Għalkemm kollox huwa individwali, hemm xi indikaturi komuni: jekk inti kuntent bl-isem, l-età tiegħek, liema burdati tqum filgħodu, liema ħsibijiet jiġu f'moħħna, hemm nies li magħhom huwa sabiħ li sempliċiment shut up, jibqgħu flimkien, għandek xi xewqat. Jekk ix-xewqa tisparixxi - din hija raġuni ta '100% biex tbiddel xi ħaġa.
Indikatur importanti ieħor tal-ħajja ta 'persuna - stadju importanti - hija dipressjoni. Speċjalista Ġermaniż wieħed ippreżenta stampa interessanti ta 'depressjoni fil-forma ta' mara anzjana li ġiet, marret għat-tabella u trid tgħid xi ħaġa, iżda hija siekta. Tabilħaqq, hekk biss id-depressjoni ma tinħoloqx. Din hija r-reazzjoni tagħna għal attitudnijiet ħżiena, azzjonijiet, mod ta 'ħajja li huwa estranju għalina. Jekk tisma d-dipressjoni, tifhem x'inhu dwar, allura huwa possibbli li tinbidel xi ħaġa. Iżda din il-bidla trid tkun ġentili u prudenti ħafna - biex tbiddel radikalment ix-xogħol, biex tħalli l-familja, tirrifjuta dak li tistrieħ fuqek, f'dan l-istat huwa impossibbli.
Għandek bżonn tifhem u tisma s-sinjali tal-ħajja ta 'persuna - stadju importanti - biex tara min int qiegħed - f'ħanut, ferrovija, fil-linja. Aktar tard, din il-persuna tista 'tinfluwenza l-ħajja tiegħek. Tagħtix offerti, vjaġġi. Sinjal ieħor importanti huwa l-mard. Jekk persuna tmur b'mod ħażin, ma tissodisfax il-missjoni tiegħu, ħafna drabi hija megħluba minn marda - biex tikkoreġi, tagħti opportunità biex taħseb u terġa 'tikkunsidra l-ħajja ta' persuna hija stadju importanti.
Mill-mod, in-nies spiss jeħtieġu li jew "jimirdu" jew "jidħlu f'sitwazzjoni drammatika" sabiex "jerġgħu jibdew" - allura f'daqqa waħda l-prijoritajiet jinbidlu. Persuna tifhem li l-prinċipji, il-biżgħat u l-attitudnijiet kollha tiegħu huma bla sens u wasal iż-żmien li tinbidel xi ħaġa. Pazjent wieħed ta 'minjiera rnexxielu jirkupra mill-kanċer permezz ta' bidliet, iżda għal dan kellu jgħid: "Mhux se nagħmel aktar minn minuta tal-ħajja dak li ma rridx u ma nibqax f'dawk ir-relazzjonijiet li ma rridx."
U hu verament għamel ħafna - bidlu l-impjiegi, il-familja u malajr fiequ.
X'jista 'jipprevjeni bidliet fil-ħajja?
L-għedewwa l-aktar terribbli hija in-nuqqas ta 'fidi nnifsu u nnifsu. Dawn l-istati psikologi jitolbu logħob sabotaġġ "Sabotaġġ" ("għadu mhux iż-żmien, hekk għaliex tbiddel xi ħaġa") u "Pessimist" ("I għadhom ma ġġibuh"). Nies li jixtiequ jilgħabhom huma avżati li jfakkru l-islogan tal-kumpanija ("Just do it!").
Ħafna drabi aħna qed jiġu mrażżna mix-xewqa għall-istabbiltà elementari. Wara kollox, id-dinja ta 'madwar qed tinbidel b'pass mgħaġġel, aħna huma sfurzati li dejjem jadattaw għal xi ħaġa ġdida. U l-kategorija żgħira ta 'nies li diġà rċevew din l-istabilità, jibżgħu li jitilfuha. Tappa oħra hija l-biża 'ta' titjib fl-inkognitu tal-art, sa fejn għadek ma int għadek, u jkun hemm injoranza, biex tiltaqa 'ma' sentimenti li lanqas biss suspettat. Bidla waħda dejjem tinvolvi trasformazzjoni tas-sistema kollha. Hija tirreżisti, għax, wara li bdiet tinbidel, hija tista 'tisparixxi fil-forma preċedenti tagħha. Allura persuna tibża 'li titlef l-identità tiegħu, tieqaf milli tkun stess. Għaliex huwa diffiċli biex tibdel id-drawwiet? Minħabba li mingħajr tipjip (mingħajr kafè, mingħajr karattru kumpless), mhux tassew inkunu aktar. Tieqaf tpejjep, titlef il-piż, persuna m'għadx għandha skużi. Huwa għandu jieħu r-responsabbiltà għall-ħajja tiegħu, jidħol f'relazzjonijiet oħra, ibiddel l-ambjent.
Kif tibda tinbidel?
Biex tipproċedi għal xi ħaġa ġdida, filwaqt li l-qodma mhix kompluta, huwa diffiċli. Sitwazzjonijiet mhux mitmuma huma bħal twieqi miftuħa fuq il-monitor li mhumiex użati. U aktar ikunu miftuħin, aktar ma l-kompjuter ikun imdendel. Huwa l-istess ma 'nies - sitwazzjonijiet bħal dawn jiġbdu l-enerġija - aħna nibdew "hang". Għalhekk, biex tieħu fuq ħtieġa ġdida meta inti tagħmel l-qodma. Għal dan, wieħed jista 'jimmaġina f'immaġinazzjoni kamra pprojbita fejn jinħażnu x-xewqat mhux milħuqa, u twettaq ir-reviżjoni tagħhom. Dawk li mietu jiswew kiri go. Oħrajn għadhom sħun, tista 'taħdem magħhom, tipprova tifhem dak li qed tagħmel. Verifika bħal din tista 'tgħin biex tirrealizza waħda sinifikanti minn dan. Jien xi kultant ngħid lill-klijenti fuq fuljett biex tiġbed il-ħajja ta 'persuna - stadju importanti sal-preżent u fil-futur. U fuq is-segment tal-futur tindika dak li nixtieq li jkollok żmien biex twettaq. Il-pass li jmiss huwa li jsir responsabbli għall-ħajja tiegħek, nifhem u jaċċetta li xi bidliet jinvolvu oħrajn. Wara dan, ibda jaġixxi, għax il-ħajja mhix infinita. Għalhekk, wara li ddeċidiet li tagħmel xi ħaġa, taġixxi. Wara li ddeċidiet li tibdel, għandek issaqsi lilek innifsek tliet mistoqsijiet:
What do I bżonn u nista 'nibdel? X'għandi nixtieq nikseb? B'liema mezzi, liema azzjonijiet u b'liema data?
Wara li rrispondew għalihom, ipproċedi għat-tfassil ta 'pjan ta' azzjoni u segwiha b'mod ċar. Meta l-għan huwa definit fil-ħin u f'azzjonijiet speċifiċi, allura diġà jimmotiva u jikkontrolla lilek, u mhux lilek. Hemm żewġ approċċi opposti għall-fehim tal-bidla. L-ewwel waħda hija meta jiġu implimentati fi stadji. Naqblu, huwa diffiċli għal seduta waħda li tiekol iljunfant kbir. Imma dan ma jfissirx li m'għandekx issettja lilek innifsek ix-xogħol li tiekolha - sempliċement taqbadha kuljum, u mhux se jkun hemm frieħ għal sena.
Imma mhux kull bidla tista 'ssir b'dan il-mod - huwa impossibbli li tiżdied fuq id-distakk għal darbtejn. Għalhekk, għandek tikkonċentra u tiżdied fuq waħda. M'hemmx regola ġenerali dwar kif wieħed jiddistingwi wieħed minn ieħor. Inti sempliċiment għandek tirrealizza li hemm dawn it-tipi ta 'bidliet u, skont dan, taġixxi. Per eżempju, jekk trid tibdel attitudnijiet, ikollok tiekol iljunfant fi stadji, u jekk tfalli - imbagħad ipprepara biex tiżdied fuq l-abyss.
L-għajnuna ta 'barra - psikologu, it-taħriġ jista' jgħinek tifhem lilek innifsek u tbiddel il-ħajja tiegħek għall-aħjar?
Ħafna drabi dan jgħin - mhux għax in-nies huma allegatament bla sahha. Sempliċement, ħafna minna jeħtieġu stimolu estern, katalist. Mill-esperjenza tiegħi stess naf li wara t-taħriġ tiegħi dwar it-tmexxija u t-tkabbir personali, inqabżu b'mod mhux tas-soltu kwalità għolja u ġew osservati bidliet fl-istudenti. Jekk ix-xewqa għall-bidla timmatura f'tikek, imma ma tistax tikkuntattja għal dak li għandek tibda, speċjalista jista 'jgħin biex jagħmel dan. L-iktar ħaġa importanti hija li wieħed jiftakar li l-psikologi u l-metodi huma differenti ħafna. Għalhekk, jekk xi wieħed minnhom ma jgħinekx, kun żgur li ssib ieħor. Iffoka, l-ewwel u qabel kollox, fuq professjonisti vera b'esperjenza tax-xogħol estensiva. Għal darb'oħra, għal kull wieħed minna, il-metodi u l-approċċi tagħna huma tajbin. Terapija ta 'l-art se tagħmel ħaġa waħda, konversazzjonijiet għal oħra.
Xi wħud jemmnu li huwa biżżejjed li tbiddel il-pajsaġġ, u kollox jinbidel f'daqqa.
Huwa verament jelimina t- trash u l-organizzazzjoni xierqa ta 'spazju għall-għixien li jista' jwassal għal bidliet sinifikanti fil-ħajja ta 'persuna - stadju importanti? Kollox huwa individwali ħafna. Probabbilment taħdem jekk il-persuna nnifisha temmen sew fir-riżultat. Għalkemm mingħajr attitudni psikoloġika u mingħajr xogħol fuqek innifsek mhux biżżejjed. Huwa importanti li tisma lilek innifsek. Jekk għandek bżonn tirriporta passi biex timxi 'l quddiem - tagħmel dan.
Post qaddis qatt ma jkun vojt. Għalhekk, wieħed għandu jkun kapaċi jeħles mill-affarijiet qodma, jeħles minnhom fiż-żmien. Wara kollox, jeħtieġu kura, iseħħu. Imma mhux biss. Wara li tgħallimt biex tarmi ż-żibel fil-ħin, tista 'tgħarraf lilek innifsek u teħles minn xewqat, drawwiet, konnessjonijiet mhux meħtieġa fil-ħin. Wara kollox, il-vizzju ta 'dan ma jistax jiġi ffurmat fil-livell psikoloġiku - biss fuq azzjonijiet elementari.
Fir-rigward tal-organizzazzjoni korretta tal- ispazju u l-fluss popolari tal-Feng Shui, is-simbolizzazzjoni għandha rwol importanti hawnhekk. Pereżempju, wara li akkwistat figurina li allegatament tattira l-ġid, u tpoġġiha fl-angolu dritt, persuna ssir aktar sensittiva u aqbad sinjali aħjar minn barra. F'dan l-istat, ċertament mhux se jitlef l-opportunitajiet li jwiegħduh profitt. Is-simbolu jgħinna niftħu, bħallikieku niftħu l-għajnejn tagħna għal dak li qed jiġri.
Kif tinbidel l-immaġni fuq l-istat intern tagħna?
Mingħajr awto-perċezzjoni interna, l-ebda bidla esterna ta 'immaġni ma tagħmlek differenti.
Hawnhekk ukoll nistgħu nitkellmu dwar simbolizzazzjoni. Għal xi ħadd, it-tibjid mill-ġdid tax-xagħar huwa sitwazzjoni ordinarja, għal xi ħadd - simbolu ta 'ħajja ġdida. Kulħadd jiddeċiedi għalihom infushom. Tabilħaqq, xi ħadd imnieħer ġdid mhux kapaċi jagħmel kuntenti. Iżda jiġri wkoll li dettall insinifikanti għal ħafna, per eżempju, manikjur ġdid jew xalpa għalja, jibdel kompletament l-attitudni tas-sid: hu għandu stat ta 'ħsieb kompletament differenti, huwa mod ieħor imur rasu, mixjiet. U l-madwar tinjora b'mod inkonsistenti din il-bidla, aqra s-sinjali tal-ġisem. U hemm mhux 'il bogħod u għall-bidliet fatali.