Ħabib mhux magħruf
Tista 'tkellem dwar is-sindromu tal-musrana irritabbli jekk ir-regola ta' tlieta tkun sodisfatta, jiġifieri: mill-inqas tliet darbiet fil-ġimgħa (bħala regola, filgħodu) matul l-aħħar tliet xhur toħroġ waħda minn tliet varjanti ta 'skumdità:
• nefħa, li tgħaddi wara li tbattal;
• disturb ħafif (simili għad-dijarea), li jieqaf wara żjara fit-tojlit;
• Irregolari (darbtejn jew tliet darbiet fil-ġimgħa) ippurgar, sensazzjoni ta 'nefħa u toqol; Iżda l-iskumdità tisparixxi immedjatament wara li tbattal.
It-triq biex titħaffef
Fortunatament, huwa possibbli li teħles mis-sensazzjonijiet spjaċevoli fl-addome. Għal dan huwa meħtieġ li jinkiseb bilanċ mentali. Huwa tant importanti li xi forom tas-sindromu jiġu ttrattati biss b'antipressanti u sedattivi. Huwa impossibbli li fejqan l-IBS mingħajr l-involviment tal-pazjent. Wara kollox, filwaqt li persuna ma ssolvix it-torment mentali, ma ssibx is-sors tagħhom, neħħi s-sindromu tal-musrana irritabbli huwa sempliċement impossibbli.
Trankwillità hija l-ewwel kura għall-marda
Ipprovdi ikel tal-musrana irritata, li se jiddiġerixxi mingħajr tensjoni. Kull forma tas-sindrome ta 'uġigħ fl-addome għandha x-xhieda tagħha stess: meta jintefħu huwa meħtieġ li teskludi z-zokkor, ħami mid-dieta; ħobż abjad, għaġin, porridge raffinat. Dawn l-ikel jikkawżaw fermentazzjoni fl-istonku u jintensifikaw il-gass; jekk int dipendenti fuq id-dijarea, għandek tiekol poriġ, ross, laħam mgħolli u ġobon cottage bi ftit xaħam. Huma jassorbu fluwidu eċċessiv u jeliminaw id-diżordni; ma 'stitikezza, għandek bżonn iżżid l-ammont ta' fibra. Is-sorsi ewlenin tiegħu huma ħxejjex u ħbub sħaħ ta 'porridge. Biex twettaq terapija bi drogi. In absentia, xejn ma jista 'jiġi rakkomandat, peress li għal kull forma tas-sindromu hemm ċerti mediċini. Tibżgħux mid-drogi: fil-kura l-aktar spiss jintużaw mediċini li ma jikkawżawx dipendenza u effetti sekondarji. Per eżempju, f'disturbi preskritti probijotiċi, normalizzazzjoni ta 'l-istat tal-mikroflora intestinali. Bil-stitikezza, l-istimulazzjoni ħafifa tal-peristalsi tal-intestini tfisser. U t-tabib qatt ma jirrakkomanda mediċini laxattivi diretti jew ħxejjex aromatiċi - huma wisq aggressivi u se jaggravaw biss il-problema. Ħafna drabi jintużaw is-sorsi tad-drogi ta 'fibra addizzjonali u pektin.
Bandiera ħamra
Huwa importanti ħafna li ma tħawwadx l-IBS bil-bidu ta 'mard aktar serju. Fid-dinja prattika ġiet adottata lista ta '"sintomi ta' bnadar ħomor". Allura, dan mhuwiex sindromu tal-musrana irritabbli, jekk: uġigħ u skumdità jseħħu bil-lejl; il-problema tibda tinkwieta wara 50 sena; hemm manifestazzjonijiet paralleli, per eżempju, demm fl-ippurgar; il-familjari tagħhom għandhom storja ta 'mard onkoloġiku, per eżempju, kanċer tal-kolon; jekk l-uġigħ huwa qawwi u kontinwu. Huma mhux biss jinqalgħu u jgħaddu, imma jinkwetaw u jipprevjenu l-għajxien. Dawn kollha huma sinjali allarmanti li sempliċement jobbligaw lil persuna biex tikkonsulta tabib.
Kul aktar pitravi, jieklu ikel dijuretiku, u l-imsaren tiegħek dejjem se jaħdem perfettament. Inkella, inti tkun kostantement imfixkel minn indiġestjoni u kolika intestinali. Biex ma jħallix li dan iseħħ, wieħed irid imexxi stil ta 'ħajja normali, jieklu ikel ta' kwalità u jkun jaf sa fejn jintuża l-ikel moqli u wisq pikkanti. Isma l-parir tagħna!