Kull tfajla trid tibqa 'żagħżugħa u sabiħa dejjem. Iżda dan huwa inerenti fin-natura, li l-ġisem tagħna jserraħ lilu nnifsu għal bidla marbuta ma 'l-età. U waħda minn dawn il-bidliet huma t-tikmix. Illum, il-kożmetiċi ħejjew ħafna mezzi kontrihom. Imma nafu lkoll li huwa eħfef li tevita l-apparenza tat-tikmix, aktar milli wara teħles minnhom.
L-ewwel tikmix jibda jidher fi tliet postijiet: fiż-żona tal-għajnejn (l-hekk imsejħa saqajn tal-gallarija), fuq l-għonq u fl-għajn, madwar il-ħalq (speċjalment il-pleasures ta 'nies li jħossu ħafna). It-tikmix jidher fl-idejn fl-età ta 'tmien snin. Madankollu, kulħadd għandu l-ġenetika tagħhom stess, sabiex xi ħadd jista 'joqgħod jinkwetaw dwar it-tikmix fil-35 sena, u xi ħadd diġà jibda jaħżen fil-kremi.
Għaliex jidhru t-tikmix?
Sabiex tkun evitata d-dehra tat-tikmix, trid tkun taf il-kawża tad-dehra tagħhom. U ftit raġunijiet.
Kawżi naturali tat-tikmix
- bidliet fl-età, li minnhom ħadd ma jista 'jaħrab;
- ix-xemx. Iktar ma jkun hemm xemx fil-post fejn tgħix, iktar probabbli inti tikseb tikmix prematur, għalhekk huwa importanti ħafna li tuża l-ħarsien mix-xemx;
- ġenetika u tip tal-ġilda. Jiġi ppruvat li fin-nies rqiqa t-tikmix jidher aktar spiss milli għal dawk li huma sħiħa.
Kawżi mhux naturali taż-tikmix
- istil ta 'ħajja jaffettwa direttament is-saħħa tiegħek u d-dehra tiegħek;
- ikel - platti wisq mielħa, xaħmija u ħelwa jikkawżaw dehra prematura ta 'tikmix;
- L-istress frekwenti jaffettwa b'mod negattiv id-dehra tagħna u jwassal għat-treddigħ;
- ħolma ħażina tixjieħ għal bosta snin, għalhekk huwa importanti ħafna li torqod mill-inqas tmien sigħat;
- ekoloġija ħażina.
Metodi "naturali" tat-tneħħija tat-tikmix
Naturalment, l-eħfef mod huwa li tmur fil-maħżen u tixtri krema anti-aging. Imma hu jaħbi l-problema biss, u mhux jeħlesha kompletament. Biex tevita l-apparenza prematura ta 'tikmix fuq il-wiċċ u l-ġisem, mhux meħtieġ li tuża kożmetiċi għaljin. Tista 'ssegwi r-regoli sempliċi li jistgħu jsiru parti integrali mill-ħajja tiegħek.
Nutrizzjoni xierqa kontra t-tikmix
F'90% tan-nies it-tikmix prematur jidher minħabba l-fatt li mhumiex mitmugħa sewwa. Ir-ritmu modern tal-ħajja, l-ikliet ħfief u n-nuqqas ta 'ħin iwasslu għall-fatt li nieklu ikel ta' kwalità ħażina. Aħna nippreferu l-ikel tar-ristoranti għall-ikel veloċi, u mhux għall-ikel bnin dar. Nieklu ħafna moqlija, xaħmija, mielħa, pikkanti. Imma m'hemm assolutament xejn utli f'tali ikel. Fiha kważi ma fihx vitamini u elementi meħtieġa għall-ġilda tagħna, u huwa grazzi għalihom li l-korp iforni r-riservi ta 'sustanzi meħtieġa għall-ġmiel tagħna.
Tifla li tiekol kif suppost mhux biss tħares aktar grassa, iżgħar hija aktar b'saħħitha, mhix se jkollha problemi bla bżonn mal-ġilda. L-aktar utli għall-ġilda tagħna huma ħaxix u frott frisk, kif ukoll spinaċi, insalata ħadra, ħut u prodotti oħra. Jinkludu antiossidanti, ħadid, omega-3 aċidi grassi u sustanzi essenzjali oħra.
L-isport kontra t-tikmix
Il-ħajja sedentarja twassal għal ħafna problemi tas-saħħa. Dan jaffettwa d-dehra tagħna mhux biss minn liri żejda, iżda wkoll minħabba l-apparenza prematura ta 'tikmix. Biex tevita dan, għandek bżonn tidħol fix-xewqa li tagħmel il-nasties filgħodu, tirreġistra żfin jew aerobika, fil-pool jew yoga. Aktar ma timxi, l-aħjar.
Benesseri tajjeb
Persuna tista 'tħossok tajjeb biss meta tkun b'saħħitha, nutrizzjonalment u twassal għal stil ta' ħajja attiv. Dan kollu huwa interkonness ħafna. Barra minn hekk, dawn il-fatturi jnaqqsu l-istress għall-ġisem tagħna. U kif nafuha, l-istress iwassal għal problemi tas-saħħa u t-tikmix. Nies li jgħixu fit-tul, jikbru fl-età, isofru aktar spiss minn mard kardjovaskulari u mard onkoloġiku.
L-għeja taffettwa immedjatament il-ġilda: it-tbenġil taħt l-għajnejn, it-tbenġil imdemmi, it-tikmix jidhru. Għalhekk, biex tirreżisti t-tikmix, titgħallem tirreżisti l-istress ta 'kuljum.
Tweġibiet żgħar
Tinsiex li tuża metodi folk biex tipprevjeni t-tikmix. Ukoll tgħin lill-ħurrieq. Id-dekrizzjoni tagħha hija kbira għall-maskra u għandha effett rejuvenanti, tista 'tuża te aħdar. Agħmel lotions għall-għajnejn ta 'tè mgħolli. Mill-mod, huwa rakkomandat li tixrob kuljum, peress li huwa antiossidant.
Prodotti tajbin kontra t-tikmix - lumi, għeneb u għasel. Maskri u lozjonijiet varji ta 'dawn il-prodotti jgħinu perfettament biex nifs ġdid esternament. Il-prodotti naturali huma ekoloġikament nodfa u siguri. Huma jtejbu d-dehra tal-ġilda, ibbliċjaw il-ġojjell tal-fjuri u jagħmlu l-ġilda aktar artab.
Dill tissikka l-kontorni tal-wiċċ u tissielet b'sinjali tat-tixjiħ tal-ġilda. Proprjetajiet simili għandhom bajda mhux ipproċessata. Minnha tista 'tagħmel maskri għall-wiċċ, jilgħab l-għonq.
Ilma tax-xorb
Jekk tikkonsma ammonti kbar ta 'ilma u meraq frisk, dan jgħin biex jinnormalizza l-metaboliżmu fil-ġisem, jelimina t-tossini, li huma l-kawża tad-dehra tat-tikmix. Fil-ġurnata, trid tixrob mill-inqas tmien nuċċalijiet ta 'ilma pur mhux karbonizzat. Meta l-ġismek jirċievi ammont suffiċjenti ta 'ilma, il-ġilda hi idratata tajjeb u aktar elastika.
Evita dawl tax-xemx ta 'ħsara
L-espożizzjoni eċċessiva għax-xemx hija ta 'ħsara kbira għall-ġilda. Il-ħsara għar-raġġi ultravjola għall-ġilda hija magħrufa għal kulħadd - dawn jipprovokaw tixjiħ bikri tal-ġilda u d-dehra tal-minerali. Kun żgur li tuża l-protezzjoni mix-xemx u nuċċalijiet tax-xemx. Permezz tal-għajnejn mix-xemx, aħna rażżna l-għajnejn tagħna u l-ġilda madwarhom li l-modernità twassal għal tikmix.
Irqad b'saħħtu
Nies li ma jsibux biżżejjed irqad ma jħarsux qodma. Pożizzjoni skomda waqt l-irqad għandha wkoll effett negattiv ħafna fuq l-apparenza. L-aħjar huwa li torqod fuq dahrek sabiex il-wiċċ tiegħek ma tmissx il-pillow. Il-kostanti li tinsab fuq in-naħa tista 'twassal għad-dehra ta' tikmix prematur.
Ħassar drawwiet ta 'ħsara
It-tipjip u l-alkoħol għax-xorb jagħmlu ħsara lis-saħħa, il-ġilda u d-dehra tagħna. Vsigaretah u l-alkoħol huma sustanzi li jagħmlu ħsara lill-fibri tal-collagen u l-elastin. Għalhekk, l-aktar tard li teħles minn dawn id-drawwiet ħżiena, l-ewwel dehra tiegħek tinbidel għall-aħjar. L-ewwelnett, dawn il-bidliet se jidhru fuq il-ġilda: it-tikmix se jonqos, il-jbiddel se jtejjeb.
Aħsel kif suppost
Xi wħud iqisu li aktar ta 'spiss jaħslu l-wiċċ tagħhom, l-aħjar. Naturalment, kull jum li għandek bżonn biex tnaddaf il-wiċċ tiegħek ta 'ħmieġ, kożmetiċi u affarijiet oħra. Madankollu, dan għandu jsir bir-reqqa permezz ta 'mezzi speċjali għall-ħasil. M'għandekx aħsel il-wiċċ tiegħek magħha - hija xotta wisq il-ġilda tiegħek wisq. Mill-mod, ma tistax taħsel ħafna drabi, għax dan ineħħi x-xaħam naturali mill-ġilda tal-wiċċ, li tipprovdi umdità u protezzjoni. Wara l-ħasil, m'għandekx togħrok il-ġilda b'xugaman, allura inti se tħaffef il-proċess tad-dehra tat-tikmix.
Kul ċikkulata
Ċikkulata sewda ta 'kwalità għolja fiha antiossidanti naturali u flavonojdi, li jtejbu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, jipproteġu l-ġilda minn fatturi esterni u jippreservaw l-umdità tiegħu. Madankollu, ma ninsewx dwar il-miżura. Ħafna ċikkulata mhix ser tgħin iċ-ċifra tiegħek.
Barra minn hekk, nixtieq inżid - tinsiex l-użu tal-kożmetiċi tal-maħżen. L-aħjar mod biex jiġu evitati t-tikmix prematur huwa biex idebred il-ġilda. Għalhekk, wara 22 sena għandek bżonn tuża krema għall-wiċċ u għat-tebgħat tal-għajn moisturizzanti.