L-ewwelnett, jgħin lit-tarbija tisma 'u tifhem lilha nfisha. Staqsi x'inhi l-kulur tal-burdata tiegħu, f'liema parti tal-ġisem iħoss irritata, uf'liema - dwejjaq. Allura l-kid jitgħallem biex jorjenta aħjar lilhom infushom fis-sensazzjonijiet tagħhom stess u jenfasizza l-avvenimenti (irritanti) li jikkawżaw lilu jew lilha xi emozzjonijiet.
Allura, int flimkien mat-tifel / tifla, dehret ir-raġunijiet għall-burdata ħażina tiegħu, u x'tip ta 'sensazzjonijiet qed jesperjenza. Issa - jgħinuk jegħleb emozzjonijiet negattivi.
Bħala regola, it-tfal kollha jitgħallmu mill-ġenituri tagħhom li wieħed m'għandux jieħu l-irritazzjoni u r-rabja fuq in-nies tal-madwar, l-annimali u anke l-oġġetti. Minn età bikrija, aħna qalulhom li rrabjata u li jesprimu r-rabja tiegħek hija ħażina, a priori. It-tfal huma kkastigati għal atti aggressivi kontra nies oħra, jew għal ġebla mormija f'ħamiem - li tista 'tinftiehem. Iżda, it-tifel / tifla, jirċievi wkoll kastig għall-ħaġa maħmuġin b'rabla. Naturalment, m'għandniex inħallu lit-tfal li jħassru affarijiet għaljin minħabba l-burdata ħażina. Iżda, sfortunatament, il-ġenituri rarament jaħsbu li t-tfal għandhom bżonn joffru alternattiva. U, minflok li tħabbat il-platti sbieħ, tista "tnaqqas il-fwar" fuq oġġetti ippreparati apposta għal skopijiet bħal dawn.
"Folja ta 'Rabja" hija mod tajjeb ħafna biex ittaffi t-tensjoni. Fuq l-Internet, tista 'ssib ħafna ritratti li huma mfassla speċifikament għal każijiet bħal dawn. Stampa din il-folja - ħallieh hang fil-mixtla 'l fuq mill-post tax-xogħol (imma mhux dritt qabel l-għajnejn tiegħek) u stenna għall-ħin tiegħek. X'inhu eħfef: f'mument ta 'irritazzjoni, aqla' l-folja mill-ħajt, tfarrakha, tilgħab, u mbagħad tidħol f'ħames biċċiet żgħar u tarmih fil-bokkaport. Mod aktar effettiv: il-bniet għandu jiġbed mitfugħa ta 'rabja innifsu. Jekk tara li t-tifel ikun tilef il-qawwa tiegħu, staqsih biex iżid fuq l-għatba vojta oġġett ta 'irritazzjoni. Imbagħad ħalli lit-tfal żebgħa l-muzzle aħdar, titbenġel taħt l-għajn, "jibbies". Jew - ehmeż il-folja bħala mira għall-bieba u rimjaha b'karta mimata minn tubu.
"Bobo Pillow" - is-suġġett għat-tkeċċija ta 'aggressjoni fiżika. Iġbed pillow speċjali (jew - lanġasa tal-lanġas), li t-tifel jista 'jegħleb mill-qalb. Tista 'tiġbed fuq għajnejha jew tagħmel iskrizzjonijiet "villain", "Mr Gnus", eċċ. Iżda, tużax ġugarelli rotob u pupi għal dawn l-iskopijiet.
Wara l-irritazzjoni u l-irritazzjoni ltqajna, u t-tarbija ħeġġet ftit, wasal iż-żmien biex tiddiskuti x'ġara. Diżassemble is-sitwazzjoni, raġel ftit rrabjat u flimkien ifittex mod kostruttiv: insemmu kif tkun hekk li s-sitwazzjoni ma jerġax iseħħ. Jew, jekk ikun hemm ċans kbir li dan jiġri, għadha - naħdem fuq pjan dwar kif nirreaġixxu għal tali avveniment il-ħin li jmiss.
Is-sentiment ta 'riżentiment huwa familjari għal kull tifel. U fir-rigward tal-adulti, hemm żewġ estremi għal tilwim childish. L-ewwel: it-tifel ma jistax jesprimi insult. Huma ashamed. Jikkawżaw kumpless ta 'ħtija, u jagħmilha ċara li din hija emozzjoni "żbaljata". "Huma jġorru l-ilma fuq il-reċidiv", "Tiddox il-lip tiegħek - għandek tifqigħ" - ħafna drabi t-tarbija tisma 'li wriet li hu reċidiv. Ir-riżultat ta 'din l-attitudni huwa imdejjaq: it-tifel iħoss "ħażin", peress li huwa jesperjenza sentiment ikkundannat, u huwa mġiegħel jaħrab id-dwejjaq tiegħu mill-ġenituri tiegħu. It-tieni: il-ġenituri huma mgħaġġla biex jissodisfaw kull xewqa tat-tifel, jekk biss ir-reat tiegħu jkun għadda, u, għalhekk - qed jikbru mill-gidien ta 'manipulatur b'esperjenza. Tfal li huma mdorrijin biex jikkontrollaw il-ġenituri tagħhom billi juru reat, anki meta jkunu ta 'età, ikomplu l-emoticon emozzjonali tal-qraba.
Fit-trattament mat-tfal, dawn "eċċessi" għandhom jiġu evitati. Kun żgur li tħalli lit-tifel jew it-tifla tiegħek jesprimu r-riżentiment tiegħek. Oqgħod attent għall-gidi: anki jekk inti biss tisma 'lilu, int se tgħin biex ittaffih ta' stress. Spiss, wara li jaqbel u jara l-appoġġ tal-qraba, it-tifel jirrealizza li huwa diġà waqaf milli jieħu reat. Jekk it-tarbija tibqa 'tesperjenza emozzjonijiet negattivi, tgħin biex tirrazzjonalizza l-insult tiegħu: flimkien, "ipoġġi kollox fuq l-ixkafef", flimkien jiddeċiedu kif ibiddlu s-sitwazzjoni sabiex ma jweġġux is-sentimenti tat-tarbija. Wara li ħdimt pjan u rċevejt l-appoġġ tiegħek, hu għandu jingħata ħafna pjaċir.
Iżda, ma jinkoraġġix il-logħba "f'insult." Jekk it-tfal jippruvaw jimmanipulawek, tħabbat ix-xufftejn tiegħek - ma jmorrux f'okkażjoni. Ipprova neħħi s-sitwazzjoni b'ċajta. Jekk dan ma jgħinx, ipprova li ma jagħtix attenzjoni lit-tarbija għal xi żmien: wara li jintilef l-ispettaturi, "it-traġedja żgħira" se twaqqaf il-prestazzjoni.
Jekk it-tifel imdejjaq, l-aħjar huwa jekk tista 'waħedha titkellem dwar il-ferħ li jkun ġarrabha. Ikunu serji. M'għandekx ċajta, anki jekk l-inkwiet tiegħu jidher trivjali lilek. Uri r-rispett għas-sentimenti tat-tarbija. Esprimi appoġġ mill-qalb, u tevita kliem insensittiv banali. Ipprova cheer-tifel biss wara li jgħid dak kollu li ried dwar is-sfortuna tiegħu, u, forsi, se jitħallas. Il-kuntatt tal-ġisem ma 'persuna mill-qrib huwa estremament importanti - ħu l-kid mill-idejn, tgħanniqa - u hu se jħossu ferm aktar b'saħħtu u jegħleb id-dwejjaq aktar malajr.
Għal emozzjonijiet negattivi jistgħu jiġu attribwiti, ukoll melankoniku. Meta tifel jonqoslu l-fatt li hu se jirritorna għalih wara xi żmien (ommi xellug fuq vjaġġ tan-negozju, jew it-tifel ħalla d-dar għas-sajf għas-sajf), allura l-aktar mod effettiv biex jgħinu jegħlbu l-longing u isofru s-siegħa tant mistennija: toffri lezzjoni interessanti, aqra ktieb ta 'avventura eċċitanti. Tista 'taħseb ritwali speċjali "stennija" għal kull jum - bħallikieku biex tgħin biex iġġib ix-xewqa. Jekk it-tifel / tifla imdejjaq għal telf irreparabbli (il-mewt ta 'wieħed iħobb, il-mewt ta' annimali domestiċi, li jiċċaqilqu għal post ta 'residenza permanenti f'pajjiż ieħor), ħalluni naħdem fuq il-mekkaniżmi psikoloġiċi assoċjati mat-telf, appoġġ lill-wild.
Allura, eżaminajna kif nistgħu ngħinu lit-tfal u lilek innifsek jegħlbu emozzjonijiet negattivi. Imma ftakar li x'ikun il-grief tat-tfal, l-aqwa ħaġa li tgħin lit-tfal biex tlaħħaq ma 'emozzjonijiet negattivi hija l-fiduċja li ma tistax tinħass fl-imħabba tiegħek.