Fix-xitwa, u saħansitra aktar b'saħħitha fir-rebbiegħa, il-ġisem tagħna jirrikjedi ħafna attenzjoni minna, minħabba li matul dan il-perjodu, ħafna drabi s-saħħa eżawrita, l-immunità ddgħajjef, u l-ġisem huwa diffiċli biex jirreżisti l-mard varji li huma pjuttost ħafna f'dan il-ħin, minn irjiħat ħfief u li jispiċċa b'infjammazzjonijiet severi. . Jekk fis-sajf u fil-ħarifa nistgħu nipprovdu lilna nfusna bir-frott u frott naturali, allura fix-xitwa aħna dejjem qed jiġu ttrattati għal tuffieħ fil-ħwienet, li t-turi varji jixxarrbu ma 'kull tip ta' mukka. Tal-frott kollu li huwa preżenti fuq l-ixkafef, l-aktar ċitru ħarsa attraenti - larinġ, lumi, frott tal-grejpfrut. Għat-trattament u l-prevenzjoni ta 'mard differenti, il-ġinġer ikun utli.
Mill-mod, fiċ-ċitru huwa utli ħafna, u aktar jew inqas jifhmuhom, aħna ser tibda fl-ordni.
L-oranġjo.
Is-sena kollha, il-ħwienet joffruna larinġ ta 'varjetajiet differenti. Larinġ iħobb ħafna lit-tfal, minħabba li dan il-frott innifsu għandu kulur pożittiv, huwa ħelu u estremament utli. Ikkunsidra kemm hu sinjuri oranġjo. Il-qoxra fiha żjut essenzjali. Il-kontenut ta 'zokkor fil-polpa jilħaq 13%, u l-aċidu ċitriku huwa biss ta' 2-4%, u huwa għalhekk li huwa tant ħelu. Ukoll fil-polpa tal-frott hemm vitamini: provitamina A, vitamini B1, B2, B6, vitamina P, iżda aktar vitamina Ċ fih. L-oranġjo fih potassju, fosfru u minerali oħrajn, pektin u sustanzi tan-nitroġenu, fibra, irmied u karboidrati.
Grazzi għal din il-kompożizzjoni utli, l-oranġjo huwa użat ħafna fil-mediċina folkloristika.
Pereżempju:
- il-polpa ta 'oranġjo u l-meraq tagħha jtejbu l-aptit, jippromwovu s-sekrezzjoni tal-bile, u b'hekk itejbu l-proċess diġestiv;
- benefiċċji oranġjo minn mard tal-fwied, gotta, obeżità u pressjoni għolja;
- phytoncides fl-oranġjo joqtlu ħafna mikrobi patoġeniċi, għalhekk fil-mediċina folkloristika l-meraq tiegħu jintuża biex ifiequ feriti;
- l-użu ta 'bosta segmenti ta' oranġjo b'ikel xaħmi se jnaqqas il-kontenut tal-kolesterol fih, jiffaċilita d-diġestjoni;
- ħafna drabi l-oranġjo jintuża fit-trattament u l-prevenzjoni ta 'ipovitaminosis;
- żejt essenzjali ta 'oranġjo jeħles minn infezzjonijiet orali;
- Meraq tal-larinġ jintuża wkoll fil-kożmetoloġija, il-mediċina u l-industrija tal-ikel;
- il-larinġ jarmonizza l-ġisem, jgħin biex jegħleb l-għeja, id-depressjoni, kif ukoll serħan il-moħħ tajjeb.
Grejpfrut.
Huwa, bħal oranġjo, fih żjut essenzjali, vitamini B, P, C, kif ukoll provitamina A, jew karotên. Il-grejpfrut fih aċidi organiċi, fibra, potassju u kalċju.
Il-proprjetajiet ta 'meraq mediċinali u b'saħħithom jikkonsistu fil-fatt li jtejjeb il-metaboliżmu, id-diġestjoni, itaffi l-ġisem, jgħin bl-għeja fiżika u mentali, jgħin fil-kesħa u anke b'mard tal-passaġġ gastrointestinali.
Bl-uġigħ ta 'ras, il-flieli tal-grejpfrut se jiġu ffrankati, mehmuża mat-tempji: wara perjodu qasir ta' żmien, l-uġigħ se jieqaf.
L-użu tal-grejpfrut fil-Kosmetoloġija huwa dovut għall-effett tiegħu fuq il-ġilda: tneħħi t-tikmix, tevita l-apparenza ta 'tikek tal-pigment, tħawwad u tħawwad il-ġilda - dan kollu jagħti grapefruit.
Mandarini.
Provitamina A, vitamini B, D, K u, bħal fiċ-ċitru kollha, ħafna vitamina Ċ.
Il-meraq tal-mandolin huwa xarba ta 'dieta eċċellenti għall-adulti u t-tfal, hija perfettament toqgħod għatx. Il-mandarin jintuża bħala mezz ta 'prevenzjoni ta' mard infettiv u ARI. Għal dawk li jittrattaw l-ażma jew il-bronkite, mandolin se jkun helper tajjeb jekk inti tagħmel il-brodu, ixrob il-meraq tiegħu jew saħansitra tiekolh sħiħ.
Nisa żejt essenzjali ta 'mandolin jgħin wara t-twelid biex jiġu evitati stretch marks, jgħin fit-tensjoni tal-muskoli u mestrwazzjoni tqal.
Il-mandarin jippromwovi l-ħruq tax-xaħam, huwa l-aktar ingredjent popolari fid-dieta tas-Sena. Huwa jistabbilixxi l-proċess tad-diġestjoni fil-ġisem.
Lumi.
Hemm ħafna fil-lumi tal-vitamina C, kif ukoll provitamina A, huma preżenti vitamini B1, B2, D u P. Fih melħ minerali u aċidu ċitriku.
Mill-frott taċ-ċitru kollu, il-lumi hija l-iktar indispensabbli u utli. Għalkemm ħafna dare ma jieklux bħal oranġjo, iżda m'għandux għalfejn isir, għaliex huwa ħafna aktar pjaċevoli, pereżempju, li tixrob te bil-lumi, biex tħejji insalata, li tinkludi lumi, biex tagħmel il-luminata magħmula mid-dar.
Il-lumi hija antisettika b'saħħitha, anki hija użata għal stings ta 'scorpions. Il-lumi tgħin bil-mard ta 'l-istonku, intestini, disturbi metaboliċi, urolitijasi, emorraġiji, aterosklerożi. Jgħin ukoll bil-griżmejn fil-griżmejn jekk jitlaħlaħ b'meraq irqiq.
B'mod ġenerali, il-frott taċ-ċitru kollu għandu prattikament l-istess kompożizzjoni utli u jaffettwa l-ġisem bl-istess mod. Frott taċ-ċitru jittratta l-passaġġ gastro-intestinali, jipprevjeni irjiħat, għeja u jagħti tonus lill-ġisem.
Il-proprjetajiet tal-fejqan taċ-ċitru u tal-ġinġer ilhom magħrufa, il-ġinġer bl-ebda mod ma huwa inferjuri għall-frott taċ-ċitru f'termini ta 'effetti ta' benefiċċju fuq il-ġisem.
Ġinġer.
Ġinġer fil-ħwienet tagħna jista 'jinstab bħala ħwawar fil-forma ta' trab, jew fil-forma ta 'għerq sħiħ, jew pjuttost rimja taħt l-art ta' forma kkomplikata. Għaliex hija l-għerq tal-ġinġer, u mhux il-weraq jew zkuk? It-tweġiba hija sempliċi: fl-għeruq tagħha hija kompożizzjoni estremament utli, hemm ħafna amino acids utli, żjut essenzjali, sustanzi qatran, zokkor. Huwa grazzi għal sustanzi reżinużi u żjut essenzjali li l-ġinġer għandu togħma ħruq u riħa pikkanti. Minħabba dan, il-ġinġer jintuża fit-tisjir bħala ħwawar.
Il-proprjetajiet tal-fejqan tal-ġinġer huma kolossali: tali impatt vast probabbilment huwa biss lilu. Ġinġer u anti-infjammatorji, u antivirali, u anestetiku, fejqan, jistimula, toni, ġlied batterji, spażmi u ħafna, ħafna oħrajn. Fil-ġlieda kontra l-osteoartrite u r-rewmatiżmu, il-ġinġer se jgħin ukoll.
Il-ġinġer bħala mediċina jagħraf mhux biss il-mediċina tradizzjonali, iżda wkoll l-uffiċjali. Il-ġinġer huwa parti minn ħafna mediċini mill-ispiżerija.
Hostess tajjeb għandu jkollu fil-kabinett tal-mediċina tiegħu għerq, ukoll, jew pakkett ta 'ġinġer tal-art. Wara kollox, tista 'tintuża biex tagħmel tintura li ssaħħaħ l-immunità, kif ukoll il-meraq taċ-ċitru jistgħu jiġu inklużi fit-tintura.
It-te tal-ġinġer ukoll hija utli, fejn tista 'żżid biċċa lumi. Mill-żejt tal-ġinġer, tista 'tagħmel qamħirrum u kompressi.
Minbarra l-mediċina, il-ġinġer sab ukoll applikazzjoni wiesgħa fil-Kosmetoloġija. Dan u anti-cellulite Scrubs, u taħlitiet massaġġi, u maskri tal-wiċċ.
Fil-qosor, aħna ninnotaw li għal diversi mard mhuwiex meħtieġ li wieħed imur immedjatament għall-ispiżerija u jixtri mediċini għaljin minn reklamar, huwa biżżejjed li l-prodotti elenkati hawn fuq u biex ikunu jistgħu japplikawhom.