Persuna li ma tkunx taf kif tirrifjuta, tilħaq għoli tal-karriera tkun estremament diffiċli, jekk mhux impossibbli. Wara kollox, huwa jkollu r-riskju li jaħli l-ħin tiegħu b'mod kostanti, jgħin lill-oħrajn biex jagħmlu x-xogħol tagħhom, minflok jagħmlu n-negozju tagħhom stess. Kif titgħallem tirrifjuta lill-kollegi?
Minbarra li titlef ħin prezzjuż, l-inkapaċità li tirrifjuta tista 'taffettwa l-istat emozzjonali tiegħek. L-esperti jgħidu li jekk ngħidu "iva", meta rridu ngħidu "le", allura aħna nenfasizzaw. Maż-żmien, dan jista 'jwassal għal sintomi fiżiċi mhux pjaċevoli: uġigħ ta' ras, tensjoni tal-muskoli tad-dahar, nuqqas ta 'rqad. Allura, mod ta 'kif wieħed jitbiegħed huwa li titgħallem tirrifjuta.
Il-problema ewlenija ma 'dan hija li tieqaf tħossok ħati u ma naħsibx li minħabba tiegħek kollega jista' jkollok problemi. Fl-aħħar, m'intix tort għall-fatt li hu ma jistax ilaħħaq max-xogħol tiegħu waħdu. Madankollu, dan ma jfissirx li huwa meħtieġ li tiġi rrifjutata forma ruda. Għall-kuntrarju, wieħed irid jikseb il-ħila li jgħid "le" b'mod onest, miftuħ u edukatament. L-interlokutur tiegħek għandu jifhem li qed tirrifjuta mhux għaliex tħoss sentimenti negattivi miegħu, iżda għaliex ma tistax tagħti żmien għall-għajnuna.
Sabiex titgħallem kif tgħid "le" b'mod korrett, huwa meħtieġ li jiġu studjati diversi varjanti tar-rifjut u li jintużaw skont l-ispeċifiċitajiet tas-sitwazzjoni.
1. Diretta "le." Jekk tiġi avviċinat minn persuna mhux familjari b'talba li inti xjentement spjaċevoli, huwa aħjar li tirrifjuta immedjatament. Sempliċement tgħidlu "le, ma nistax" - mingħajr ma spjega għaliex ma tistax u ma neskludix.
2. Dettaljati "le". Jekk inti interessat fis-sentimenti tal-persuna li qed titlobek, jew jekk tibża 'taqbilbu miegħu, uża din l-għażla. Tgħid, per eżempju: "Nifhem kemm hu importanti li tirrapporta fil-ħin, imma sfortunatament ma nistax ngħinek." Naturalment, dan għandu jingħad b'tul ħafna edukat.
3. "Le" bi spjegazzjoni. Jekk taf li l-interlokutur tiegħek jammetti biss rifjuti raġunati - jiġifieri "le" u spjega għaliex ma tistax tgħinu. Biss ma jidħlux f'argumenti twal u jitkellmu bil-fors - inkella kollega jaħseb li qed tipprova toħroġ bi skuża. Pereżempju, ngħid dan: "Ma nistax ngħinlek tikteb rapport, għax tonight jien ser il-laqgħa tal-ġenituri".
4. "Le" b'dewmien. Jekk taf li inti ma tistax tgħin lill-kollega tiegħek fil-mument, imma ma tridx tgħidlu l-finali "le", ngħid hekk: "Ma nistax ngħinlek illum, imma forsi jien ser tkun tista 'tagħmel dan il-ġimgħa d-dieħla." Oqgħod attent li ma tagħmilx wegħdiet speċifiċi. Int sempliċement ħalli l-kollega tiegħek nitolbok terġa 'tgħin, u ma wegħdux li tgħinu.
5. "Le" bl-alternattiva. Jekk tħabrek biex iżżomm relazzjonijiet tajbin ma 'kollega bi kwalunkwe spiża u tgħid xi ħaġa utli għaliha, ngħidlek: "Ma nistax ngħinek bir-rapport, imma jekk nista' ngħinek b'xi ħaġa oħra, imbagħad.
6. Persistenti "le". Din l-għażla għandha tintuża jekk l-interlokutur tiegħek jinsisti fuq it-talba tiegħu u jipperswadi lilek biex tgħinuh, billi ninjora r-rifjut tiegħek. Irrepeti "le" kemm-il darba jkun meħtieġ. Pereżempju: id-djalogu tiegħek jista 'jidher bħal dan:
- Tista 'tgħinni bir-rapport?
- Le, jien sorry.
- Well, jekk jogħġbok, jien verament bżonn l-għajnuna tiegħek.
- Le, sorry, ma nistax.
- Jekk jogħġbok, jiena mhux ser tkun dejn!
- Le, sorry, jien verament ma jistax jgħinek.