Iċ-ċiklu mestrwali jista 'jittieħed bħala bażi għall-prevenzjoni ta' tqala mhux mixtieqa. Biex tagħmel dan, trid tkun taf kif tikkalkula ċ-ċiklu ta 'kull xahar. Bla dubju, dan il-metodu għandu jintuża biss jekk mara jkollha sieħeb wieħed biss, peress li dan il-metodu ma jistax jipproteġi kontra mard trasmess sesswalment.
Iċ-ċiklu għandu jiġi kkunsidrat sabiex jiddetermina l-ħin meta l-okkupazzjoni tas-sess tkun "sigura", jiġifieri. matulha ma jkun hemm l-ebda konċepiment jew viċi versa, meta jkun l-iktar żmien favorevoli għal dan. Il-ħaġa hija li matul iċ-ċiklu mestrwali fil-ġisem hemm ċerti bidliet li jikkontribwixxu jew ifixklu l-konċepiment tat-tarbija.
Il-perjodu kollu taċ-ċiklu mestrwali huwa maqsum fi tliet partijiet:
- maturazzjoni tal-follikuli;
- ovulazzjoni;
- il-perjodu ta 'proġesteron.
Fl-ewwel perjodu (l-ewwel 14-16 ġurnata mill-bidu tal-mestrwazzjoni), estroġeni (ormoni tas-sess tan-nisa) huma attivi ħafna, li jikkontribwixxu għall-maturazzjoni fl-ovarji tal-bajda.
Fil-14-16 jum, il-perjodu ta 'l-ovulazzjoni jseħħ meta l-follikula tinkiser, l-ovarju joħroġ mill-kavità addominali, imbagħad jidħol fit-tubu fallopjan. Matul dan il-perjodu, il-proċessi jseħħu taħt l-influwenza tal-lewnonizzazzjoni u l-ormoni li jistimulaw il-follikoli tal-glandola pitwitarja; sinjal għat-tnixxija ta 'dawn l-ormoni huwa ċertu livell ta' estroġeni fid-demm.
Fl-aħħar perjodu, li jdum minn 15 sa 28 ġurnata, il-formazzjoni ta 'ġisem isfar isseħħ fis-sit tal-folliku tal-fqigħ, li mbagħad jibda l-produzzjoni ta' estroġeni u proġesteron. Jekk isseħħ it-tqala, il-proġesteron jipprepara l-utru biex jiddaħħal il-fetu; Barra minn hekk, il-maturazzjoni ta 'follikuli oħra li jinibixxu l-iżvilupp ta' dan it-tqala hija inibita; jekk isseħħ il-konċepiment, allura l-ġisem isfar jieqaf mix-xogħol tiegħu, il-livell ta 'ormoni jaqa', u l-membrana mukuża tal-kavita tal-utru, li hija ppreparata biex tirċievi l-embriju, tibda tiġi miċħuda - tibda l-mestrwazzjoni.
Biex tikkalkula ċ-ċiklu ta 'kull xahar (menstruwali), trid tanalizzah għal bosta xhur. Allura tista 'tiddetermina r-regolarità taċ-ċiklu u tikkalkula l-ġranet ta' l-ovulazzjoni, li jfisser li tista 'tifhem meta jseħħu l-ġranet "sikuri", il-probabbiltà ta' konċepiment li matulu jkun minimu, jew ikkalkula l-aħjar ħin għall-konċepiment.
Programmi għall-kalkolu taċ-ċiklu
Issa hemm ħafna programmi tal-kompjuter li se jgħinu biex jiġi kkalkulat iċ-ċiklu mestrwali. Bl-għajnuna tagħhom, tista 'mhux biss tikkalkula l-ħin tal-bidu tal-ovulazzjoni, iżda anke tbassar is-sess tat-tarbija mhux imwielda tiegħek, u ssegwi wkoll is-sindrome premenstrual. Tista 'wkoll tagħmel kalendarju tat-tqala biex tiddetermina d-data tat-twelid tat-tarbija. Il-kalendarju jista 'jiġi stampat u ppreżentat lill-ġinekologu.
Kif tikkalkula ċiklu lilek innifsek
Huwa possibbli li jiġi kkalkulat iċ-ċiklu u b'mod indipendenti. Biex tagħmel dan, agħżel iċ-ċikli l-itwal u l-iqsar (fl-aħħar sitt xhur). F'dan il-każ, it-tul taċ-ċiklu mestrwali (kull xahar) huwa n-numru ta 'ġranet mill-ewwel jum tal-mestrwazzjoni sal-ewwel jum tal-mument. Imbagħad, 18-il jum huma mnaqqsa mill-itwal ċiklu, u 10 ijiem huma mnaqqsa mill-iqsar, li jirriżulta f'għadd ta 'ġranet siguri għall-konċepiment fil-bidu u fl-aħħar taċ-ċiklu ta' kull xahar, rispettivament. Il-perjodu bejn dawn il-ġranet huwa kkunsidrat bħala l-aktar favorevoli għall-bidu tat-tqala.
Kalkolu tat-temperatura bażi
B'mod preċiż, iċ-ċiklu ta 'kull xahar jista' jiġi kkalkulat bl-użu tat-tabelli tat-temperatura bażali. Fl-ewwel jiem, it-temperatura tinżamm f'37 ° C, wara dak it-tnaqqis qawwi sa 36.6 ° C, u mbagħad l-istess żieda f'daqqa għal 37.5 ° C l-għada. Wara dan, it-temperatura tinżamm bejn wieħed u ieħor fl-istess livell sat-tmiem taċ-ċiklu u tonqos jumejn sa jumejn qabel il-mestrwazzjoni. Jekk it-temperatura ma tinżelx, it-tqala waslet. Jekk it-temperatura matul iċ-ċiklu hija l-istess, allura m'hemm l-ebda ovulazzjoni, u dan jindika l-impossibbiltà tal-konċepiment.
Għalhekk, kull mara għandha tissorvelja bir-reqqa ċ-ċiklu mestrwali tagħha. U fil-każ tal-iċken bidla, hija għandha żżur immedjatament ġinekologu.