L-ewwel sagħtejn wara t-twelid, il-kuntratti tal-utru, il-fsada tieqaf, il-vini tal-utru huma magħluqin gradwalment b'kontenut tad-demm. Jekk il-fsada ma tieqafx, iżda għall-kuntrarju, iżżid, thedded il-ħajja, hekk mara u ostetrika jaraw it-twelid ta 'mara fl-ewwel siegħa wara l-kunsinna.
Il-kundizzjoni ta 'mara wara konsenja b'suċċess normalment tkun normali. It-temperatura tal-ġisem tista 'tkun ftit akbar. It-tertir u d-deni huma konsegwenzi ta 'stress akbar waqt ix-xogħol. L-ewwel jiem wara l-ħlas jistgħu jżommu temperatura għolja tal-ġisem.
Ukoll, wara l-ħlas, il-pressjoni tad-demm tista 'tinżel minħabba t-terminazzjoni taċ-ċirkolazzjoni tad-demm uteroplakentali u minħabba l-kontrazzjoni tal-utru. Dalwaqt il-pressjoni terġa 'lura għan-normal.
Fl-ewwel jiem wara l-ħlas, il-ġisem tal-mara huwa strutturat mill-ġdid fiżikament. F'dan iż-żmien, jista 'jkun hemm problemi bil-funzjoni tal-musrana. It-ton tar-rektum wara l-għoti jitnaqqas, u d-diġestjoni huwa bil-mod, għalhekk l-omm l-ewwel ma tridx tmur għat-tojlit "għall-parti l-kbira." Jekk ma tistax tbattal l-imsaren għal diversi jiem, tista 'tuża enema, xemgħat laxanti. Biex l-utru jitnaqqas fiż-żmien, għandek bżonn tbattal il-musrana fil-ħin, sabiex ma tgħaseb xejn.
Ukoll wara l-ħlas, il-lymph hemorrhoidal spiss isiru infjammati. Ma 'dawn biex tlaħħaq se tgħin lotions sħun minn brodu ta' kamomilla jew bjankerija Shostakovskogo.
Problemi bl-awrina - "uġigħ ta 'ras" postpartum ieħor. Jekk fl-ewwel jiem wara t-twelid mara ma tistax tgħaddi l-awrina, imbagħad fl-awrina sussegwenti l-awrina tista 'tinħeles b'mod involontarju meta tkun tgħatest, sogħla u tidħaq. Dan jissuġġerixxi li matul it-twelid inti tiġġebbed il-muskolu tal-bużżieqa. Sabiex il-muskolu jirkupra, tagħmel eżerċizzji: għafas u tirrilassa l-vaġina, vojt il-bużżieqa f'diversi modi, trażżan l-awrina.
Il-ħitan ta 'l-utru gradwalment jeħxienu aktar u aktar wara t-twelid, u ċ-ċerviċi ta' l-utru jasal f'pożizzjoni normali - din idgħajjef. Jekk minnufih wara t-twelid il-fist jidħol fl-utru, imbagħad fi żmien sagħtejn wara t-twelid, żewġ swaba biss se jgħaddu, ufejn jumejn - saba waħda bilkemm tidħol. Zev taċ-ċerviċi huwa finalment magħluq biss tliet ġimgħat wara l-kunsinna. U l-piż normali tiegħu (madwar 80g) l-utru jilħaq saħansitra aktar tard - madwar 6 ġimgħat wara l-ħlas. Jekk it-twelid jitreġġa 'lura, il-proċess ta' rkupru jieħu aktar żmien.
Minħabba l-fatt li l-passaġġ ġenitali wara l-ħlas huwa miftuħ, hemm periklu kbir ta 'infezzjoni minn mikro-organiżmi tal-partijiet l-aktar profondi tal-organi sesswali ta' mara. Barra minn hekk, il-kundizzjonijiet tal-passaġġ ġenitali wara l-ħlas huma l-aktar ottimali għar-riproduzzjoni ta 'mikro-organiżmi u batterji varji. L-utru f'dan il-ħin huwa midruba mill-proċess ġeneriku, waqt il-fejqan tiegħu, sigriet speċjali huwa separat minnu, li jissejjaħ lochia. Għall-ewwel, fuckers imdemmi. Fuq ir-raba 'jum dawn isiru kannella jew kannella, u mbagħad isfar bajdani. Wara 10 ijiem, il-fuckers jistgħu jidhru bħala skarikar ordinarju.
Minn dan, wara li welldu, l-iġjene tan-nisa għandha tkun attenta b'mod speċjali. Huwa meħtieġ li tinħasad wara kull awrina u tbattil tal-musrana sabiex jitnaqqas ir-riskju ta 'mard infjammatorju sever tal-ġenitali. Għall-ħasil, uża soluzzjoni ta 'manganiż. Għal iġjene personali wara t-twelid, uża l-gaskits. Jekk matul il-kunsinna kont meħjut għar-reġjun perineali, in-nuqqas ta 'osservanza tar-regoli tal-iġjene jista' jwassal għall-infjammazzjoni tagħhom u anke għal diskrepanza.
Wara t-twelid, għandek bżonn toħroġ mis-sodda f'jum, jekk ma jkunx hemm kontra-indikazzjonijiet. Irrestawra l-attività tal-magna immedjatament, hekk kif telaq, sabiex tevita diversi problemi bil-vini tal-utru. Aktar ma ttejjeb iċ-ċaqlieq b'mod attiv, aktar malajr it-tabakk u l-awrina tiegħek se jtejbu, l-organi riproduttivi jiġu restawrati. Mill-ewwel jum wara t-twelid huwa meħtieġ li jsiru eżerċizzji fiżiċi, sabiex il-ġisem ikun jista 'jirkupra aktar malajr.
- Iżżid id-dirgħajn fuq il-ġnub, u ttejjeb il-muskoli addominali.
- Iġbed is-saqajn tiegħek, mgħawweġ fl-irkopptejn sa l-istonku tiegħek, ixerrdu s-saqajn tiegħek f'direzzjonijiet differenti, erġgħu lura.
- Qawwa r-riġlejn fl-irkopptejn, żid il-pelvi 'l fuq u waqgħet f'dan l-istat għal 5 s.
- Mill-pożizzjoni tas-sogħda, toqgħod bilqiegħda u tasal għal saqajk, terġa 'lura għall-pożizzjoni tal-bidu.
- Agħmel l-eżerċizzju "bike" għar-riġlejn li jinsabu fuq id-dahar.
Barra minn hekk, tibda r-riorganizzazzjoni ormonali ta 'organiżmu femminili. Wara l-kunsinna, is-sistema endokrinali tinbidel. L-ormoni sterojdi tal-plaċenta jitneħħew mill-ġisem tal-mara, jibda l-iżvilupp ta 'ormon ġdid tal-lactogen, prolactin. F'dan ir-rigward, bir-raba 'jum wara l-ħlas, hemm dħul ta' ħalib għall-glandoli mammarji. Il-glandoli mammarji jintefħu, il-bżieżel isiru oħxon.
L-menstrwazzjoni terġa 'tiġi restawrata f'nisa li ma jreddgħux sas-6 ġimgħa wara l-ħlas, u waqt il-mestrwazzjoni ta' l-infermier huma rrestawrati biss wara perjodu ta 'treddigħ tat-tarbija.
B'mod ġenerali, l-irkupru tal-ġisem femminili (ormonali u fiżiku) wara l-ħlas jieħu madwar sena. F'dan iż-żmien għandek bżonn timmonitorja bir-reqqa s-saħħa tiegħek.