Għonq sabiħ

L-għonq kien sbieħ, huwa importanti ħafna li jkollok pożizzjoni korretta. Pożizzjoni mhux korretta tal-ġisem toħloq pressjoni addizzjonali fuq is-sinsla tad-dahar, li min-naħa tagħha tagħti lill-għonq angolu inkorrett ta 'inklinazzjoni, u l-muskoli jiġu ffriżati u mimlija tensjoni.

Qatt torqod fuq pillow għoli: din il-pożizzjoni hija l-kawża prinċipali tat-tikmix prematur fuq l-għonq. Biex tevita problemi bħal dawn, il-kompressi tal-kuntrast huma utli, li għandhom jinbidlu 5-6 darbiet, li jibdew u jispiċċaw bi kkompressa kiesħa. Huwa rrakkomandat li tinżamm il-hot compress 1-2 minuti, u kiesaħ - 4-5 sekondi.

Darba fil-ġimgħa, tista 'wkoll tagħmel il-proċedura li ġejja: xugaman żgħir (preferibbilment terri) xxotta sħun (50-60 ° C) ilma, wring ftit u wrap l-għonq għal 2 minuti. Għall-istess ammont ta 'ħin, wrap the neck with xugaman niedi b'ilma kiesaħ. F'dan il-każ, huwa tajjeb li żżid melħ (anki melħ tal-baħar aħjar) mal-ilma bir-rata ta '2 kuċċarini għal kull litru ilma. Tista 'żżid - fl-istess proporzjon - decoction ta' ħwawar jew ħalib. Tispiċċa bil-kompressjoni kiesħa. Wara dan, immedjetament llubbar il-ġilda b'krema nutrittiva.

Is-sbuħija tal-għonq tiegħek se tikkontribwixxi għall-kkompressi taż-żejt sħun mill-lewż, il-provenċa (u żejt veġetali ieħor). Tali kompressjoni fuq nett hija koperta b'karta tal-parċmina, imbagħad bil-qoton, imbagħad wrap l-għonq b'xugaman jew faxxa. Għandha tinżamm fuq l-għonq għal 15-il minuta, imbagħad applika maskra (frott, nutriment speċjali jew ibbliċjar). Per eżempju, proteina (ikkombina bajda waħda ma '1 kuċċarina ta' żejt taż-żebbuġa u nofs meraq tal-lumi) jew isfar (ħallat 1 bajda b'1 kuċċarina ta 'għasel).

L-għaġina tal-ħmira għandha effett pożittiv fuq il-ġilda ta 'l-għonq. Ħu biċċa għaġina u poġġiha fi tornjett, tawwal l-għonq għal 15-20 minuta, imbagħad neħħiha u imsaħ il-ġilda b'soda tal-qoton mxarrba f'meraq tal-lumi dilwit (1: 2).

Bil-kura tal-purità tal-ġilda ta 'l-għonq huwa importanti ħafna. Kuljum cleanses il-ġilda ma 'decoctions ta' ħxejjex aromatiċi (chamomile, lime blossom, mint, sage). Wara li ndaqs bil-mod il-qoton, imsaħ wieħed minn dawn il-brodi b'għonq (movimenti mill-qiegħ sa l-ogħla).

* * * It-tul tal-għonq huwa diffiċli biex jinbidel, imma int tista 'tikseb l-effett mixtieq bi stil tax-xagħar u ħwejjeġ magħżula sewwa. L-għonq qasir jista 'jidher itwal b'cut haircut qasir jew xagħar ta' tul medju mimxut lura, filwaqt li x-xagħar twil jiġġebbed l-għonq. Serraturi tal-lush ukoll inaqqsu l-wiċċ u l-għonq b'mod ottiku. Għenuq għoljin u fekruna biex jagħmlu l-għonq saħansitra iqsar. Qomos klassiċi b'għonq miftuħ u għonq trijangolari jtawwalha u tagħmlu aktar graceful. Wisq għonq twil jew irqiq wisq jista 'jiġi mtejjeb bl-għajnuna ta' għonq għoli ta 'turndown (tista' wkoll tieqaf l-għonq f'ħafna ringieli ta 'żibeġ). Għonq qosra jew wisq oħxon jista 'jittawwal jew isir irqaq: fil-ilbiesi ta' matul il-jum bi qtugħ fil-fond u preferibbilment b'għonq tat-turndown; filgħaxija - pendant, medallion fuq katina twila jew żibeġ twil f'diversi ringieli.