Il-cocktail tat-tuffieħ mal-ħawħ

Poġġi l-ingredjenti kollha fi skutella tal-blender u ġġib f'massa omoġenja. Dan il-frott Ingredjenti:

• tuffieħ - 1 Biċċa (imqaxxar, imneħħi, maqtugħ)
• meraq tat-tuffieħ - 1 tazza
• berquq frisk - 4 biċċiet (mingħajr ġilda u żerriegħa)
• banana - biċċa waħda (imqaxxra)
• jogurt tal-vanilla b'kontenut baxx ta 'xaħam - 3/4 Tazzi
• Kubi tas-silġ - 10-12 biċċiet
• għasel - 1 st. kuċċarina

Istruzzjonijiet

Poġġi l-ingredjenti kollha fi skutella tal-blender u ġġib f'massa omoġenja. Dan il-cocktail tal-frott fiha ħafna vitamini.

Inbejjed: 2