Jekk filgħodu taf li l-pillow huwa mgħotti bil-pil, ammont ġust ta 'dan jitħalla fuq il-moxt, tħoss li xagħrek bdew irqiq, - wasal iż-żmien li tixgħel l-allarm.
It-telf ta 'xagħar iwieġeb għal stress qawwi, depressjoni, l-użu ta' ħafna mediċini. Il-baldness li beda jista 'jkun sintomu ta' ħafna mard - minn infettiv għal dak onkoloġiku. Biex issir taf il-kawża vera, għandek tikkuntattja speċjalista: dermatologist jew trichologist. Il-kuntatt f'waqtu ma 'tabib huwa importanti ħafna: l-iktar ħsara lill-follikuli tax-xagħar, iktar ikun diffiċli li terġa' tiġi stabbilita l-qalba u l-istruttura tax-xagħar, iċ-ċiklu normali tat-tkabbir tiegħu.
Iżda l-iktar kawża frekwenti tat-telf tax-xagħar hija nutrizzjoni inadegwata. F'dan il-każ, il-metodi naturali jaħdmu kontra t-telf ta 'xagħar. Effett tajjeb huwa t-tlaħliħ tax-xagħar ma 'brodijiet ta' għerq tal-burdock, ħurrieq, omm u mara. L-effett tat-tisħiħ taż-żejt tal-burdock ilu magħruf. Kosmetoloġija moderna toffri għażla wiesgħa ta 'balzmi u maskri li jsaħħu xagħar. Ħafna modi biex tlaħħaq ma 'l-alopeċja toffri aromatherapy. Imma, forsi, l-aktar rwol importanti huwa f'idejn dieta speċjali.
Id-dieta kontra t-telf tax-xagħar tinkludi l-prodotti kollha li huma utli għall-ġisem tagħna. Għal xagħar sinjur sabiħ, il-preżenza ta 'ammont suffiċjenti ta' proteina fl-ikel, proporzjon bilanċjat ta 'annimali u xaħmijiet veġetali, karboidrati kumplessi hija importanti.
Wieħed mill-aktar komponenti importanti tad-dieta għas-saħħa tax-xagħar huwa l-aċidi omega grassi. Biex isaħħaħ ix-xagħar, il-manjeżju, il-fosfru, il-ħadid, il-jodju huma importanti. Vitamini B6, B12, A, u H (biotin) huma effettivi. Huwa meħtieġ bilanċ ta 'żingu u ram. Il-bqija tal-vitamini u l-oligoelementi huma ugwalment importanti, iżda jaffettwaw il-kulur, l-elastiċità u karatteristiċi oħra tax-xagħar.
Meta wieħed iqis dawn il-ħtiġijiet tax-xagħar, huwa meħtieġ li jiġu inklużi bajd, laħam, ħut tal-baħar xaħmi, frott tal-baħar fid-dieta tiegħek. Numru kbir ta 'sustanzi utli għax-xagħar fihom żejt taż-żebbuġa, fażola tas-sojja, prodotti tal-ħalib. Frott u ħxejjex nejjin huma mixtieqa li jieklu flimkien mal-ġilda: fih kumpless sħiħ ta 'komponenti li jtejbu l-kundizzjoni tal-follikuli tax-xagħar u tax-xagħar. Porridge utli, prodotti sħaħ, patata. L-ispeċjalisti fil-qasam tax-xagħar jirrakkomandaw ix-xorb aħdar aktar spiss. Is-sustanzi li jinsabu fih jgħinu biex iwaqqfu anki l-propensita ġenetika li titlef ix-xagħar. U għalkemm ix-xjenza uffiċjali ma tikkonfermax dan, il-prattika turi riżultati eċċellenti.
Il-menu tiegħek għandu jkun differenti. Huwa aħjar li jintgħażlu l-prodotti naturali jew ipproċessati ħafif. Iżda l-użu ta 'prodotti nofshom lesti għandu jiġi minimizzat jew abbandunat għal kollox.
Sfortunatament, il-prodotti moderni ma fihomx biżżejjed nutrijenti. Għalhekk, dieta bilanċjata għandha tissaħħaħ bil-konsum ta 'kumpless vitamini-minerali. Hemm kumplessi speċjali kontra telf ta 'xagħar. Iżda jaħdmu tajjeb u dawk li jottimizzaw l-ikel b'mod ġenerali.
Kollha mingħajr eċċezzjoni, il-metodi naturali tat-tisħiħ tax-xagħar jagħtu riżultat biss b'użu regolari fit-tul. Spiss, sabiex l-effett isir notevoli, dan jieħu ħafna ħin. Għandna bżonn paċenzja u dedikazzjoni. Imma d-dieta dejjem se tibbenefika x-xagħar tiegħek, ittejjeb ħafna l-kundizzjoni tagħhom. Forsi, bl-użu ta 'dieta kontra telf ta' xagħar, intom ma tirritornax diġà xagħar mitluf. Imma żomm il-bqija u tagħmilhom aktar b'saħħithom - żgur.