Kif iżżomm is-sider sabiħ
L-aspettattiva tat-tfal hija perjodu assolutament uniku li fih il-ġisem kollu, inkluż is-sider, għandu jirċievi kura speċjali. Wieħed mill-ewwel sinjali tat-tqala huwa nefħa tal-glandoli mammarji. Diġà mill-ewwel ġimgħat ta 'sider jistennew metamorfożi kbira: tikber u ssir ħafna lush. F'dan ir-rigward, jista 'jkun hemm ir-riskju li titlef il-forma oriġinali tiegħu.
Fis-sider, m'hemm l-ebda muskoli, u l-ligament waqt it-tqala u l-għalf huma soġġetti għal estrazzjoni inkredibbli, għalhekk matul dan il-perjodu jeħtieġ appoġġ aktar minn qatt qabel. Barra minn hekk, f'sens dirett u figurattiv. Jekk il-bra tkun imqabbla b'mod korrett, tista 'faċilment tlaħħaq mal-funzjoni li tipproteġi s-sider minn korrimenti, stretch marks, tneħħi t-tagħbija żejda mill-ispina u tipprovdi l-aħjar appoġġ matul it-tqala u t-treddigħ. Fis-suq modern hemm għażla vasta ta 'bras tal-istili u l-kuluri kollha - minn mudelli bizzilla eleganti għal sports mingħajr saldaturi li jistgħu "jikbru" flimkien mas-sider.
Sinjal ta 'bra tajba, fuq kollox, huwa l-kwalità tad-drapp. Għandu jkun naturali, "nifs", għax matul il-perjodu tat-tqala, iċ-ċirkolazzjoni tad-demm issir aktar intensa, u għalhekk hija mara li ħafna drabi ssofri minn għaraq eċċessiv. Huwa aħjar li l-"għadam" jiġi abbandunat - jirrestrinġu l-ħruġ tad-demm u l-limfa mill-glandoli mammarji. Aktar ma l-qawwi jikber is-sider, l-aktar importanti huma l-qfieli b'diversi livelli u ċineg wiesa '. U ma ninsewx li l-bra magħżula sew tista 'wkoll teżerċita effett kosmetiku - biex iżżomm il-muskoli u t-ton tal-ġilda, biex tevita l-formazzjoni ta' stretch marks.
Il-bra għandha tkun mgħammra b'tappijiet komdi li jaqblu mal-forma tas-sider tiegħek. Aħjar li m'għandux ħjatat interni - waqt it-tqala, is-sensittività tal-ġilda tas-sider tiżdied, u l-ħjatat ħafna drabi jikkawżaw irritazzjoni. Jekk il-bra "tikmix", "tmur 'il bogħod" fuq in-naħa ta' wara, u l-ispalla tiċċekja fuq l-ispallejn - imbagħad int iddeterminat b'mod żbaljat id-daqs. Iċ-ċineg huma aħjar biex jagħżlu wiesgħa, artab, elastiku, b'tul aġġustabbli. Xi mudelli jassumu ċineg ta 'l-ispalla b'materjali li jimlew jew pads żgħar speċjali li jnaqqsu b'mod sinifikanti l-pressjoni fuq l-ispallejn. L-irbit jeħtieġ li jintgħażel f'ħafna livelli, minħabba li waqt it-tqala, mhux biss il-glandoli mammarji nfushom iżda wkoll is-sider bħala żieda sħiħa.
Biex tiddetermina d-daqs tal-bra b'mod korrett, trid tkun taf iż-żewġ valuri ewlenin: il-volum tas-sider (imkejjel fil-livell tal-bżieżel) u ċ-ċirkonferenza tas-sider (imkejjel taħt is-sider). Ukoll, id-daqs mixtieq tal-bra huwa magħżul, ibbażat fuq it-tabella tad-daqs. Jekk ma hemm l-ebda possibbiltà bħal din, tista 'sempliċiment tikkonsulta lill-konsulent tal-bejgħ fil-maħżen, li tgħinek tagħżel id-daqs xieraq skont il-parametri tiegħek.
Ħajja ħafna aktar faċli tista 'liners iġjeniċi fil-bra. Huma meħtieġa mhux biss għall-omm li qed tredda ', iżda wkoll għal dawk in-nisa tqal li kellhom kwittanza b'saħħitha tal-kolostru f'dawn l-aħħar xhur. Li jassorbih, dawn l-inforri speċjali se jgħinu biex jiżguraw kura aħjar tas-sider, kif ukoll l-indafa u n-nixfa tal-ħasil tal-ħwejjeġ.
Kif tevita stretch marks
Stretch marks jidhru fuq il-ġilda bħala riżultat ta 'qtugħ tat-tessut elastiku, aktar tard dawn jinqatgħu jistgħu jiġu fieqet bl-għajnuna ta' tessut konnettiv - dawn iċ-ċikatriċi jissejħu stretch marks. Naturalment, hawnhekk ingħatat rwol sinifikanti lill-eredità - jekk il-stretch marks kienu mill-omm, allura hemm probabbiltà għolja li dawn se jidhru fil-bint. Iżda jippruvaw jipprevjenu l-okkorrenza tagħhom mhux biss huwa possibbli, iżda meħtieġ! F'dan il-każ diffiċli u importanti, tista 'tgħinek tħawwad b'aromatherapy, bil-vitamini E u A. Tista' tħejji taħlita speċjali ta 'żjut għal massaġġi tiegħek: 15 ml żejt tal-qamħ (l-aktar vitamina E fiha), 30 ml żejt tal-lewż, 15 ml ta 'żejt tal-avokado, 2 qatriet taż-żejt tal-lavanda, żrieragħ tal-karrotti, żerriegħa tal-kannella u ġeranium, 4 qatriet ta' żejt neroli. Int sempliċiment għandek tħallat dawn iż-żjut kollha u tħawwad it-taħlita darbtejn kuljum ma 'dawk il-postijiet fejn it-trejqiet x'aktarx jidhru. Li tagħmel massaġġi bħal dawn hija l-aħjar wara żjara għad-doċċa jew banju fuq il-ġilda għadha moħmija. Tinsiex din il-massaġġi u wara l-ħlas, sabiex terġa 'tikseb l-elastiċità u l-elastiċità tal-ġilda kemm jista' jkun malajr.
Bosta drabi kuljum, jirranġa għall-banjijiet ta 'l-arja tal-glandoli mammarji għal 10-15-il minuta, ħalli l-ġilda "tieħu n-nifs". Biex tagħmel dan, sempliċiment tneħħi l-ħwejjeġ u l-ħwejjeġ mill-parti ta 'fuq tal-ġisem u timxi jew timtedd għall-ħin speċifikat. Tpoġġix kompressi imxarrba fuq is-sider tiegħek!
Biex iżżomm l-elastiċità tal-ġilda tas-sider, trid konsistentement twettaq kull ġurnata b'mod konsistenti xi proċeduri: biex tibda fil-għodu jew filgħaxija, tħawwad is-sider tiegħek ta 'kuljum bi doċċa friska. F'dan il-każ, huwa aħjar li l-movimenti jkunu ċirkulari, diretti lejn il-vojt ta 'l-assi. L-iktar konvenjenti f'dan il-każ huwa doċċa b'manku flessibbli. Wara li tieħu l-doċċa, il-ġilda trid tiġi applikata b'marki speċjali li jsaħħu l-ġilda u kontra l-istrixxi.
Ukoll, il-kura waqt it-tqala għas-sider tinkludi l-użu ta 'kożmetiċi speċjali. Il-kożmetiċi għall-ommijiet li jitilgħu huma normalment maħluqa minn ingredjenti naturali: dawn huma żjut essenzjali, u vitamini, u estratti tal-pjanti, anki alka u mikroorganiżmi. Minħabba s-sensittività speċjali tal-ġilda ta 'mara tqila għad-dawl tax-xemx, il-filtri UV ħafna drabi huma inklużi fil-formula tal-krema. Xejra ġdida fil-produzzjoni tal-kosmetiċi għal nisa tqal hija n-nuqqas ta 'kompożizzjoni kkulurita, jew il-preżenza ta' pigmentazzjoni naturali tal-mediċina. Dan jipprevjeni reazzjonijiet allerġiċi possibbli fil-mom u t-tarbija. Il-prodott għall-kura tal-ġisem huwa applikat għal ġilda nadifa wara li tieħu banju jew doċċa, meta l-ġisem ikun aktar imsaħħan u jkun riċettiv għall-effetti tal-kożmetiċi.
Il-kostituzzjoni naturali u d-dejta ereditarja huma l-aktar fatturi importanti li jinfluwenzaw is-sider waqt it-tqala u wara l-ħlas. Iżda bl-għajnuna ta 'kura xierqa, kożmetiċi moderni, massaġġi, aromatherapy, proċeduri tal-ilma u ħwejjeġ ta' taħt magħżula kif suppost, tista 'tevita l-aktar problemi relatati mad-dehra tas-sider.