- Zfunnarija - 3 biċċiet
- Pitravi - 1/3 Biċċiet
Il-meraq tal-zunnarija huwa ppreparat kif ġej. 1. Il-karrotti huma mnaddfa, maqtugħin ftit minn taħt u minn fuq. 2. Il-pitravi nej jitnaddfu u jinqatgħu f'biċċiet kbar. 3. Bl-għajnuna ta 'juicer agħfas il-zunnarija l-ewwel, u mbagħad - meraq tal-pitravi. Ħallat żewġ meraq - u sservi. Meraq tal-zunnarija huwa lest. Biss ftit minuti ta 'xogħol - imma kemm jibbenefikaw il-ġisem!
Porzjonijiet: 1-2