Insalata bil-frawli u l-ħjar

1. Aħsel frawli, ħjar, ħawħ u lanġas. Dibattitu dwar xugamani tal-karti. 2. Ingredjenti għat-tqattigħ:

• Ħjar - 100 Gramma
• Frawli - 150 gramma
• jogurt naturali - 100 millilitru
• Ħawħ - 1 biċċa
• lanġas - biċċa 1 (140 g)

Istruzzjonijiet

1. Aħsel frawli, ħjar, ħawħ u lanġas. Dibattitu dwar xugamani tal-karti. 2. Aqta 'l-frawli tul in-nofs. Aqta 'l-ingredjenti li fadal f'qatet irqaq. 3. Estratt ftit frawli u ħallat mal-jogurt. 4. Lay l-ingredjenti kollha fis-saffi fi tazzi ċari. 5. Ferra l-zalza tal-frawli-yoghurt fuq il-parti ta 'fuq.

Inbejjed: 2