L-istaġun tal-friża jaġixxi b'mod differenti: xi ħadd iħoss għaġla ta 'vivacity u burdata tajba, u xi ħadd jibda jaħdem. Kemm hu faċli biex tlaħħaq mal-melankoniku fix-xitwa tgħid dan l-artikolu.
Melankoniku fix-Xitwa.
Allura l-xitwa daħal! U magħha daħlet il-kesħa, slush, segwita minn silġ, filgħodu tard, estinzjoni bikrija. U aħna dejjem iħossu sens żgħir ta 'longing għal sajf jaħraq. Is-sens ta 'skuntentizza mat-temp tinfirex b'mod gradwali għall-ħajja, ix-xogħol, id-dar, il-ħajja tagħna. Irrid infieq aktar ħin fis-sodda jew quddiem it-televiżjoni, imgeżwer f'kulun sħun, u nisġa l-ħelwa favorita tiegħi. Jekk tesperjenza xi ħaġa bħal din, tista 'tagħmel dijanjosi mingħajr periklu - għandek melankoniku!
Min-naħa waħda, m'hemm xejn ħażin ma 'dan il-burdata. Persuna ma tistax tiċċelebra b'mod kostanti, tieħdu pjaċir, tesperjenza biss emozzjonijiet pożittivi, tkun fil-quċċata tal-attività u l-kapaċità li taħdem. Is-sentimenti tiegħek jeħtieġu wkoll mistrieħ. Imma jekk stat emozzjonali bħal dan minn fenomenu temporanju jsir wieħed permanenti, ta 'min wieħed jikkonsidra jekk hux il-ħin li ħawwad u teħles mill-blu?
Allura x'jiġri jekk f'daqqa waħda tegħleb il-blu? Kif tlaħħaq u tikseb burdata tajba għal perjodu twil? Jiena nipproponi diversi modi ppruvati, u l-iktar importanti.
- Ġib varjetà fil-menu ta 'kuljum tiegħek. Ipprova tipprepara dixx ġdid, forsi minn xi kċina mhux standard, li għadek m'intix familjari magħhom. Pereżempju, xi ħaġa mill-kċina Ġappuniża jew Indjana. Jekk tibqa 'ssegwi l-kċina klassika, ipprova li tikkontrolla r-riċetta mill-kċina Bulgara jew forsi Taljana. Fi kwalunkwe każ, il-ħaġa prinċipali hija x-xewqa li jesperimentaw u jekk jogħġbok lilek innifsek u lill-qraba tiegħek b'xi ħaġa delikata u mhux tas-soltu. U tinsiex dwar deżerti! Wara kollox, ħelu (f'ammonti moderati) iqajjem il-burdata għal kulħadd mingħajr eċċezzjoni.
- Aġġorna l-gwardarobba. Għal ħafna nisa din hija għażla ta '100% li teħles mill-blu, id-depressjoni, l-irritazzjoni u l-iskuntentizza. Biss ftit sigħat 'il bogħod mill-ħwienet, u int mimli b'saħħithom u lesta għal kisbiet kbar. Imma dejjem ikun tajjeb li wieħed jiftakar in-naħa materjali tal-mistoqsija. Qabel ma żżur il-maħżen, ikkalkula l-ammont eżatt li tista 'tonfoq fil-ħin fuq il-ħwejjeġ, żraben jew aċċessorji, sabiex f'qagħda ta' sentimenti ma jonfqux il-flus kollha disponibbli u ma jibqgħux "fir-ramel". U ħaġa oħra li m'għandekx tinsa dwar meta tixtri. Tinsiex l-affarijiet kollha li jaqgħu taħt id-driegħ tiegħek. Ipprova u raġonevolment stima: jekk din il-ħaġa tmurx lilek jew le, kemm jekk intom ġġorrha fil-ġejjieni, sew jekk il-prezz ta 'din il-ħaġa jikkorrispondi għall-kwalità tiegħu. Agħmel wieħed iħobb li magħhom tafda. Dan jgħinek tagħmel l-għażla t-tajba u ma tagħmilx żbalji max-xiri tiegħek. Barra minn hekk, ix-xiri huwa wkoll okkażjoni eċċellenti biex jiltaqa 'u jitkellem mill-ġdid.
- Imla d-dar bi fjuri u fwejjaħ. Is-sentimenti tagħna jiddependu direttament fuq liema tip ta 'atmosfera jdawru magħna. U l-ambjent tad-dar aktar ikkulurit, isbaħ u aktar interessanti, l-inqas inti tkun megħlub bil-milsa. Imla darek bi fjuri friski jew b'varjant ma Ikebana imnixxef, tixtri pendenti speċjali tat-tafal, u qatra ftit qtar ta 'żjut essenzjali ta' lumi, oranġjo jew kwalunkwe oħra fid-diskrezzjoni tiegħek. U d-dar tiegħek ser timtela bi fwejjaħ u fjuri li tfakkrek li anki wara l-itwal u l-iktar xitwa kiesħa, dejjem hemm sajf sħun u xemxi.
- Burdata morali u emozzjonali . Tkun xi tkun qed issajjar, tkun xi tkun imqiegħed u dekorazzjoni tad-dar, il-kundizzjoni ewlenija biex tneħħi l-milsa tax-xitwa dejjem tkun l-attitudni morali korretta. Ipprova taħseb b'mod pożittiv, ma tiffokax fuq fallimenti għal żmien twil. U kull darba tipprova ssettja miri reali għalik innifsek, sabiex, bi ftit sforz, tista 'tiksebhom. Wara kollox, xejn m'hu aktar diżappuntanti minn ħsarat tiegħu stess!
Hemm ħafna modi, ineħħu l-milsa. Sib l-aħjar waħda għalik. U ħalli lilu jgħinek biex tirrestawra l-qawwa mentali u fedelha.
Ikunu ferrieħa, attiv, hardworking u int se tirnexxi!