Illum il-ġurnata l-ġinnastika rittika hija popolari ħafna. Ħafna sempliċement ma jistgħux jieħdu l-għajnejn tagħhom barra mill-prestazzjoni ta 'ġinnastiti graceful żgħar, jisforzaw diversi oġġetti biex iservu u jtiru fl-arja. Naturalment, ħafna ommijiet jixtiequ li binthom iwettqu kif ukoll. Ejja naraw liema gymnastics rhythmic tajba għall-bniet huma.
Jibbenefika minn ġinnastika artistika
Matul il-klassijiet ta 'ġinnastika rhythmic, il-bniet jiksbu t-tagħbija fiżika li jeħtieġu għall-ġisem. Din it-tagħbija tikkontribwixxi għall-formazzjoni ta 'ħiliet u ħiliet bil-mutur, tifforma qagħda sabiħa, destrezza, flessibilità fit-tfal. Barra minn hekk, figura sabiħa hija ffurmata waqt klassijiet regolari f'dan l-isport, li hija importanti għal tfajla. Barra minn hekk, eżerċizzji li jintużaw b'mod kostanti fil-ġinnastika ritmika, jikkontribwixxu għal mogħdija faċli u graceful. Waqt l-eżerċizzji, il-muskoli tat-tfajliet huma msaħħa, il-massaġġi ta 'l-organi interni jitwettqu, li fil-futur se jiffaċilita l-passaġġ tax-xogħol.
Skond it-tobba, il-ġinnastika artistika għal organiżmu żgħir u li qed jiżviluppa hija utli ħafna. Eżerċizzji fil-ġinnasju jagħmlu talbiet speċjali fuq il-ġisem. F'livell funzjonali ogħla, il-bniet involuti f'dan l-isport huma sistemi respiratorji, kardjovaskulari u awtonomiċi. Dan huwa tajjeb ħafna, għaliex fid-distonja veġovaskulari tal-ħin tagħna hija waħda mill-problemi ewlenin tat-tfal ta 'l-iskola. Minbarra dak kollu ta 'hawn fuq, il-kapaċità tat-tarbija għal xogħol tiżdied, l-immunità ssir iktar b'saħħitha, ir-reżistenza tal-ġisem għal kundizzjonijiet mhux favorevoli tiżdied.
Oħrajn "vantaġġi" għall-bniet mill-ġinnastika ritmika
Għandu rwol importanti l-akkumpanjament mużikali, li jintuża fit-twettiq ta 'eżerċizzji. Tippromwovi l-iżvilupp ta 'smigħ u sens ta' ritmu tal-bniet. Minħabba l-mużika fit-tfal, il-koordinazzjoni tal-moviment titjieb, tippermetti li t-tfajla tbaħħar beautifully. F'din it-tip ta 'ġinnastika, l-awto-kunfidenza, l-emanċipazzjoni, l-iskop huma aġġornati. Fil-klassijiet, għal dikjarazzjoni ta 'dan jew dak in-numru huwa meħtieġ ħafna paċenzja u forzi. L-edukazzjoni tar-rieda fil-futur hija utli ħafna għat-tfal. Ukoll, il-ġinnastika rithmika tifforma l-kunċetti tal-ġmiel tal-bniet. Billi jiddedika ħafna ħin biex jistudja, il-bniet jakkwistaw ħiliet bħall-ħila li jippreżentaw lilhom infushom. Din hija l-inklinazzjoni tar-ras, daħka, qagħda, ma 'kull moviment kollox jidher charming. Wara kollox, biex tinħoloq familja huwa fattur importanti. Il-ħiliet kollha li t-tfal jakkwistaw fit-tfulija, jippersistu għall-ħajja.
F'liema età l-bniet jibdew jipprattikaw il-ġinnastika rithmika?
L-għażla ideali għall-bidu ta 'klassijiet ta' ġinnastika rhythmic hija ta '5-7 snin, iżda xi trabi diġà mhaddma l-eżerċizzji mill-età ta' 4, mhux agħar minn oħrajn. Kollox jiddependi fuq l-iżvilupp fiżiku u psikoloġiku tat-tfal. Hemm fil-klima tas-saħħa tagħna u l-gruppi sportivi fil-ġinnastika ta 'dan it-tip. Huma differenti fil-kompiti ewlenin tagħhom u l-livell ta 'xogħol tagħhom. Għall-gruppi tas-saħħa, il-kompitu prinċipali huwa l-formazzjoni ta 'korp sabiħ, tisħiħ tas-saħħa, tisħiħ tal-muskoli ta' diversi oqsma. Fil-grupp ta 'l-isports kollox huwa l-istess, iżda jiżdiedu kompiti addizzjonali (għal kull età speċjali).
Jekk tibża 'li tagħti lit-tifla tiegħek ġinnastika ritmika minħabba l-forom magnífico tagħha, allura dan mhux ostakolu, peress li l-ġisem tat-tarbija, li jkun iffurmat, se jibdel il-forma bl-għajnuna ta' eżerċizzji u se jikseb figura eleganti biż-żmien.
Imma qabel ma tagħti t-tifla tiegħek lill-ġinnasju, ikollok iżen kollox. Pereżempju, jekk it-tifel hu stess irid dan, forsi t-tfajla għandha prijoritajiet kompletament differenti. Hi se tkun kapaċi tlaħħaq ma 'sessjonijiet ta' taħriġ li jsiru mill-inqas tliet darbiet fil-ġimgħa, u fil-ġejjieni, vjaġġi għal kompetizzjonijiet, u tistudja fl-istess ħin. Jekk tista ', u m'hemm l-ebda kontra-indikazzjonijiet għall-prattika tal-ġinnastika ritmika, jekk ikun hemm ix-xewqa, allura din hija għażla eċċellenti għat-tfajla tiegħek. Wara kollox, dan l-isport mhux biss jagħmel lit-tifla tiegħek "ċriev sabiħ", imma jekk hemm prospetti, tiftaħ it-triq għal sport kbir u l-isbaħ.