
- Kors ta 'tiġdid. Sess - prevenzjoni eċċellenti ta 'tikmix. L-estroġenu u l-collagen rilaxxati fid-demm jappoġġaw l-elastiċità tal-ġilda.
- Immunostimulant. Skond studju ieħor imwettaq mill-Università Brittanika f'Bristol, is-sess regolari huwa prevenzjoni effettiva ħafna ta 'attakk tal-qalb, puplesija, u fl-irġiel dan itejjeb il-memorja. Għalhekk, jekk ikun insejt li hu wiegħed li jtieħdok lejn il-Hawaii, sabiex tevita l-isklerożi, huwa għandu jkun imħeġġeġ b'mod urġenti ...
- Nifs jiddependi mit-tul tas-sess. Inhale - tieħu l-enerġija, exhale-give. Raġel jidħol mara istintivament jeħles, u n-nisa tiċċaqlaq, u b'hekk iġbed l-enerġija minnu, li jwassal għal eġakulazzjoni mgħaġġla. Agħmel il-konklużjonijiet xierqa.
- Dawk li huwa hawn fuq ma jrażżanx, iżda, għall-kuntrarju, jagħti l-enerġija. Għalhekk, jekk is-sieħeb / sieħba tiegħek jeħtieġ li jerġgħu jiċċarġjaw wara ġurnata iebsa, il-pożizzjoni "rikkieb" se tkun ta 'għajnuna kbira.
- M'għandekx sess mingħajr imħabba. L-enerġija negattiva hija trażmessa. Mela agħmel l-imħabba bl-IMĦABBA.
Aphrodisiacs
1. Is-sieħba tiegħek hija l-aphrodisiac prinċipali tiegħek. Is-sieħeb għandu jkun imħabba, u dan it-tħoss speċjali għandu jiġi kkultivat fih innifsu. Anki ismu għandu jikkawża emozzjonijiet pożittivi.
2. Il-post fejn normalment tagħmel l-imħabba, għandu jkun solitarju, u s-suġġetti kollha - biex jikkawża sens ta 'ferħ.
3. L-enerġija sesswali. Ħames elementi primarji: marshmallows, arja, nar, ilma, art - huma kkombinati ma 'xulxin, li jiffurmaw tliet enerġiji bażiċi: suf tal-qoton, pitta u kapha. L-arja u l-arja huma tajjar. In-nar u l-ilma huma pitta. L-ilma u l-art huma Kapha. Dawn l-enerġiji jikkontrollaw il-ġisem. Għalhekk, raġel jeħtieġ li jiekol ikel li jqajjem kapha (ħalib, laħam), nisa - pitta (żerriegħa tal-ġulġlien, fażola, fażola mung). U ovvjament, id-dati u l-għeneb huma dejjem rilevanti.