Huwa possibbli mingħajr ebda battikata li tixtri lilek innifsek sett ta 'kożmetiċi f'istituzzjonijiet speċjalizzati u spiżeriji differenti. Imma ħafna drabi dawn il-fondi jistgħu ma jkunux adattati għax-xerrejja, minħabba l-kwalità, il-prezz, u allura dan kollu jagħmilna l-mediċina folkloristika, li mhix inferjuri fl-effikaċja għal proċeduri kosmetiċi moderni. Ir-riżultat ikollu jistenna żmien twil, iżda jista 'jikseb bażi għal żmien twil.
Il-ġisem jeħtieġ li jitnaddaf bi skrub naturali, li jinkludi l-ingredjenti li ġejjin: 1/3 tazza għasel, 1/3 tazza żejt tal-jojoba, 2 tablespoons tafal tafal. Żewġ tablespoons ta 'trab tal-ħalib, ħġieġ wieħed ta' melħ tal-baħar ta 'l-art. Il-komponenti kollha huma mħallta, u l-kompożizzjoni li tirriżulta hija applikata fuq il-ġilda b'movimenti li jimmassaġġjaw. Imbagħad il-fdalijiet ta 'l-iscrub huma mqaxxra u mxarrba b'xugaman.
Il-ġilda velvety u bla xkiel tiġi promossa permezz ta 'tqaxxir mill-ħafur, biex dan ikun meħtieġ, biex tħallat fil-ħafur ta' l-għasel likwidu. L-aħjar huwa li din it-taħlita tiġi applikata f'ġisem steamed, għalhekk għandha tiġi applikata wara l-banju.
Meta tkun qed tiġbor il-frawli, huwa utli li tagħmel il-frawli tal-frawli. Biex tagħmel dan, ħu 100 gramma ta 'frawli, 2 tablespoons ta' żejt tal-lewż, 1 tablespoon ta 'għasel. Aħna ħawwad il-frawli, introduċi żejt tal-lewż u għasel. Din it-taħlita hija applikata fuq il-ġilda f'ċirkolari, movimenti ta 'massaġġi. Imbagħad il-fdalijiet tat-taħlita se jinħaslu b'ilma sħun u mxarrba b'xugaman. Dawn kollha Scrubs se jkunu tajbin għall-wiċċ.
Flimkien mat-tindif, tista 'ssemmi n-nutrizzjoni. Il-cocktail moisturizing jikkonsisti f'2 imgħaref tal-ħalib u 1 tazza ilma minerali, u fil-ġranet sħan tas-sajf jaħdem tajjeb fuq il-ġilda. Jekk togħrok il-ġisem ma 'dan il-kompost, inti ttejjeb il-ġilda b'xaħmijiet, li jinsabu fil-ħalib, u ttejjeb il-ġilda b'kumpless minerali.
Nutrizzjoni addizzjonali se tipprovdi maskra tal-ħmira, tinkludi 4 imgħaref ta 'krema, 15 gramma ta' ħmira niexfa, 4 tablespoons ta 'għasel likwidu. Il-ħmira tal-birra tiġi dilwita bil-krema, allura aħna nżidu l-għasel, u aħna npoġġux fuq l-istonku u partijiet oħra tal-ġisem. Il-maskra tal-ħmira se ttejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, tipprovdi elastiċità u ssikka l-pori.
L-għeja u l-burdata ħażina ħafna drabi huma sinjali ta 'deidratazzjoni. U dawn in-nuqqasijiet jistgħu jingħelbu jekk tixrob 2 tazzi ta 'ilma. Jekk jiġi kkunsmat biżżejjed ilma, dan jgħin biex tinżamm l-elastiċità tal-ġilda. Il-banjijiet huma "terapija ta 'l-ilma" mill-isbaħ. Fil-ħin kiesaħ, għalhekk nuqqas ta 'kindness u sħana. Banju b'riħa tajba jagħtik tħossok tajjeb f'jum antipati u ġlata u burdata tajba.
Riċetti għall-banju ta 'rilassament
Ħu 3 qatriet ta 'ġeranium, assenzju, salvja, bergamot, 4 qatriet ta' żejt essenzjali ta 'sandalwood, żid ½ kikkra krema qarsa, żid mal-banju fejn it-temperatura tal-ilma hija ta' 36 grad. Aħna naċċettaw darba f'minn ġimagħtejn.
Riċetti Bath għall-paċi tal-moħħ
Biex tneħħi l-piż tal-problemi u ssib bilanċ spiritwali, din il-kompożizzjoni tgħin - 3 qatriet ta 'ylang-ylang, 3 qatriet ta' lavanda, 4 qatriet ta 'żejt essenzjali ta' tela.
Huwa meħtieġ li tkun taf li żjut essenzjali ma jistgħux jinħallu fl-ilma, għalhekk jeħtieġ li jitħalltu ma '30 jew 50 gramma ta' żejt veġetali, għasel jew melħ. Jekk ma jkun hemm xejn mill-idejn, u inti miżjud direttament ilma mal-banju, il-biċċa l-kbira tas-sustanza tkun fuq il-wiċċ, għandek bżonn toħroġ il-banju bil-mod u ma timsaħx ruħek b'xugaman.
In-nisa ta 'kull età jiksbu banju b'ħall ta' sidru tat-tuffieħ, żid 1 tablespoon ta 'ħall mal-banju. Tnaqqas b'mod sinifikanti l-marki tal-istrixxi, jirġevajja, jissikka perfettament il-ġilda. Nirrepetu għal 15-il minuta darba f'ġimgħatejn.
Għall-ħruq ta 'depożiti xaħmin nużaw banjijiet b'kulur ikkulurit tal-ġir, għal dan aħna nieħdu 1 tazza tal-ġbir biex timtela b'ilma jagħli, ninsistu 40 minuta. Strain, żid ma 'banju sħun. U bilqiegħda fuq il-qadd fl-ilma, nieħdu stonku vojt. It-tul tal-proċedura huwa ta '15 jew 20 minuta. Wara s-sessjoni, tixrobx jew tiekol għal siegħa.
Nifs ġdid lill-ġilda tgħin fl-għawm bir-ragħwa f'Hadden. Qabbad 1 kuċċarina ta 'vanillina, ½ kikkra ta' shampoo u 1 bajda, aħna nisfruttawha fowm b'taħlita u nissostitwixxuha taħt kurrent ta 'ilma. Żmien għall-għawm minn 20 sa 30 minuta.
Kura tax-xagħar
Kull mara hija unika: il-qatgħa tal-għajnejn, il-jbiddel, il-kulur tax-xagħar. Ix-xagħar jagħti mara immaġni inkomparabbli. Xi sigrieti ta 'sbuħija ta' beauties orjentali. In-nisa tal-Lvant ma jurux xagħar. Imma wara bibien magħluqa, b'mod sigriet minn kulħadd, il-misteru reali jibda. Is-sbuħija hija mgeżwra fi kaskati, mewġiet ta 'truf tal-ħarir bla tmiem, huma mgeżwra madwar is-sbuħija tal-Lvant bħal velu prezzjuż.
Post speċjali fit-tradizzjonijiet tal-popli ta 'l-Asja Ċentrali huwa okkupat mix-xagħar. Minflok shampoo jew sapun mit-tfulija sa xjuħija, fid-deżert u fil-harem jużaw ħalib qares. Grazzi għall-prodotti tal-ħalib qares, tinħoloq film tax-xaħam, li jipproteġi x-xagħar mill-effetti tal-ambjent.
Bħalissa, għal dan il-għan, nieħdu l-jogurt, biss mingħajr addittivi ta 'togħma tal-frott u mingħajr impuritajiet. U inti tista 'tagħmel kefir lilek innifsek. Ħu litru ta 'ħalib sħun, żid 1 tablespoon ta' krema qarsa, ħawwad sew u qiegħed f'post sħun. U fi ftit sigħat il-jogurt frisk naturali se jkun lest. Imbagħad inkunu niddependu b'mod qawwi r-ras tagħhom, massaġġihom, aħsel b'attenzjoni l-xagħar bl-ilma sħun, u mbagħad bl-ilma, aċidifikat b'soluzzjoni ta 'ħall, ħu 2 tablespoons ta' ħall jew meraq acidifikat ta 'lumi wieħed.
Ir-riċetta għall-kura tax-xagħar żejtni
Ħu 1 tablespoon ta 'mustarda u ħallat f'2 litri ta' ilma sħun, din il-kompożizzjoni għandha aħsel ir-ras, laħlaħ b'kefir wara l-ħasil, tista 'telimina r-riħa qarsa. Mustarda jelimina shine diżgustanti żejtni u x-xagħar mhux malajr maħmuġ.
Ix-xagħar tax-xaħam li jagħti ħarsa sabiħa jista 'tali kompożizzjoni:
Ħu ½ kuċċarina żejt tal-camphor, 2 tablespoons ilma, isfar 1. Ħallat it-taħlita sewwa u aħsel ix-xagħar bħala shampoo sempliċi. Laħlaħ b'ilma ġieri, iżda mhux sħun, sabiex il-bajd ma jkunx jista 'jitbaxxa.
Għal xagħar niexef, aħna nagħżlu rimedju bbażat fuq il-bajd. Aħna nħalltu l-isfar b'1 kuċċarina ta 'żejt taż-żebbuġa jew ir-riġnu. Tali taħlita tagħtihom shine b'saħħtu u jirrestawraw ix-xagħar. Tista 'tieħu żejt tas-siġra tat-te kontra t-telf ta' xagħar u kontra l-brija. Laħlaħ it-taħlita b'ilma ġieri, iżda mhux sħun, sabiex il-bajd ma jingħalqux.
Tajba ssaħħaħ il-kompożizzjoni ta ' xagħar dgħajjef : nieħdu ftit qtar ta' żejt ylang ylang, 1 kuċċarina ta 'żejt tal-lewż, 1 kuċċarina ta' għasel, isfar waħda. Wieħed tablespoon ta 'trab tal-mustarda mħallat mal-konsistenza tal-krema qarsa. It-taħlita kollha u din it-taħlita se jiġu applikati fuq ix-xagħar tul it-tul kollu, tħawwad il-qorriegħa. Aħsel il-kompożizzjoni, laħlaħ ix-xagħar bl-ilma, meraq tal-lumi jew ilma aċidifikat bil-ħall. Dawn il-kompożizzjonijiet tad-deterġenti huma wkoll użati bħala maskri tat-tmigħ, li se jiġu applikati għal 30 minuta, nimbru r-ras b'ċelofan u xugaman.
Kura tas-saqajn
Is-saqajn nisa huma dejjem suġġetti għal ħafna attenzjoni mill-irġiel. Psikologi jsostnu li l-ewwel irġiel iħarsu lejn is-saqajn tagħhom, u biss imbagħad jgħollu l-għajnejn tagħhom ogħla. Imma għandek bżonn tieħu ħsieb is-saqajn tiegħek mhux biss għall-irġiel, iżda l-ewwelnett għandek bżonn tagħmel dan għalik innifsek. Peress li s-saħħa tas-saqajn hija riflessa fil-burdata u l-benessri tiegħek. U meta r-riġlejn iweġġgħu, allura m'għadux tbissima fuq wiċċu.
Li jkollok dehra sabiħa tar-riġlejn tista 'tagħmel ħafna.
Allura li l-ġilda fuq ir-riġlejn kienet bla xkiel, aħna titgħawweġ filgħodu b'pinzell, xott għall-mess. Dan il-metodu se jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u jneħħi s-sustanzi ta 'ħsara mill-ġisem, b'hekk itaffi l-effett ta' "saqajn tqal".
Darba fil-ġimgħa, aħna togħrok is-saqajn wara l-ħasil bl-użu ta 'washcloth jew mitt ta' massaġġi, se ttejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u tgħin kontra l-cellulite. Regolarment iwissi s-saqajn bil-krema, għax m'hemmx ħafna glandoli sebaċeji fuq ir-riġlejn, u l-ġilda tibda tqaxxar u tnixxef aktar malajr.
Problemi kbar fuq ir-riġlejn huma vini varikużi u imsiħ ingrown. Jekk il-pedikjur ma jsirx fis-salon, allura għandek tiftakar li għandek bżonn biex tnaqqas id-dwiefer tiegħek dritti, wisq ma taqtgħux ix-xfar, dan iwassal għal imsiħ ingrown. Oqgħod attent għall-għarqbejn. Użu regolari tal-ġebla tal-ħaffiefa, aħna nodfa l-ġilda tal-għarqbejn, dan jgħin biex tiżdied iċ-ċirkolazzjoni tad-demm fir-riġlejn, u tevita li l-ġilda tiksi l-għonq.
Jekk is-saqajn tiegħek huma kesħin, allura l-ġisem jibgħat sinjal li għandek disturb fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Effettivi huma "kalzetti tal-melħ", li jeħtieġ li jintlibsu għal lejl 1 jew 2 darbiet fil-ġimgħa. Biex tagħmel dan, aqla 'ftit sigħat ta' kalzetti tal-qoton f'soluzzjoni ta 'melħ konċentrat, ftit tnixxif u tqegħid. Bil-lejl, il-ġisem se jeħles mis-sustanzi ta 'ħsara li akkumulaw fir-riġlejn. Wara din il-proċedura, il-kalzetti għandhom jinħaslu.
L-apparenza u l-kondizzjoni idealment se jtejbu tali proċedura għas-saqajn, bħall-tferrigħ. Dan jista 'jsir wara doċċa jew wara banju. Aħna ferra 'l-ilma kiesaħ wara xulxin il-kesħa, li timxi minn isfel għal fuq. Se ttejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm fil-muskoli u fil-ligamenti, tappoġġja l-attività tal-vini. Ukoll, il-massaġġi tas-saqajn se jkunu effettivi minn isfel għal fuq. Meta massaġġi, nużaw kremi b'estratti minn żerriegħa tal-għeneb jew bi estratt tal-qastan.
Xi nisa għandhom saqajn xagħar. Jekk ix-xagħar ikun ħafif, imbagħad taħt l-irkopptejn huma ġeneralment inviżibbli, jekk ikunu dlam, allura dawn ikunu notevoli mit-tajts. Issa n-nisa jċaqalqu s-saqajn tagħhom, imma hemm ħafna modi biex tneħħi x-xagħar mill-saqajn, jekk tneħħi xagħar bl-għajnuna ta 'epilation ta' xema ', din il-proċedura hija ħafna uġigħ u huwa aħjar li tagħmel dan fis-salons.
Għandha tingħata ħafna attenzjoni liż-żraben, il-kundizzjoni tas-saqajn tiddependi fuqha. Sabiex ma tifformax is-saqajn, iż-żraben għandhom ikunu pjuttost spazjużi u komdi. Mhux rakkomandat li jilbsu żraben ta 'tmejjeb huma rakkomandati li jilbsu kuljum, l-aħjar huwa li titlaq għall-ħruġ.
Kura tal-idejn
Għall-kura ta 'l-idejn huwa utli li wara l-ħasil ta' l-idejn il-kremi vitaminati jiġu applikati. Il-krema mhix applikata biss fuq il-ġilda, iżda aħna nħarsu l-moviment, li jixbah il-ġbid fuq l-ingwanta, mit-truf sal-qiegħ, imbagħad fuq in-naħa ta 'wara tal-palma li jiċċaqalqu lejn il-polz.
Biex iżommu l-idejn f'kundizzjoni tajba, nagħmlu maskri sistematiċi u idejn massaġġi. Qabel il-proċeduri, aħna se aħsel idejk sew u niżviluppa l-idejn. Il-maskra hija applikata wara l-massaġġi.
Il-maskri nutrizzjonali għandhom l-istess kompożizzjoni bħall-maskri tal-wiċċ. L-maskri l-aktar aċċessibbli u sempliċi għall-idejn - mid-dqiq tal-qamħ, maħlul b'ħalib frisk, f'din il-maskra żid ftit meraq tal-lumi jew għamel maskri mill-patata mimsusa.
Perjodikament 1 jew 3 darbiet fil-ġimgħa nagħmlu massaġġi bl-idejn bi kremi differenti ta 'trattib, u fl-aħħar aħna naħlu l-idejn bl-ilma, li huwa aċidifikat bit-tuffieħ jew ħall tal-inbid.
Wara l-ħasil ta 'l-idejn tiegħek, aħna ser iħolluhom b'waħda mit-taħlitiet:
1. Razotrem fuq il-ġilda ta 'l-idejn ftit taqtiriet ta' meraq tal-lumi jew ħall biex jinnewtralizza s-sustanzi alkalini, li mill-sapun baqgħu fuq il-ġilda.
2. Imsaħ l-idejn b'ħavaq, imbagħad smear b'taħlita ta 'partijiet ugwali ta' lumi u gliċerina jew żejt tal-lumi u tal-lewż.
3. Il-ġilda se tkun ratba, jekk nisselukha biċċa ħjara friska jew tlaħlaħ regolarment bl-ilma sħun, li fiha ġew imsajjar il-flejks tal-ħafur jew il-patata. Aħna ser ittaffi l-idejn maħsula. Għal dan, xi waħda mill-formulazzjonijiet se tkun iddożata fil-ġilda niedja.
- Ħallat fi proporzjonijiet ugwali: 20 lewż morr, 4 qatriet ta 'ammonja, 30 gramma ta' alkoħol, 30 gramma ta 'gliċerina.
- Naqsmu proporzjon 1: 1: 1: 1 lewż morr, ilma, alkoħol, gliċerina.
- 10 grammi ta 'gliċerina, petrolatum, lanolina, żejt tal-ħawħ jew 50 gramma ta' gliċerina, 5 grammi ta 'ammonja, 10 grammi ta' alkoħol ta '95%.
Toning lumi għall-ġilda ta 'l-idejn . Biex tagħmel dan, ħallat ½ tal-lumi b'żewġ imgħaref ta 'toniku kosmetiku, u applika għall-ġilda ta' l-idejn, filwaqt li tħares ftit.
Nieħdu 1 tablespoon ta 'dqiq tal-patata, 1 tablespoon ta' meraq tal-lumi u 4 tablespoons ta 'glycerin. Kollha jitħallat u jingħorok fil-ġilda ta 'idejk bil-lejl.
Biex ittaffi l-ġilda fuq minkbejn u l-idejn, imsaħhom bil-vażelina bajda jew żejt proviżorju msaħħan. Aħsel idejk b'taħlita ta '15 jew 20 qatra ta' ammonja fuq litru ilma.
Iwwad 2 patata u ħallilhom bi 3 jew 4 qatriet ta 'gliċerina, żid ftit qatriet ta' meraq tal-ħjar, applika kkompressat fuq l-idejn, żomm għal 10 jew 15-il minuta, irrepeti din il-proċedura għal diversi jiem.
B'dawn ir-riċetti sempliċi, tista 'tieħu ħsieb is-saqajn, l-idejn, il-wiċċ u l-ġisem tiegħek. U allura l-ġilda tal-ġisem tiegħek se tħares żgħażagħ, friski u suppli.