Kif tħawwad lill-tarbija tat-twelid għall-irkupru ġenerali?
L-ewwelnett, huwa meħtieġ li tinħoloq atmosfera favorevoli għat-tarbija. Tinsiex li t-trabi huma ħafna aktar kesħin mill-adulti. Għalhekk, nirrakkomandaw li jagħżlu l-kamra l-aktar sħuna mingħajr abbozzi. Jekk it-tifel ma jibqax imqajjem, imbagħad jipprova jkanta kanzunetta pożittiva għalih, fuq ir-ras. M'għandekx tibda timmassaġġja f'qalb ħażina, għax it-tfal żgħar iħossu tensjoni nervuża tajjeb ħafna. Għall-massaġġi, għandek bżonn tixtri żejt tat-trabi speċjali li mhux biss se tħoll moisturize il-ġilda tat-tarbija, iżda wkoll tipprevjeni irritazzjoni mill-ħrieqi.
Allura, hekk kif il-kundizzjonijiet kollha ta 'hawn fuq jiġu sodisfatti, nistgħu nibdew il-massaġġi. Biex tagħmel dan, l-ewwel poġġi t-tarbija fuq id-dahar u tibda bil-mod stroking l-manki u r-riġlejn. Barra minn hekk, l-ippressar tal-fret jista 'jkun kemmxejn imsaħħaħ. Laħlaħ b'dan il-mod għandek bżonn mill-inqas 15-il minuta. Wara dan, ipproċedi għas-sider u l-żaqq. Bl-użu ta 'pads tas-swaba', ippressar ftit, applika movimenti ċirkolari. Sabiex ma twassalx skumdità, speċjalment bir-reqqa għandek bżonn togħrok il-żaqq tiegħek. L-iktar żmien favorevoli għat-twettiq ta 'din il-proċedura huwa qabel it-tmigħ filgħodu jew wara l-irqad ta' ġurnata.
Jekk it-tarbija tkun ddikjarat b'mod dgħajjef it-tensjoni tal-muskoli, huwa kajman u mhux attiv, jiġifieri, hemm pressjoni baxxa, allura l-movimenti għandhom ikunu kemmxejn aktar vjolenti u r-ritmi. Il-massaġġi bi pressjoni baxxa tintlaħaq l-aħjar wara li tinħela u qabel tmur torqod. Il-massaging għandu jsir kuljum darbtejn kuljum. B'approċċ regolari, il-muskolu ipotoniku jisparixxi kompletament.
Massaġġi tat-trabi biex isaħħu l-muskoli tad-dahar u r-riġlejn tal-vidjo
Biex jiġi żgurat li t-tifel / tifla tiegħek ma jibqax lura fl-iżvilupp fiżiku, beda jitkaxkru fil-ħin, u allura huwa importanti ħafna li ssir massaġġi biex tissaħħaħ il-muskoli tad-dahar u s-saqajn. Dan il-metodu jgħaqqad mhux biss il-massaġġi, iżda wkoll l-elementi tal-ġinnastika.
Qabel ma tibda s-sessjoni, għandek tagħmel massaġġi ħfief u aġġornati tal-ġisem kollu. Wara dan, it-tarbija tintlaqat miż-żejt u tpoġġi l-fitball, waqt li żżomm saqajk. Aħna nħarsu l-ballun 'il quddiem u lura, bil-mod inbiddlu l-amplitudni. Ukoll, il-movimenti taċ-ċaqliq li huma mmirati lejn l-iżvilupp ta 'l-apparat vestibolari se jkunu utli.
Kif diġà mifhum, il-massaġġi ta 'tarbija mhijiex eżerċizzju inutli. Grazzi għal sessjonijiet ta 'massaġġi inti mhux biss tiżviluppa lit-tarbija tiegħek, iżda wkoll tevita l-iżvilupp ta' problemi bis-sinsla fil-futur. Ftakar li l-wegħda ta 'immunità qawwija u żvilupp fiżiku jiddependi ħafna fuq massaġġi sempliċi. M'għandekx tkun għażżien biex tiddedika kuljum 10-15 minuta għal din il-proċedura sempliċi iżda estremament utli.
Għal aktar informazzjoni dwar din it-teknika, ara dan il-video: