Kif itfi t-triq tal-awtodimizzazzjoni

Kemm-il darba fil-ħajja tagħna kellna biex irażżnu s-sentimenti tagħna? Peress li xi ħaġa tevitahom milli jesprimu, biex jgħidu dwarhom. Rabja, riżentiment, imħabba ... kemm-il darba hija moħbija wara silenzju.

Imma ż-żamma tas-sentimenti tiegħek fil-ħabs huwa żball kontinwu. L-emozzjoni teħtieġ mod ta 'kif toħroġ, inkella l-għebusija tal-ġebel, li tikkonsisti f'mejjez u ħmura, darba kuljum tkisser il-ħajt li bnew, u dan jista' verament iweġġa 'lill-maħbubin tiegħek, li magħhom inti fil-qalb tal-qlub ħolma li jkollok konnessjoni reċiproka, fehim. Biex tagħmel dan, għandek bżonn biex titkellem kemm jista 'jkun ta' spiss magħhom, għidilhom liema tħassir int jew dak li int tkun offiż, wara konversazzjonijiet bħal dawn spiss ikun hemm l-istess sentiment li ġebel waqa 'mir-ruħ.
Qatt m'għandekx tħasseb li int wisq frank. Dan huwa sinjal ta 'jasar. U trid tkun il-persuna l-iktar miftuħa, għax dan huwa t-triq għall-kuntentizza u l-għarfien personali.

Espressjoni tal-istat intern tiegħek fl-istampa hija mod tajjeb ħafna biex tlaħħaq mal-istress intern. Iġbed dak kollu li tweġġa 'lilek, dak li mibegħda, iddeskrivih taħt l-istampa. Biss ma tiġbedx lil dawk li lilek temporanjament reċidiv, aktar tard se tgħaddi, x'aktarx. Jesprimu aħjar mibgħeda lill-ġlied infushom, għal nuqqas ta 'ftehim bejnek fil-forma ta' sħaba sewda, pereżempju, jew fil-forma ta 'dak li jgħidlek is-subkonxju tiegħek. U wara dan, ħruq, ħasil bl-ilma kiesaħ. Int ser tara, se ssir aktar faċli għalik. Wara li tħossok aħjar, tiġbed l-istampa opposta. L-istampa tal-ħajja idyllic tiegħek fil-ġejjieni, ta 'dak li ħolma u qiegħed f'xi post sigriet, sakemm dan kollu jitwettaq.

Azzjonijiet li ta 'l-ewwel daqqa t'għajn jistgħu jidhru strambi, xi kultant jagħtu effett tremend. Jekk tħossok ħażin, tagħmel xi ħaġa barra min-normal. Pereżempju, mur il-foresta bi waqfa matul il-lejl, waqt li tindaħmek miegħek. Sib l-armonija ma 'l-ewwel ruħek, timmeditaw, tagħmel eżerċizzji, issettja bħala l-mira tiegħek li twettaq xi ħaġa grandjose hawn u issa. Immaġina kif ser terġa 'lura d-dar ma' korp sabiħ ġdid u sensi mġedda. Jew jiffirmaw għal tlugħ ta 'tlett ijiem. Wara dawn l-azzjonijiet tħossok eżenzjoni inkredibbli, u l-ħajja ser terġa 'tilgħab b'kuluri ħfief.

Jekk ma tieqafx iżżomm kollox lilek innifsek, tista 'tmur s'issa li l-kundizzjoni psikoloġika tiegħek tmur għall-agħar u għandek bżonn l-għajnuna ta' professjonisti. M'għandekx twassal sa dan. Aħjar ħajjin ħajja sħiħa u busy issa. Esprimi lilek innifsek kemm tista '. Permezz ta 'l-isport, permezz ta' l-arti, permezz ta 'konverżazzjoni franka, tieħu ħsieb il-ħaġa favorita tiegħek, issib vokazzjoni. Jekk huwa diffiċli għalik li tiftaħ lilek innifsek u ġewwa, bħallikieku hemm xi ostaklu inviżibbli, tirreġistra għall-korsijiet fil-ħiliet li jaġixxu, bħala bonus ikollok ukoll karisma fina. F'każijiet estremi, taqsam is-sentimenti tiegħek biex tibda, tibda djarju, tfittex ġewwa lilek innifsek u tikteb dak kollu li tħoss. Min jaf, forsi xi darba trid taqraha kollha lil xi ħadd ieħor. Wara kollox, il-ħsibijiet kollha tiegħek diġà huma fformulati b'mod ċar u m'hemm l-ebda riskju li ngħid xi ħaġa ħażina, u toħloq dehra distorta ta 'dak li kont qed nipprova ngħid. Issa kollox huwa hawnhekk, f'din id-djarju. Aħseb, m'intix indifferenti għall-maħbubin tiegħek. Kienu, jafu kemm ħżiena int intom ma nibtukx lura lilek? Ma kieku għamlu dak kollu fis-setgħa tagħhom biex jgħinuk? Forsi huma biss ma jafux x'hemm ġewwa u x'hemm ħażin u huma stess ibatu minnu, jinkwetaw dwarek jew ukoll jippruvaw jaqbżu sħab ta 'nuqqas ta' ftehim li żdied bejnek. Mexxeh.

L-espressjoni ta 'l-emozzjonijiet tiegħek hija sempliċement meħtieġa għar-ruħ tal-bniedem. M'għandekx għalfejn takkumula grudge ġewwa ta 'grudge, illum jew għada se teqred lilek minn ġewwa jew se tferra' valanga terribbli.