Quddiem il-bajja
Fil-poter tiegħek li tagħmel hekk li l-tan kien kemm jista 'jkun bla periklu. Ipprepara biex tilqa 'x-xemx bil-quddiem!
Mite Ewwel
Sabiex ma jinħaraqx fix-xemx, qabel ma tmur fin-Nofsinhar, ikun sbieħ li jkun f'salun ta 'l-ikkunzar jew tuża xi ħaddieħor.
Dan mhux hekk! Ħruq tax-xemx fis-solarium huwa saħansitra aktar stressanti għall-ġilda milli x-xemx, minħabba li l-bozoz tagħha jipproduċu 10 darbiet aktar perikolużi bl-ispettru A, jagħmlu ħsara lid-DNA taċ-ċelloli tal-ġilda. Il-melanin, prodott f'solarium, huwa differenti minn dak iffurmat b'tank naturali, għalhekk din il- "preparazzjoni" għall-istaġun tax-xtajtiet hija dubjuża ħafna. Uża awto-ikkunzar aħjar, tbajja s-saff ta 'fuq tal-ġilda, mingħajr ma teżerċita l-ebda influwenza fuq il-produzzjoni tal-melanin.
Mite tat-tieni
Krema tal-ġurnata bi SPF tista 'faċilment tissostitwixxi l-ħarsien mix-xemx.
Ħalli krema bħal din għall-belt, u għall-bajja tixtri ħarsien mix-xemx speċjali. Huma fihom filtri aktar b'saħħithom u aktar reżistenti, u l-formula tagħhom hija mfassla għal waqfa twila fix-xemx. It-tħejjijiet minn dawn is-serje wkoll jagħmluhom aktar komdi: fihom filtri infrared li jipproteġu l-ġilda minn sħana żejda.
Mit nru Tlieta
Għaliex ħela ta 'flus żejda sabiex titgħallem kif tikseb tan sbieħ fuq il-baħar? Il-ħarsien mix-xemx tas-sena li għaddiet ma tistax tintlaħaq u dan l-istaġun. L-effikaċja tal-filtri tal-ħarsien mix-xemx titnaqqas ħafna wara 10-12-il xahar wara l-bidu tal-użu tal-mediċina, u jekk il-krema kienet mimlija fix-xemx, anke qabel. Barra minn hekk, f'tubi semi-vojta, il-batterji jimmultiplikaw malajr. Għalhekk, huwa aħjar li tixtri krema ġdida kull sajf.
Fuq il-bajja
L-aħjar ħin għat-tixmil huwa ta '10 u wara 16-il siegħa. M'għandekx overdo u ftakar li l-ġilda teħtieġ protezzjoni!
Mit nru Erbgħa
Fid-dell jew f'temp tempruż, il-mezzi ta 'ħarsien mix-xemx mhumiex meħtieġa.
Tista 'tuża fondi b'livell ta' protezzjoni inqas, imma ma tistax tirrifjutah. Fid-dellijiet, kważi 50% tar-raġġi UV jidħlu fil-ġilda, u sa 75% jgħaddu mill-sħab, u r-raġġi A bilkemm huma ffiltrati mill-sħab.
Ħames Ħamsa
Ilbies jipproteġi mid-dawl tax-xemx.
Iva, imma biss jekk tirrigwarda lbies magħmul minn drappijiet densi bħal drapp tas-suf. T-shirt tal-qoton, per eżempju, jippermetti sa 70% tar-raġġi A ultravjola. Iva, il-ġilda taħtha ma tinħaraqx, iżda tikber mingħajr ċerimonja.
Mite tas-sitt
Il-krema protettiva għandha tiġi applikata f'saff irqiq, inkella l-ġilda tkun bajda, u l-qoxra tonqos ħażin.
Il-kulur bajdani tal-ġilda huwa mwaħħal ma 'xi filtri, u l-uniformità tan-tan ma taffettwax. Iżda, jekk tapplika ftit ħarsien mix-xemx, l-effettività tagħha tonqos xi drabi. L-ammont rakkomandat ta 'krema huwa madwar 30 ml (madwar 6 kuċċarina) fuq il-ġisem kollu minn ras għal ieħor.
Mite tas-Seba '
Meta tapplika krema b'livell għoli ta 'protezzjoni, tista' tieħu l-għajnejn sa filgħaxija.
Minn 12 sa 15-il siegħa, it-tobba jirrakkomandaw li jitilqu mill-bajja jew jaħbu fid-dell. Ukoll, ma ninsewx li minħabba l-għaraq jew il-kuntatt ma 'l-ilma, l-effettività tal-protezzjoni mix-xemx applikata fuq il-ġilda titnaqqas bin-nofs f'siegħa, u wara 2-3 sigħat - b'70%. Għalhekk, jerġgħu japplikaw kull 2-2.5 sigħat, anki kremi li ma jgħaddix ilma minnhom.
Mite tat-tmien
Il-krema bl-SPF hija l-aħjar applikata direttament fuq il-bajja, qabel it-tixmix.
Dan għandu jsir 20-30 minuta qabel ma tmur lejn il-bajja. Din id-darba hemm bżonn ta 'bosta filtri UV biex iġibuhom jaħdmu.
Wara l-bajja
Jekk inti maħruq - tieħu azzjoni b'mod urġenti!
Mit nru IX
Kremi wara ħruq mix-xemx - ħela ta 'flus, wara ħruq mix-xemx, flimkien ma' komponenti tal-ġilda moisturizing u serħan il-moħħ, fihom antiossidanti qawwija (per eżempju, estratti ta 'tè aħdar jew għeneb). Huma jgħinu ċ-ċelloli tal-ġilda jirkupraw malajr u malajr jinnewtralizzaw radikali ħielsa. Allura, billi tużahom, int se tiffranka ġilda żagħżugħa!
Mite l-għaxar
L-aħjar rimedju ta 'SOS-day għal ġilda maħruqa huwa kefir jew krema qarsa.
Fuq il-ġilda bil-ħsara, dawn il-prodotti, speċjalment b'ħajja skaduta, isiru art fertili eċċellenti għall-batterja.
Taħt protezzjoni affidabbli
Oqgħod attent minn qabel li kull membru tal-familja tiegħek huwa pprovdut b'mezzi xierqa ta 'ħarsien mix-xemx ta' kemm aħna b'mod korrett nagħżlu prodotti ta 'ħarsien mix-xemx, jiddependi s-sbuħija u s-saħħa tal-ġilda tagħna. Test żgħir u tabella, ikkompilata fuq il-bażi tad-dejta ta 'Avon, tgħinek tiddeċiedi fuq l-għażla. U jekk ikollok tfal żgħar, ma ninsewx li l-ġilda tagħhom hija speċjalment vulnerabbli għar-radjazzjoni ultravjola, għalhekk jeħtieġu għodod speċjali b'ħafna protezzjoni.
1. Il-ġilda tiegħek, x'inhu?
A. Sensittivi, suxxettibbli għall-irritazzjoni.
B. Nixxef jew normali. Wara t-tindif, ħafna drabi jkun hemm sens ta 'tagħsir.
Ċ. Normali jew żejtnija. Kultant, jista 'jkun hemm tleqqija fiż-żona taż-żona T u l-pimples fuq il-wiċċ.
2. Liema kulur huma xagħar tiegħek?
A. Ħafif ħafna jew aħmar.
B. Kannella kannella ħafifa jew ħafifa.
C. Qastan jew iswed.
3. Kif il-ġilda tiegħek tirreaġixxi għax-xemx?
A. Kważi ma tieħu l-xemx, malajr timxi.
B. Ħruq mix-xemx tidher gradwalment, ħruq mix-xemx iseħħ biss f'każ ta 'espożizzjoni eċċessiva għax-xemx.
C. Qatt it-tixmix, kważi ma jinħaraqx.
4. Għandek freckles jew moles?
A lott.
B. Hemm, iżda mhux ħafna.
C. Prattikament l-ebda.
Issa evalwa r-riżultat. Jekk għandek aktar tweġibiet A - inti tagħmel parti mit-tip 1, aktar tweġibiet B - sa TIP 2, u dawk li jiksbu l-akbar numru ta 'tweġibiet C - għat-tip 3.
Tip 1
Is-sidien ta 'dan it-tip ta' ġilda huma l-aktar vulnerabbli għax-xemx. Għalhekk, l-għażla tal-ħarsien mix-xemx ifisser li għandek bżonn tiġi indirizzat b'attenzjoni speċjali, għat-tixmix - mhux għal żmien twil u biss fil-għodu u fis-sigħat filgħaxija.
Tip 2
Din il-ġilda mhijiex malajr u l-ewwel tixtri lewn ħamrani, iżda d-dmugħ idum żmien twil. M'għandekx overdo bl-xemx: huwa faċli li jkollok maħruq, speċjalment fin-nofsinhar.
Tip 3
Sidien ta 'dan it-tip ta' ġilda istantanjament jakkwistaw kulur tal-bronż. Imma tissospendi ruħha mit-tentazzjoni li tkun mixwi fix-xemx il-ġurnata kollha: tikmix kmieni u sinjali oħra ta 'photoaging tal-ġilda jitħallsu.