Ħafna minna jibdew naħsbu li d-divorzju, jekk jiġri f'ħajjitna, huwa proporzjonat ma 'telf kbir, kemm materjali kif ukoll spiritwali. Mingħajr ma nidħol fid-dettalji tal-mumenti legali tad-divorzju, ejja nitkellmu dwar l-istat tal-moħħ, li rari f'sitwazzjoni bħal din jista 'jissejjaħ bilanċjat jew qawsalla. L-artiklu se jitkellem dwar kif tarmonizza l-komponent spiritwali tiegħek wara l-firda, fi kliem ieħor, kemm huwa faċli biex tibqa 'ħaj id-divorzju.
L-ewwelnett, ta 'min jinnota li n-nisa jbatu minn waqfa fir-relazzjonijiet partikolarment diffiċli, jimponu ruħhom sens profond ta' ħtija u jaqgħu fi stat stressanti qawwi, li jista 'jkun diffiċli biex teħles. L-irġiel, skont il-psikoloġija prattika, b'xi mod jħossuhom aħjar dwar id-divorzju.
Ċertament, kull persuna fil-forzi tista 'tlaħħaq mad-diffikultajiet psikoloġiċi waħedha, l-emozzjonijiet illum jew għada jbaxxu, u l-ħajja ssir ordinarja. Madankollu, għaliex skart ħafna ħin u enerġija, meta fil-ħajja litteralment kull sekonda huwa għali. Barra minn hekk, stat stressanti fit-tul ma jistax ikun tajjeb ħafna għat-trobbija tat-tfal jew għal attivitajiet professjonali. U sabiex persuna tistabilizza l-istat psikoloġiku tiegħu, l-għajnuna ta 'psikologu-psikoterapista professjonali tkun utli ħafna. Il-parir tiegħu jew saħansitra xi tip ta 'teknika psikoloġika jgħinek tintuża għal stil ta' ħajja ġdid aktar malajr, u forsi tibni relazzjoni stabbli u sinċiera ma 'sieħeb ġdid.
Wara divorzju, wieħed m'għandux jingħalaq waħdu, imexxi din l-esperjenza fil-fond tas-subkonxju tagħhom. Hawnhekk, tista 'saħansitra tagħti maltempata lill-emozzjonijiet tiegħek - tista' tikseb rrabjata, cry, whine, biex b'hekk titfa 'emozzjonijiet fid-dinja ta' barra, u mhux tiekolhom l-istat ta 'ġewwa tiegħek. Jaqsmu l-esperjenzi mal-maħbubin tiegħek, il-ħbieb u l-inħawi tiegħek, dan mhux se jiġi pperċepit minnhom bħala ilmenti min-naħa tiegħek, pjuttost għall-kuntrarju tista 'tingħata parir tajjeb. Sib xi ħaġa pjaċevoli għalik innifsek - mur fil-films, teatru, tieħu ħsieb il-passatemp favorit tiegħek, b'mod ġenerali, emozzjonalment neħħi s-sitwazzjoni. Il-ħaġa ewlenija hawn mhix li toqgħod id-dar, idly billi tagħlaq il-problema tiegħek, inti biss aggrava l-istat emozzjonali tiegħek. Biss ma jiħdux xogħol iebes li teħtieġ int intellettwali, minħabba li l-instabilità emozzjonali tiegħek ma tħallihiex tlaħħaq u nuqqas bħal dan fix-xogħol jista 'jiggrava biss is-sitwazzjoni.
It-tqassim spiss jintroduċi xewqa qawwija li tieħu vendetta. Per eżempju, inti tixtieq li t-tort ħbieb tal-konjuġi tiegħek, tħassru l-imsieħeb ta 'qabel ma' mukks, ħoll il-moħħ dwar id-dettalji intimi tal-ħajja tiegħek u ċċaqlaq ir-raġuni biex titlaq miegħu. Madankollu, dan mhux se jagħmel l-affarijiet aktar faċli għalik, peress li l-konoxxenti tiegħek diġà kellhom ħafna biex jisimgħu dwarek matul id-divorzju, minbarra li juru mhux l-aħjar parti tar-relazzjonijiet intimi tiegħek ma 'oħrajn, l-istress tiegħek se jiżdied biss. Agħmel lura milli tikkummenta fuq l-ewwel tiegħek u tibda tagħmel il-ħajja l-ġdida tiegħek.
Barra minn hekk, revenjent waħdu ma ġabx lil xi ħadd l-eżenzjoni mixtieqa. Li tikkawża uġigħ lil xi ħadd ieħor, qatt mhu se jkollna meraviljuż. U fl-isfond ta 'kriżi psikoloġika interna, ir-revenja ser tagħmel inti tinkwetax saħansitra aktar, li taggrava kundizzjoni diġà gravi.
L-għerf folkloristiku jgħidilna - "fiss li jieqaf". F'dan il-każ, huwa fundamentalment mhux vera. M'għandekx tfittex sostitut għall-konjuġi tiegħek fl-ewwel jiem wara d-divorzju. Int x'aktarx ser tagħmel ħsara biss lil dawn ir-relazzjonijiet u lilek innifsek u lis-sieħeb il-ġdid tiegħek. Dawn ir-rumanzi qosra, il-flirting, għal darb'oħra, biss iżidu l-fjuwil għan-nar u mhux se jwasslu għal ekwilibriju mentali.
Stenna ftit sakemm l-istat psikoloġiku tiegħek isir relattivament stabbli, u l-imrar u t-telf tas-sieħeb preċedenti tiegħek jinħela u jibqa 'biss memorja spjaċevoli. Imbagħad int tkun lest biex tibni relazzjoni ġdida u vjolenti ma 'persuna oħra. Ħafna nisa ħafna drabi jerġgħu jimirħu mill-ġdid qabel iż-żmien, meta l-esperjenzi tad-divorzju għadhom ma tnaqqsux, u b'hekk għamlu żball kbir, kif ripetutament enfasizzajt li l-irkupru psikoloġiku jieħu ż-żmien. Tali żwieġ f'każ rari għandu jkun ta 'suċċess u bħala riżultat ta' tali azzjonijiet qrib li jġib lilek innifsek f'xi stat fejn il-psikologu ordinarju mhux ser jgħinek, għax għal darb'oħra d-diżappunti ripetittivi jaffettwaw l-istat tas-saħħa.
Ipprova aċċetta ċirkostanzi ġodda tal-ħajja aktar mgħaġġla, issib interessi ġodda. Jekk possibbli, jespandu ċ-ċirku tal-komunikazzjoni, jirrealizzaw li l-istatus il-ġdid tiegħek ta 'raġel iddivorzjat jew mara ddivorzjata mhux daqshekk terribbli. Persuna hija stubborn ħafna. Aħna rarament nirrifjutaw li naċċettaw x'inhu, minflok aħna persistentement irridu nbiddlu xi ħaġa fil-ħajja, forsi biex jirritornaw l-ewwel, naraw fis-sitwazzjoni "hawn u issa" biss il-ħżiena. L-approċċ lejn is-sitwazzjoni tal-ħajja minn tali aspett huwa diffiċli biex is-sitwazzjoni titmexxa fid-direzzjoni t-tajba. Fil-perjodu tad-divorzju, huwa importanti ħafna li wieħed jifhem x'inhi dik is-solitudni franka u l-vantaġġi tagħha wkoll. Int għandek żmien biex naħsbu mill-ġdid l-azzjonijiet imgħoddija, forsi biex issib tweġibiet għal mistoqsijiet filosofiċi bħal dawn: "Min jien?" U "What do I want?", Biex tirrealizza l-bżonnijiet vera tiegħi, biex issir persuna aktar indipendenti.