X'inhu Tantra? Din il-fużjoni ta 'prattika spiritwali u ġinnastika tas-sess, li tiżgura l-akkwiżizzjoni ta' intimità vera ma 'sieħeb, jippermettilek li tesperjenza l-profondità sħiħa tal-pjaċir. Ċertament, ħafna minnkom, wara li tgħallmu li Tantra hija tip ta 'yoga, wistfully jifirxu: "Nibdew fuq il-pont u jorbtu f'nota? Mhuwiex għalina. " Imma ma jaqbżux il-konklużjonijiet! Biex isiru tantristi ortodossi u ittra f'ittra biex issegwi l-istruzzjonijiet ta 'yogis mhijiex meħtieġa. Huwa biżżejjed li żżid l-elementi tagħha mal-ħajja intima - dak huwa l-mudell Russu ta 'sess tantrika lest.
Minn fejn ġejja?
Tantra kien "ivvintat" minn Dravidjani Indjani diversi miljuni ilu, u f'dak il-mument huma ħasbu l-inqas dwar is-sess kollu. L-essenza kienet, meta titkellem bil-lingwa moderna, għall-meditazzjoni u l-ġinastika respiratorja. L-ogħla punt ta 'tiftaħ tat-tantra kien il-ksib ta' kuxjenza mibdula, meta persuna kompletament mhux imħarrġa tista 'twettaq eżerċizzji fiżiċi kumplessi b'mod inevitabbli u faċilment taċċetta asanas (joħloq) li huma disponibbli biss għal yogis esperjenzati. Jekk qabel is-sess u jintlaħaq, huwa estremament rari. Iffriżat f'pożizzjoni inkredibbli, l-imsieħba tal-yoga kellhom is-sess biex jivernizzaw lil xulxin, mhux jaħsbu dwar divertiment. U l-Tantristi Tibetani, u dan ma kienx għan fih innifsu. Kien hemm biss ħaġa waħda - jekk hemmx limiti għall-kapaċitajiet fiżiċi tal-ġisem. L-inklinazzjoni sesswali tat-Tantra bdiet biss f'nofs l-għoxrin, miġjuba minn mewġa ta 'rivoluzzjoni sesswali, li mbagħad raged fil-pajjiżi tal-Punent. Ir-Russja ma kienet l-ebda eċċezzjoni, fejn kienet iddestinata biex tidher iktar tard fuq il-mudell Russu tagħha ta 'sess tantrika. Imbagħad inħolqot il-kunċett ta '"neotantra", jiġifieri, tantra ġdida u aġġornata. Hawnhekk, l-ispiritwalità tgħib fl-isfond, fl-ewwel massaġġi erotic, konċentrazzjoni fuq is-sieħeb, tekniki tan-nifs, meditazzjoni u s-sess tassantrika. Fil-fatt, ma kien hemm l-ebda tħassib fl-imħuħ tal-fundaturi tat-Tantra.
Nibdew bit-teorija
Is-sess Tantric huwa att sagru, li huwa l-għaqda ta 'Shiva u Shakti. Fiha, kull moviment, kull mess huwa parti minn ritwal maġiku għall-imsieħba, u mhux biss kuntatt boring fil-livell ġenitali. L-unifikazzjoni spiritwali ma 'sieħeb u l-kjarifika tal-moħħ huma l-għanijiet tat-Tantra.
Wisq ikkumplikat? Trid tikseb nirvana mingħajr ħafna sforz? Le, jien ser ikollok naħdem iebes. U, mhux biss fiżikament, iżda wkoll emozzjonalment. Imma kun żgur, l-isforzi tiegħek mhux se jgħaddu vain: aderenti ta 'art Tantri jgħixu f'armonija ma' lilhom infushom u mad-dinja, ma jsofrux minn depressjoni, impotenza u mard sesswali. Wara kollox, it-Tantristi ma jaffermawx ruħhom bl-għajnuna tas-sess - u din hija d-differenza ewlenija bejn tantra u coitus ordinarji. Imsieħba jistinkaw mhux biss fiżikament, iżda wkoll emozzjonalment biex jippenetraw lil xulxin, bħallikieku jiskambjaw korpi: raġel jipprova jħoss dak li l-mara tħoss, u viċi versa. M'hemm l-ebda post għal sodisfazzjon egoist tal-bżonnijiet sesswali proprji! Għalhekk, jekk l-att sesswali ordinarju jeħles it-tensjoni, allura t-Tantri, għall-kuntrarju, iġorr lill-persuna b'enerġija divina. Matul is-sess, skond it-tagħlim Tantriku, iż-żewġ flussi ta 'enerġija qed jingħaqdu. Jidhru li jduru f'waħda tar-raġġi, li aktar tard jippermetti lil raġel u mara jkunu jafu l-liġijiet universali li jkunu permezz ta 'sentimenti u sensazzjonijiet.
Tantra huwa l-ewwel u qabel kollox metodu ta 'espansjoni tal-għarfien u biss imbagħad sistema mmirata biex ittejjeb l-eżerċizzju fiżiku, teknika speċjali ta' massaġġi, teknika unika biex titqajjem il-libido u metodi biex tittejjeb il-kwalità tal-orga.
Agħmilha bil-mod
Forsi, ir-ritwali ta 'tħejjija għall-kopulazzjoni titfa' f'ħeġġa mill-awto-kontroll tagħha. Ittra tantra tissuġġerixxi li l-ewwel imsieħba biss iħarsu lejn xulxin, jippruvaw jistabbilixxu kuntatt viżiv - inkorporali u mutu. Hemm "tħares" fuq is-sieħeb, nammirah u taċċetta l-apparenza tiegħu - dan ipoġġi lin-nies kontra xulxin, jinfluwenza b'mod pożittiv l-istima personali, jeħles mill-imbarazzament u jillibbi lilna mill-biża 'ta' relazzjonijiet futuri.
Meta jintlaħaq dan l-għan inizjali, ir-raġel u martu jibdew, kif inhuma, biex iservu lil xulxin - jgħinu biex jagħmlu eżerċizzji, jimmassaġġjaw partijiet tal-ġisem. U dan kollu jsir fir-rigward tax-xewqat u l-preferenzi tas-sieħeb. Dawn l-azzjonijiet huma erotic, iżda mhux ta 'natura sesswali attiva. Per eżempju, il-massaġġi mhix eċċitanti, iżda rilassati, u jekk wieħed mill-imsieħba jaqa 'taħt l-influwenza tal-movimenti monotoniċi tas-sessjoni tal-massaġġi, dan jitqies bħala riżultat eċċellenti, mhux falliment. Waqt sess tantriku, m'għandekx bżonn tmiss is-sieħeb tiegħek b'idejk: tista 'tuża rix tal-wiżż, pil, garża ta' ħarir jew satin, materjali oħra li huma pjaċevoli għall-mess. Bħal massaġġi ordinarja, Tantric jeħtieġ ukoll li jeħles it-tensjoni u jagħti saħħa tajba. Mela ma jsibux mċaqalqa b'dawk charming, pjaċevoli, ħfief u ġentili, ibiddluhom b'movimenti intensi - dan iġġib sens ta 'qrubija u sigurtà. U mbagħad staqsi lis-sieħeb biex iġġiblek bliss bħal din. Barra minn hekk, l-imsieħba jibdew jorqdu flimkien fi ħadd, iżda mingħajr caresses attivi u kopulazzjoni sussegwenti. U biss wara li jgħaddi ż-żmien is-sess bejniethom isir possibbli.
L-esperti jargumentaw li psikoterapija sesswali bħal din tgħin biex toqrob lejn konjuġi mkessħa reċiprokament, biex jesperjenzaw it-tieni żagħżugħa ta 'sensuality. Imma ipprepara għall-fatt li r-riżultat mixtieq ma joħroġx istantanjament - int u l-mara tiegħek se jkollhom jaħdmu iebes.
Eżerċizzji prattiċi
Il-fatt li t-taħriġ fiżiku speċjali huwa meħtieġ biex jitwettqu eżerċizzji ta 'Tantric huwa żball profond. M'għandekx tkun yogi jew champion Olimpiku f'ġymastika ritmika.
■ Meditazzjoni fuq yantras. Skond Tantra, raġel u mara li għandhom sess, jissimbolizzaw il-bidu maskili u femminili, u joħolqu l-univers u jiddeċiedu. L-organi intimi jitqiesu bħala oġġetti ta 'qima. Prattiki klassiċi ta 'tantra meditazzjoni fuq yantras - simboli ta' ritratti li jixbħu mill-bogħod organi ġenitali maskili u femminili.
Prattika . Sib pitturi - stampi, grafika, - fejn l-istampa tixbah lill-ġenitali maskili u femminili. Ixgħel ritratt wieħed jew tnejn simili fil-kamra tas-sodda u pari fuqhom - waħedhom u flimkien, billi jikkoltivaw l-imħabba u r-rispett għas-sinjali ta 'sess. Imbagħad it-tantristi jgħaddu mill-yantras għall-organi sesswali reali tas-sieħba, meditating diġà fuqhom. Dan jillibera, jgħin biex ineħħi l-klampi, biex jeħles mill-ħeġġa ta 'timjil u biex jistabbilixxi kuntatt intimu mill-qrib.
■ Massage Chakra. Chakras huma ċ-ċentri ta '"vortices", fejn l-enerġiji fiżiċi, emozzjonali, mentali u elettromanjetiċi jgħaddu wieħed lill-ieħor u jgħaqqdu magħna mad-dinja. B'kollox hemm seba 'chakras li jitqiegħdu tul is-sinsla tad-dahar u huma riflessjoni tas-sensi tagħna.
1. Iċ-chakra fil-qiegħ tas-sinsla hija l- "ċentru ta 'l-għeruq".
2. Chakra fil-pelvi.
3. Chakra fil-livell taż-żokra jew tal-plexus solari.
4. Chakra fil-qalb.
5. Chakra fiż-żona tal-gerżuma.
6. Iċ-chakra fuq quddiem hija t- "tielet għajn".
7. Il-chakra fuq il-vertiċi.
Prattika. Għandek bżonn tirrilaxxa l-enerġija kkonċentrata f'dawn iċ-ċentri, għall-imħabba skond il-liġijiet tat-Tantra. Aqbad is-sieħeb tiegħek, tibda bil-chakras tar-ras tiegħek, imbagħad mur l-ġenitali u tipprova żżomm l-enerġija tiegħek hemm. Ipprova tiffoka fuq kif tħoss l-enerġija ta 'sieħeb u għamel kuntatt magħha. Il-massaġġi Chakra hija opportunità bla xkiel għall-esperjenza ta 'intimità sesswali aqwa ma' sieħeb.
■ Relazzjoni sesswali tantrika. Provvista enormi ta 'enerġija psikika tinsab fiċ-ċentru ta' l-għeruq fil-qiegħ tas-sinsla, fejn "torqod", imxejkin bħal serp. Hekk kif l-eċitament sesswali jidher, l-enerġija bil-mod - bħal serp - tiżvolġi u timxi 'l isfel tas-sinsla, u titlob ċentri oħra fi triqitha. Tista 'wkoll tħossha fil-forma ta' moviment ħafif żgħir tul is-sinsla jew fil-forma ta 'kontrazzjoni tal-muskoli.
Prattika. Sabiex din l-enerġija ta '"serp" tqum - matul is-sess għandek bżonn iżżomm id-daharek dritta. Dan ifisser li trid toqgħod jew toqgħod bi sinsla dritta. Għalhekk isir diffiċli li tagħżel pożizzjoni, iżda, skond l-aderenti tat-Tantra, int se tkun mistenni minn esperjenzi profondi u wunderbare. Tista 'wkoll tpartat il-postijiet ma' sieħeb, u tagħtih l-opportunità li tħossok xi ħaġa unforgettable.
■ Karezza. Fit-traduzzjoni mill-Taljan tfisser "mess ġentili". Preċedentement, kien maħsub li dan it-tip ta 'teknoloġija sesswali, żviluppata fuq bażi ta' tantra, hija adattata biss għall-anzjani, iżda issa hija pprattikata miż-żgħażagħ. Il-bażi karetsy mhijiex is-sess bħala tali - attiva, bil-whirlwind ta 'passjoni u sekonda ta' tinsa '- iżda affezzjoni u attitudni attenta lejn sieħeb. L-att sesswali, skont il-karetsa, huwa bil-mod ħafna. L-imsieħba jirrealizzaw u jħossu kull minuta ta 'din l-azzjoni.
Prattika. Long u b'attenzjoni caress lil xulxin fil-modi kollha possibbli, billi tpoġġi l-għemil u t-tgħaġġid tiegħek, tipprova ma titlifx ċentimetru tal-ġisem tal-imsieħeb. Imbagħad, waqt li tara r-reazzjoni ta 'xulxin, jibda bil-mod it-tgħammir. L-għeluq tal-għajnejn tiegħek mhix meħtieġa: mingħajr ma tħares matul l-att sesswali kollu, ħares lejn xulxin. Skond l-aderenti esperjenzati ta 'sess tantrika, l-orga li tikkompleta karetsu hija itwal mis-soltu u ħafna aktar palpabbli.
Twaħħil finali. Fl-aħħar ta 'kwalunkwe eżerċizzju ta' tantrik jew kopulazzjoni sesswali, huwa importanti li jerġa 'jmur' il barra. L-iktar ħaġa importanti hija li wara dak is-sess qatt ma jkollok ix-xewqa li tpejjep sigarett, tarmi ċajta iblah jew torqod u ddawwar sal-ħajt. Il-kuxjenza tiegħek issir ċara mhux tas-soltu, anke f'ħinijiet wisq vulnerabbli. Probabilment ma tridx tkellem, imma l-iktar importanti - tħoss l-affinità inkredibbli mas-sieħeb tiegħek. Int tifhem li inti marru lil hinn mill-art, il-carnal, u daħlu fid-dinja spiritwali.
Prattika. Eżerċizzju eċċellenti ta '"tqabbid" huwa li tħares lejn l-għajnejn ta' xulxin. Ipprova biss, mimli bil-kalma lejn xulxin, tħares lejn l-għajnejn tas-sieħeb. Huwa faċli u int malajr tirrilassa. In-nifs tiegħek jonqos, u l-enerġija tinħela fil-ġisem kollu tiegħek. Int tkun tista 'tisma' wkoll il-qalb tal-qlub tiegħek. Din hija t-tlestija mill-isbaħ ta 'l-att tat-Tantric, meta inti litteralment tingħaqad ma' wieħed, u l-erwieħ tiegħek jibdew jkantaw flimkien.