L-organiżmu tat-tfal għandu jiżviluppa bis-sħiħ u l-ikel għandu jkun varjat, utli u fit-togħma. Biex timla l-ħtieġa tal-kalċju, vitamini u proteini, għandek bżonn tinkludi prodotti tal-ħalib ta 'kuljum u cottage cheese fid-dieta tiegħek. Il-ġobon tal-bqija jinnormalizza l-metaboliżmu, isaħħaħ is-sistema nervuża, huwa s-sors ta 'materjal tal-bini għall-muskoli u għadam. Dan huwa prodott ta 'proteina importanti, li għandu valur nutrittiv għoli u huwa assorbit tajjeb mill-ġisem tat-tifel.
Ġobon tar-rħis fl-ikel tat-tfal
Meta nista 'ndaħħal cottage cheese fil-menu tat-tfal?
It-tarbija għandha tingħata cottage cheese minn 6 jew 7 xhur, gradwalment iżżid il-porzjon u b'sena għandha tilħaq 50 gramma. Jekk it-tarbija tagħlaq kmieni l-fontanel, allura dan il-prodott għandu jiddaħħal ftit aktar tard, wara 9 xhur. Kun af li nutrizzjonisti taħt it-3 ma jagħtux pariri lit-tfal biex jagħtu l-ġobon domestiku tas-soltu, li l-adulti jixtru għalihom infushom.
Liema huwa aħjar minn ġobon cottage?
Huwa aħjar li tixtri ġobon cottage għal baqta tat-tfal għat-tfal speċjali jew jixtru cottage cheese fi kċina tal-ħalib. L-għażla għandha titwaqqaf fuq il-prodott, li għandu żmien ta 'skadenza ta' mhux aktar minn ġimgħa. Jekk il-prodott huwa adattat għal xahar jew 6 xhur, allura m'għandux il-proprjetajiet utli kollha.
Tweġibiet żgħar
Minkejja l-fatt li l-ġobon cottage għandu benefiċċju kbir, ħafna tfal jirrifjutaw li jieklu. Iżda fi kwalunkwe sitwazzjoni dejjem hemm mod faċli. It-tfal żgħar jistgħu jiżdiedu mal-lanġas maħkuk tal-baqta, tuffieħ jew banana mgħaffeġ. Fis-sajf, għażla tajba tkun: passolina, frawli, berquq, ħawħ. Għal tfal akbar tista 'tagħmel il-baqta tal-ġobon, pancakes bil-mili tal-baqta, vareniki, jew kejkijiet tal-ġobon.
Il-Benefiċċji tal-Ġobon Cottage
L-iktar neċessarju għal persuna u element ta 'traċċa indispensabbli huwa l-kalċju. Huwa jappoġġja l-ħajja normali ta 'persuna fi kwalunkwe età. Ir-rwol tal-kalċju ma jistax jiġi enfasizzat żżejjed meta l-iskeletru tal-bniedem jikber b'saħħtu u jifforma l-bażi tal-ġisem. L-għadam iżid it-tul għal 15-il sena, allura t-tkabbir tagħhom imewwet u sa 25 sena l-massa tal-għadam tiżdied. Dan l-indikatur jiżgura s-saħħa tal-għadam tal-bniedem matul il-ħajja tiegħu. Jekk il-ġisem ikun akkumula ammont suffiċjenti ta 'kalċju u massa tal-għadam iffurmata kif suppost, allura fl-anzjanità ta' din il-persuna l-probabbiltà ta 'osteoporożi tkun minima. Biex tikseb il-kalċju, fost l-ikel, għandek bżonn li iżolat il-ġobon cottage, il-ħalib u d-derivattivi tiegħu. Il-baqta tat-tfal hija magħmula minn ħalib frisk permezz ta 'ultrafiltrazzjoni u maturazzjoni. Dan il-metodu tal-manifattura jintuża f'intrapriżi speċjali u dan il-ġobon cottage huwa assorbit sew mill-minuri. Il-ġobon tal-bqija huwa rikk ħafna fil-proteina Dan jitqies meta tiġi ddeterminata l-konsum ta 'kuljum tal-ġobon cottage.
Il-ġobon cottage jipprovdi l-ġisem tat-trabi bil-proteina u l-kalċju Fiha hemm mikroelement ieħor importanti - fosfru, huwa inseparabbli bil-kalċju. Biss f'kombinazzjoni ma 'kalċju tal-fosfru jaħdem b'suċċess u mbagħad ġobon cottage huwa meqjus bħala prodott armonjuż li jipprovdi l-provvista ta' dawn l-elementi lill-organiżmu li qed jikber.
Għall-ikel tat-trabi, anki jekk id-dixxijiet bil-baqta jiġu ttrattati bis-sħana, ma jnaqqsux l-assorbiment tal-fosfru u tal-kalċju. Il-casseroles u s-souffle tal-ġobon tal-bqija jidhru fit-tieni sena tal-ħajja fil-menu tal-gidien. It-tfal imħabba dawn il-platti, huma ppreparati bil-karrotti, żbib, ġamm u frott frisk. Kontenut ta 'xaħam ta' ġobon cottage tat-tfal bejn wieħed u ieħor mhux aktar minn 9%. Huwa assorbit sew, fih amino acids essenzjali li jieħdu sehem fil-metaboliżmu.
Fl-ikel tat-tfal, il-ġobon cottage huwa l-prodott it-tajjeb, li huwa utli f'diversi platti u huwa utli fil-forma naturali tiegħu.