Kif tagħżel is-sneakers tajbin għall-fitness

Manifatturi ta 'sneakers huma żgur: il-prodotti tagħhom dalwaqt se jissostitwixxu l-ġinnasju kollu. Illum għal kull sport u kapaċità hemm mudell - komdu, faċli, u l-iktar importanti - bla periklu. Hija kapaċi ttejjeb ir-riżultati tiegħek. Imma qabel ma tmur fuq ir-rotta, se mmexxi razza ta 'distanza qasira, sal-maħżen, fejn aħna se nagħżlu mudell li se jwassalni għal-linja tal-finitura l-ewwel! Illum int se titgħallem kif tagħżel iż-żraben tajbin għall-fitness!

Għaliex ġara?

Għall-innovazzjoni! L-ewwel ħaġa li l-manifatturi serjament jaħsbu dwarha hija l-konvenjenza. Huma konvinti li l-materjali artifiċjali mhumiex analogu irħis tal-ġilda, iżda sostitut vantaġġjuż għaliha. Huma "mgħallma" żraben biex tieħu n-nifs. Allura kien hemm sneakers magħmula minn malji sintetiċi, li pprovdew skambju ta 'arja eċċellenti u ventilazzjoni tas-sieq. Kompletament il-programm ta 'suletti ta' grad għoli ta 'nifs vlagovodyvodyaschie. F'tali mudelli inti ma tistax tibża 'ta' sħana żejda tas-sieq. Fis-snin 90, tkellimna dwar id-deprezzament bħala l-komponent ewlieni tas-sigurtà. Kien hemm sistemi ta 'deprezzament dinamiku. Il-kumpanija Reebok żviluppat disinn li jikkonsisti f'qigħan integrati ta 'kmamar ta' l-arja. Dan għamilha possibbli li jitnaqqas b'mod sinifikanti t-tagħbija tal-impatt fuq is-sieq filwaqt li fl-istess ħin itaffi l-mudell b'10-15%.


Tkunx imbeżża jekk, għall-ewwel darba wara mixja mgħaġġla, il-wiċċ ta 'quddiem tal-koxox se jweġġa'. Dan huwa pjuttost normali. Aċċelerazzjoni tal-pass, qed tiġbed il-toe b'mod aktar intensiv, u l-muskoli tar-riġlejn mhumiex użati għal dan għadhom.

Il-kumpanija ASICS żviluppat qigħan intermedji ta 'materjali li jistgħu jiffrankaw l-għeruq milli jiġġebbed! L-aħħar 3 snin, il-kumpanija kkollabora ma 'xjentisti ewlenin, tipprova ssib il-karatteristiċi partikolari tas-sieq femminili. B'riżultat ta 'dan, kien possibbli li jiġi stabbilit li l-elastiċità tal-tendini fin-nisa tvarja skont iċ-ċiklu skont l-azzjoni tal-estroġenu. Fin-nofs taċ-ċiklu, it-tendon ta 'l-Akille jinfirex aktar, u dan iżid ir-riskju ta' stretch marks u korrimenti. Allura t-teknoloġija Plus3 ġiet żviluppata - saff intermedju ta 'tliet millimetri fl-arterja li tbiddel il-pożizzjoni tas-sieq matul il-pass tar-riflessjoni mill-art, u b'hekk ipprovdiet aktar stabbilità tas-sieq li qed tinstaq.

Sneakers normali jsostnu l-waqfien f'direzzjoni waħda biss: meta jimxi 'l quddiem. Iżda f'ħafna tagħbijiet, għandek bżonn biss appoġġ multidirezzjonali. L-iżviluppaturi ta 'Nike ħarġu bil-lingwata FLX tad-djamant, li titgħawweġ fid-direzzjonijiet kollha, iżda fl-istess ħin tipprovdi appoġġ għas-saqajn affidabbli. Ukoll, issa int tgħallimt kif tagħżel ix-żraben adattati għall-fitness.

Sistemi ta 'deprezzament ġodda ppermettew li jiżviluppaw mudelli universali ta' żraben tal-ġiri li jipprovdu sigurtà tat-traffiku u riżultati eċċellenti fuq kwalunkwe kisi u taħt kwalunkwe tagħbija, sew jekk jimxu fuq mixja jew mixi f'park.


Fil-bidu, l-attenzjoni!

It-tħaddim jew it-titjib tal-figura tal-ħolm tiegħek huwa f'idejk. L-għalliema tal-fitness huma żguri li l-mixi mhuwiex anqas effettiv. L-iktar ħaġa importanti hija li ssegwi l-programm, u l-10,000 passi obbligatorji m'humiex se jsiru fuq stilettos, iżda b'mod konvenjenti, żraben mixtrija speċifikament. U jekk int verament immexxi, imbagħad inti għandek bżonn tilħaq il-finitura mingħajr ħsara.

L-ilma ta 'wara. Peress li meta mixi t-tagħbija ewlenija l-ewwel taqa 'fuq l-għarqub, l-isfond għandu jkun baxx. F'dan il-każ, ix-xifer ta 'fuq tal-għarqub huwa artab, meħjut f'żewġ mogħdijiet. Għall-ġirja, mudelli baxxi huma wkoll karatteristiċi, minħabba li r-riskju ta 'l-għaksa ta' l-għaksa mhux probabbli. Bħala regola, is-sneakers kollha għall-mixi u t-tħaddim huma mgħammra fit-tarf ta 'fuq b'roll romblu li jipproteġi l-għekiesi mill-ħakk. U f'xi mudelli tiġi pprovduta tieqa speċjali għall-għadma li toħroġ 'il barra. Lingwata. Id-differenza fl-għoli bejn il-lemin ewlieni u l-għarqub għandha tkun ta 'mill-inqas 1.5 ċm. M'għandhiex tiżżerżaq. B'mod ġenerali, id-disinji tal-qigħan ta 'żraben tal-ġiri għat-tmexxija u l-mixi huma simili, peress li matul l-ewwel u t-tieni, l-istess movimenti huma magħmula. Imma huwa importanti li wieħed jiftakar li d-deprezzament huwa ta 'importanza kbira meta taħdem. Wara kollox, meta inti tmexxi, is-sieq esperjenzja tagħbija ta 'xokk, 3 darbiet il-piż tal-atleta, u ż-żraben jesperjenzaw tagħbijiet ripetittivi kbar, għalhekk għal dawn il-mudelli huwa kkaratterizzat mill-forma tal-lingwata b'għatu miċ-ċanfrin u toe mgħolli għal rolling bla xkiel tas-sieq. Meta mixi, it-tagħbija tikkorrispondi mal-piż tal-ġisem, u għalhekk l-ilsien jista 'jkun aktar ċatt. Ir-rekwiżit ewlieni għall-qiegħ ta 'sneakers għall-mixi huwa l-flessibbiltà.


Politika ta 'qabel l-elezzjoni

Meta tixtri sneakers huwa importanti li tiftakar: ipprova żraben filgħaxija. Bħala regola, sa l-aħħar tal-ġurnata l-riġel tintefaħ, u int se tfaddal lilek innifsek milli tixtri mudell deliberatament issikkat. Ikkonsulta mal-bejjiegħ. M'għandekx tinjora l-għajnuna: l-ispeċjalista se jiffamiljarizza ruħu mal-firxa sħiħa ta 'prodotti, kif ukoll jitkellem dwar it-teknoloġiji użati fil-produzzjoni ta' mudell partikolari. Ħalli l-post. Għandu jkun hemm spazju ħieles bejn is-saba 'u l-kap ta' l-isport. Jekk iż-żraben ikunu issikkati wisq u iebsin, sejrin għal distanzi twal se jkunu diffiċli.


Top sneakers . Mudelli għall-mixi barra jkollhom disinn aktar moda. Hija tuża mhux biss materjali sintetiċi, imma wkoll naturali b'impregnazzjoni li tirribja l-ilma. Għall-mixi barra mit-triq, tingħata protezzjoni addizzjonali: pjanċi fuq kalzetti se jkunu protetti mill-ġebel.


Lacing . Ir-rekwiżit prinċipali - il-lazzijiet m'għandhomx jingħafsu s-sieq, sabiex ma jinterferixxux maċ-ċirkolazzjoni normali tad-demm. Hemm 2 tipi ta 'bizzilla: klassika (permezz ta' toqob tondi) u linja (lazzijiet huma mgħoddija minn linji, li jinsabu fuq il-ġnub). Iż-żewġ lazzijiet jipprovdu l-iffissar tajjeb. Imma l-linja tnaqqas il-probabbiltà li tiġbed is-sieq. Possibbiltà oħra li titnaqqas il-pressjoni hija l-arranġament asimmetriku tal-lazzar. Tali innovazzjoni kienet użata qabel biss fuq stvali tal-futbol, ​​issa - u f'mudelli għall-mixi.


Importanti! Jekk id-daqs, l-irbit tas-sneakers huwa magħżul b'mod korrett u l-għan taż-żarbuna tiġi kkunsidrata, dan inaqqas ir-riskju ta 'ħsara. Għalhekk, l-għażla tal-mudell għandha tiġi indirizzata bir-responsabbiltà kollha.

A triq jew sala? Il-mudell għat-tħaddim fis-sala huwa wkoll adattat għal saħħa fil-beraħ, minħabba li l-ħtiġijiet għall-mudelli tat-triq huma l-istess: deprezzament tajjeb. Għalhekk, għall-mixi jew għat-tħaddim fuq asfalt jew superfiċji iebsin oħra, tista 'tuża mudell iddisinjat għas-sala. Min-naħa l-oħra, huwa importanti li wieħed jiftakar li l-uniku tas-sneakers għal faċilitajiet ta 'ġewwa, ħtiġijiet speċjali, wieħed minnhom - l-użu tal-lastku, li ma jħalli l-ebda traċċa fuq l-art. Din il-lingwata hija inqas reżistenti għall-ilbies u meta mixi fuq l-asfalt titħassar malajr.