Allura, liema ħsara jista 'jikkawża attitudni konkomittiva lilek innifsek u lit-tfal?
- Huma jqiegħdu lilek biex tfaddal;
- Jibda twelid prematur jew anki korriment;
- It-tifel / tifla tiegħek jista 'jiżviluppa dimenzja;
- It-tifel / tifla ta 'spiss imdardar.
Issa jaħsbu dwar dak li jista 'jikkawża ħsara. Dwar dan huwa neċessarju li t-tipjip, l-alkoħol u d-drogi jiġu "esklużi", żgur, kulħadd jaf.
Huwa interessanti: li jibżgħu mit-tqala li għandek bżonn ukoll birra mhux alkoħolika, għaliex fihom, għalkemm f'ammont żgħir, l-alkoħol għadu jinsab.
Imbagħad dwar affarijiet inqas magħrufa.
L-ewwelnett, waqt it-tqala, ma tistax tagħti wisq għal diversi tipi ta 'eżerċizzji u tensjonijiet oħra. Ejja nieħdu hawn, pereżempju:
- Eżerċizzji ta 'Kegel għall-muskoli tal-vaġina. Norma hawn - mhux aktar minn 5 - 10 minuti kuljum.
- Eżerċizzji ta 'nifs. Norma għal tali iċċarġjar - mhux aktar minn 5 darbiet u mhux aktar minn 10 minuti kuljum.
- Tagħbijiet sportivi oħra. Għal għeja faċli u tensjoni ta 'gruppi differenti ta' muskoli, 10 sa 15-il minuta huma biżżejjed (dan huwa wkoll il-massimu);
- Movimenti qawwija;
- Twaħħil tal-piż;
- Pavimenti tal-ħasil f'pożizzjoni inklinata.
L-aħjar huwa f'dan il-każ li tippreferi korsijiet għall-ommijiet futuri, li fuqha tkun taf dak kollu li għandek bżonn u titgħallem kif tisma 'ġismek.
Huwa tajjeb ħafna li llum ikollok id-dritt u l-opportunità li jagħżlu tabib tajjeb u dar tal-maternità, jekk ma kinitx bħal dak li kienu offruti qabel.
Utli se jkun il-parteċipazzjoni attiva tal-missier futur fid-destin tiegħek: komunikazzjoni mat-tarbija, stroking tal-żaqq, massaġġi għalik u aktar.
Ejja nitkellmu dwar menu adattat għalik.
It-te u l-kafè ta 'kwalunkwe xorta ta' xorb ma jistgħux ikunu aktar minn 1-2 darbiet fil-ġimgħa. Prodotti li fihom karċinoġeni, bħal: ċipep, crunches - ġeneralment nodfa. Għandhom ikunu beżgħu f'kull ħin tal-ħajja, speċjalment it-tfal. Tixtrix ukoll prodotti li fihom ħafna ittri "E" jew hemm GMOs, prodotti artifiċjali irħas.
Prodotti tal-ħalib, laħam u ħut jixtru minn nanniet. Tista 'saħansitra titlob l-unika waħda tiegħek sabiex tieħdok għal dawn l-irħula għax-xiri. Għalhekk, tista 'tkun assigurat il-freskezza u n-nuqqas ta' ħsara ta 'l-ikel tiegħek.
Trid kvass? Fittex xarba sikura f'bottijiet speċjali mill-forn.
Il-kompjuter ma jagħmilx xi ħsara apprezzabbli, jekk darba fis-siegħa mill-inqas għal 5 minuti biex tibdel it-tip ta 'attività, ftit tisħon, ċaqliq.
Dijanjosi ultrasonika għandha ssir fuq it-tqala mhux aktar minn 3 darbiet għall-perjodu kollu. Ultrasound jidher li ma jagħmilx ħsara, imma jista 'jkun kollox. Aħna ser nikkonkludu li jkun aħjar jekk taf jekk it-tifel jew it-tifla tiegħek ikunx fl-aħħar xhur. Studju bħal dan jgħin biex ikun magħruf kif il-minuri jiżviluppa. Ukoll huwa meħtieġ li tagħmel ir-ritratt dettaljat tiegħu, inkella tista 'tkun imqarraq wara t-twelid relattiv għas-sess tat-tarbija.
Innota li s-solarium huwa ta 'ħsara mhux biss għat-tqala, imma assolutament kollox. Għalhekk, huwa aħjar li tieħu xemx fix-xemx fil-11 am jew fis-17 pm, u mhux għal żmien twil.
Interessanti: Fl-Ingilterra, minn din il-proċedura, ħafna nisa ta 'età medja jmutu (dijanjosi fuq l-onkoloġija), li b'dan il-mod jgawdu.
Jekk trid tkun sabiħ, imbagħad uża biss kożmetiċi naturali u fwejjaħ, u neħħi l-artifiċjali għal dak iż-żmien. Ukoll, jekk tiddubita l-innoċidità taż-żebgħa tax-xagħar, applikaha wara t-twelid tat-tarbija.
Interessanti: Ix-xjentisti jsostnu li l-antiperspirants jikkawżaw il-kanċer.
Sabiex tiġi evitata ħsara lis-sustanzi kimiċi tad-dar, staqsi lir-raġel tiegħek biex jagħmel it-tindif. Jekk dan ma jaħdimx, uża ingwanti tal-gomma u ħafna drabi toħroġ fl-arja friska.
Relazzjoni intima ma 'wieħed iħobb huwa ta' għajnuna, iżda biss jekk ma jkunx hemm kontraindikazzjonijiet speċjali. Madankollu, ma tħallix is-sieħeb / sieħba tiegħek is-sider tiegħek: dan iwiegħed twelid prematur.
M'għandekx tkun nervuża ħafna, ipprova tikseb impressjonijiet pożittivi aktar ta 'spiss u pamper lilek innifsek b'xi ħaġa fit-togħma.
In-nisa fis-sitwazzjoni ħafna drabi jkollhom splużjonijiet emozzjonali, iżda wisq biex jaqgħu fil-melanjoġija huma ta 'ħsara. Mġiba bħal din tista 'taffettwa l-karattru tat-tarbija fil-futur: int ser tirċievi crybaby minflok tifel jew tifla kwieta.
Allura, meta wieħed iqis dak kollu li ntqal, int trid tkun pazjent u persistenti sabiex isofru l-provi kollha. Biss f'dan il-każ, it-tnejn int u t-tarbija tiegħek se jkunu b'saħħithom u kuntenti.