Kun aktar kunfidenti minn kull dehra tiegħek
Jekk m'intix ċert minnek innifsek u l-attrazzjoni tiegħek, x'aktarx ma tkunx xi ħaġa li trid iċedi. Kultant jiġri li mara sabiħa u charming, iżda l-inċertezza dejjem tibqa 'fl-isfond u se tiltaqa clairière fil-kantuniera, u t-tfajla "insolenti u titqib" tkun fiċ-ċentru ta' kulħadd madwar. Mill-bidu nett, sabiex titlob in-naturalezza tagħha, huwa meħtieġ li nħejju lilna nfusna għal din il-bidla min-naħa psikoloġika. Meta tirrifjuta s-soltu, tista 'tikkawża reazzjoni magħrufa, li tissejjaħ sindromu ta' rtirar. Jekk għadek imdorri l-immaġni ta 'mara "qawwi", allura l-immaġni ġdida "naturali" tiegħek tista' tidher modesta u inkonspeċi. Fil-ħajja reali, ix-xebh huwa żbaljat. Wara kollox, int għadek tilef il-vizzju ta 'reali, u mhux lest li għamel. Jekk tirrifjuta mill-inqas xahar mill-għamla tas-soltu, allura maż-żmien il-ġilda se ssir aktar uniformi, u x-xofftejn aktar stramb.
Is-suċċess huwa s-sigriet tal-ġilda
Biex jinxtegħel is-sbuħija naturali tagħhom, għandha tingħata attenzjoni speċjali lill-ġilda tal-wiċċ. Ħafna jafu li irregolaritajiet u fossae differenti huma viżibbli għall-għajn, u l-ġilda naturali hija rarità. B'hekk, tista 'tagħmel modalità għalik innifsek, fejn tista' tiżen il-pjan tal-proċeduri u l-implimentazzjoni korretta tagħhom pass pass. Reġim bħal dan huwa mixtieq li jinżamm f'post prominenti, sabiex jinsa 'fuqu, huwa fakkar lilu nnifsu, jista' jkun ukoll mera fil-kamra tal-banju. Ikkunsidra l-proċeduri approssimattivi għall-kura tal-ġilda.
- Tindif bir-reqqa, li għandu jsir darba fil-ġimgħa.
- Uża scrubs jew qxur madwar darbtejn fil-ġimgħa.
- L-applikazzjoni tal-maskra fuq il-wiċċ darbtejn fil-ġimgħa.
- Applikazzjoni ta 'kuljum tal-kremi tal-ġurnata u tal-lejl
- Massage tal-wiċċ ta 'kuljum.
Iżda jekk il-ġilda hija problematika, per eżempju, raxx permanenti fuq il-ġilda, akne, raxx - għandek tapplika għal Dermatologist.
Huwa rakkomandat li tiġbed l-attenzjoni għall-fatt li jekk għadek iddeċidiet li tabbanduna l-kożmetiċi, allura ma jfissirx li għandek toqgħod minnufih il-prodotti kożmetiċi kollha. Mhuwiex ipprojbit li tuża l-mezzi, li fihom il-kanvas kemm jista 'jkun possibbli, iżda fl-istess ħin tista' tesprimi x-xewqa tiegħek. Tista 'tuża lipstick iġjeniku jew shine trasparenti, bl-għajnuna li x-xofftejn se jsiru piż żejjed. Sabiex tneħħi t-togħma żejtnija mill-wiċċ huwa biżżejjed li sempliċiment tuża trab li m'għandux kulur. Mascara trasparenti għax-xagħar tista 'b'mod ċar tenfasizza l-ħarsa tiegħek.
Kura tax-xagħar
Rwol importanti li għandu x-xagħar. Huwa meħtieġ li tingħata attenzjoni, li grazzi għax-xagħar huwa possibbli li l-attenzjoni kbira tkun attraenti għaliha nfisha. Il-hairstyle għandu dejjem ikun ideali u eżatt, u l-xagħar għandu jidher b'saħħtu u tleqq. Jekk tiżbigħek ix-xagħar tiegħek, ipprova tagħżel sfumaturi iktar naturali. Sabiex ma tqattax ħafna ħin fuq il-grafika, agħżel għażla aktar sempliċi li ma teħtieġx azzjonijiet ċari.
Nutrizzjoni xierqa
Il-bażi tad-dehra ideali hija nutriment tajjeb. Fir-riċeviment ta 'l-ikel għandu neċessarjament ikun ikel li fih ikun hemm kontenut ta' fibra. Grazzi lilha, it-tneħħija ta 'skart mill-ġisem isseħħ malajr ħafna. Fil-parti prinċipali tal-menu għandhom jinkludu l-ħaxix, il-frott u l-ħodor. Li taderixxi għal dieta bħal din, wara ftit żmien ir-riżultat ikun viżibbli.
L-ilma l-aktar komuni għandu rwol importanti. Wara kollox, il-ġisem tagħna jikkonsisti f'90% ilma, għalhekk għandek bżonn tixrob madwar żewġ litri kuljum, sabiex tkun tista 'teħel lilek innifsek bil-ġilda xotta, kull tip ta' tqaxxir, eċċ.
Kura tax-xufftejn
Gubivs huma wkoll iż-żona l-aktar vulnerabbli u sensittiva fuq il-wiċċ. Għalhekk, għandek bżonn tagħtihom ħafna attenzjoni. Sabiex ix-xufftejn ikunu bla xkiel u sbieħ, għandek bżonn biex tħawwadhom regolarment b'pinzell li jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm tiegħek u se tiffranka minn ċelluli mejtin. Ukoll, tista 'tapplika qabel ma tapplika għal żejt tax-xoffa jew lotion speċjali.
Soġġorn stabbli mimli ta 'mistrieħ
Naħseb li kulħadd jaf li għal saħħa tajba l-ewwelnett jeħtieġu tifel sħiħ. Huwa importanti li torqod bil-lejl għal madwar tmien sigħat. Ukoll, għal mistrieħ tajjeb u għar-rilassament tat-tensjoni, nirrakkomandaw li taqra xi ħaġa li ttaffi int.
Konsegwentement, billi żżomm mal-ponot t'hawn fuq, f'xahar tista 'tara r-riżultat.