Tagħmel il-ġilda mkemmxa u ikrah. Huwa jħobb lin-nisa saħansitra aktar mill-ewwel sinjali tat-tixjiħ. Dan inaqqas l-istima personali u jifforma l-aktar kumplessi femminili dejjiema. Dan huwa l-inkwiet reali ta 'miljuni ta' nisa moderni. Dan huwa kollha cellulite kbir u terribbli: jista 'jingħeleb - il-professjonisti jagħtu parir biex ma jiddiżipawx qabel iż-żmien.
Kull saff aktar jew inqas żviluppat ta 'xaħam taħt il-ġilda jagħmel 15-20% tal-piż totali tal-ġisem. Hemm biljuni ta 'ċelluli tax-xaħam li jakkumulaw xaħam u jżommu l-bilanċ tal-enerġija fil-ġisem. Dan, ovvjament, huwa importanti għal ħajja normali. U kollox huwa fl-ordni, filwaqt li għandek żaqq stretta, ġenbejn elastiċi u fuq il-warrani, ukoll, m'hemm l-ebda cellulite.
Kif tiżviluppa l-cellulite?
Iċ-ċelloli tax-xaħam huma fil-biċċa l-kbira f'forma ċirkolari u mgħaqqda flimkien b'fibri rqaq, iżda b'saħħithom biżżejjed. Bejn iċ-ċelloli ta 'bastimenti żgħar arterjali u vini hemm spazju żgħir maħsub għall-fatturat tal-fluwidu interċellulari. Fl-istat normali, isir skambju ta 'fluwidu intensiv fit-tessut xaħmi taħt il-ġilda, li permezz tiegħu ċ-ċelloli jirċievu ossiġnu u nutrijenti. Iżda fuq l-istonku, il-koxox u l-warrani, dawn il-proċessi huma instabbli ħafna. Bħala riżultat ta 'staġnar ta' demm u fluwidu limfatiku, tiżviluppa provvista insuffiċjenti ta 'tessuti b'ossiġnu, vitamini u minerali. Iffurmaw "depożiti" sħaħ ta 'radikali ta' ħsara, li jwasslu għal aktar ħsara lill-membrani protettivi ta 'ċelluli linfatiċi u tad-demm u fibri tal-kollaġen. Il-ġilda titlef l-elastiċità tagħha u l-kollaġen ma jistax aktar jiflaħ il-piż tat-tessut tax-xaħam imdemmi. It-ton tal-ġilda jonqos, isir irregolari u bl-għoljiet. Normalment il-proċess jibda "minn isfel għal fuq", iżda hemm eċċezzjonijiet. Kultant il-cellulite isir immedjatament notevoli fuq l-idejn (fuq ġewwa tal-ispallejn), u mbagħad fuq l-istonku u l-warrani.
Kawżi ta 'cellulite
Fil-fatt, fost il-mediċini għad m'hemmx kunsens dwar il-kawżi tal-cellulite. Huwa magħruf li l-varjazzjonijiet ormonali flimkien ma 'stress, attività fiżika ħażina u n-nuqqas ta' stil ta 'ħajja sana jikkontribwixxu għat-tfixkil tal-metaboliżmu u l-akkumulazzjoni ta' xaħam żejjed. Dan probabbilment huwa l-kawża tal-cellulite. Skond il-professjonisti, ir-raġuni prinċipali hija l-predispożizzjoni naturali tan-nisa għall-iżvilupp tal-cellulite. Għalhekk, ma jikkunsidrawx din patoloġija jew saħansitra difett kosmetiku, iżda huma msejħa karatteristika ta 'l-istruttura tal-ġisem.
Meta tista 'sseħħ il-cellulite?
Is-sintomi ta 'ċellulite jistgħu jseħħu fi kwalunkwe età, anke fl-adolexxenti. L-iżvilupp bikri tiegħu huwa promoss ħafna mill-eredità, iżda jekk it-tfajliet u n-nisa huma appoġġjati dieta iktar stretta, biex jiġu evitati disturbi metaboliċi, jistgħu jżommu l-ġilda tagħhom bla xkiel u kompluta għal żmien twil.
L-ewwel stadju kritiku tal-pubertà huwa l-età tal-istudent, meta l-bniet jonfqu ħafna mill-ħin tagħhom fil-klassi wara l-kotba u jimxu ftit. U mbagħad hemm problemi bil-metaboliżmu normali, li sussegwentement iwassal għad-dehra ta 'cellulite diġà f'età żgħira.
Wara l-gradwazzjoni mill-iskola jew mill-università, ħafna tfajliet ma jbiddlux il-mod ta 'ħajja tagħhom. Huma għadhom jiċċaqalqu ftit, jieklu sandwiches, jixorbu xarbiet karbonizzati, li minnhom jakkumula piż żejjed. Effett simili huwa mogħti mill-alkoħol u n-nikotina - inaqqas il-vini tad-demm, li jfixkel in-nutrizzjoni tat-tessuti. Ftakar: it-tipjip għandu effett dirett fuq l-iżvilupp tal-cellulite.
F'età iktar matura, il-fibri tal-collagen jitilfu l-elastiċità u l-elastiċità tagħhom. B'approċċ żbaljat għas-saħħa tagħhom, il-proċessi irriversibbli jibdew fit-tessut ta 'taħt il-ġilda, u jikkawżaw vini varikużi, mard arterjali, mard kardjovaskulari u endokrinali. L-ewwel ġeneralment ibatu mit-tirojde u l-frixa, jistgħu saħansitra jiżviluppaw id-dijabete. U r-riżultat viżibbli ta 'nuqqas ta' attenzjoni lilek innifsek huwa l-cellulite. Allura din il-marda mhix il-kawża, iżda pjuttost, il-konsegwenza ta 'stil ta' ħajja żbaljat u mhux tajjeb għas-saħħa.
F'nisa adulti, u speċjalment f'nisa ta 'età adulta, il-cellulite huwa diffiċli ħafna biex jittratta. Il-mara tibda torment ruħha b'mistoqsijiet: kif tittratta l-cellulite, kemm jekk tista 'tiġi megħluba - il-professjonisti jagħtu parir biex ma jiddispirawx fi kwalunkwe każ. Anke fi stadju avvanzat ħafna, mara tista 'tgħaddi minn proċeduri kosmetiċi jew tirrikorri għal kirurġija, li tista' tagħmel differenza.
Modi kif tikkura l-cellulite
Hemm ħafna metodi ta 'trattament tal-cellulite, iżda huma strettament individwali u diretti, l-ewwel nett, biex inaqqsu l-intensità tal-formazzjoni tax-xaħam u jattivaw ix-xoljiment tiegħu. Skont il-grad ta 'cellulite u l-espressjoni tal-karatteristiċi individwali ta' kull mara, huma għandhom jagħżlu għalihom programm ta 'trattament speċjali. Il-professjonisti jistgħu jippreskrivu proċeduri kosmetiċi esterni, diversi tipi ta 'massaġġi jew proċeduri ta' fiżjoterapija bl-għajnuna ta 'hardware. Huwa rakkomandat li tuża l-hekk imsejħa ħwejjeġ anti-cellulite. Għandu jkollok dieta speċjali u eżerċizzju. L-applikazzjoni għall-ġellijiet tal-ġilda u t-tqaxxir bil-pjanti mediċinali tgħin biex teskludi ċ-ċelluli mejta ta 'l-epidermide. Dan itejjeb il-ġilda "nifs" u jżid il-proċessi metaboliċi fis-saffi tal-ġilda.
Sustanzi mediċi u żjut essenzjali naturali jistimulaw iċ-ċirkolazzjoni tad-demm fl-estremitajiet, isaħħu l-ħitan tal-vini tad-demm u jaċċelleraw ix-xoljiment tax-xaħam. Dan iżid il-fluss tal-fluwidu interċellulari, il-ġilda ttaffi u ssir artab u bla xkiel. Żjut, żjut taċ-ċitru, żerriegħa tal-qamħ u sustanzi oħra utli ħafna drabi jintużaw.
Proprjetajiet simili għandhom ukoll kremi u maskri anti-cellulite, li jintużaw għall-massaġġi. Il-professjonisti jirrakkomandaw ukoll tajn terapewtiku, melħ ikkonċentrat, alka tal-baħar, tafal u xemgħa. Tkunx imqarraq billi tixtri prodotti għaljin kontra l-cellulite. Huma stess mhux probabbli li jgħinuk. Il-kura għandha titwettaq flimkien ma 'dieta, eżerċizzju u proċeduri speċjali. Biss b'dan il-mod il-cellulite jista 'jingħeleb, għalkemm it-trattament huwa kumpless. Inti ma tistax tibbaża ruħek fuq waħda biss mill-krema anti-cellulite l-aktar irreklamata. Inevitabbilment twettaq eżerċizzji fiżiċi u mhux biss.
Id-dieta tajba hija l-punt ewlieni fil-ġlieda kontra l-cellulite
M'hemmx għalfejn ngħidu li n-nisa suxxettibli għall-cellulite għandhom jevitaw ikel grassi u fil-bottijiet, kif ukoll jinsew it-tipjip u l-immarinar. Jagħmel ħsara għalihom ukoll: laħam xaħmi, bacon, patata moqlija, zalzett, mayonnaise, ketchup, brodi xaħmija, laqx, sopop f'pakketti, xorb alkoħoliku u mhux alkoħoliku. Huma fihom sustanzi li jgħinu biex jiffurmaw it-tessut xaħmi. Effetti simili għandhom ukoll preservattivi, żebgħat u sustanzi li jżidu t-togħma differenti. Tużax meraq industrijali, għaliex fihom l-aktar sustanzi artifiċjali, mhux naturali u ħafna zokkor.
Il-menu tiegħek għandu jinkludi laħam baxx ta 'xaħam, ġobon tal-birra u prodotti tal-ħalib, preferibbilment b'bażi ta' xaħam. Preferuti huma frott u ħxejjex friski, ħut b'xaħam baxx u frott tal-baħar, ħobż tal-ħabba sħiħa. Jekk inti suxxettibbli għall-obeżità, il-ħobż u l-għaġin huma l-għedewwa prinċipali tiegħek.
Kul l-għasel minflok iz-zokkor. Imla l-ikel għal koppja jew xiwi. Ixrob aħjar meraq li għadu kif ġie mbuttat, tè aħdar u infużjonijiet ta 'frott żgħir. Tinsiex dwar l-ilma ordinarju - huwa meħtieġ li jitwettqu ħafna reazzjonijiet bijokimiċi u jinżammu fluwidi fil-ġisem. U flimkien magħha, it-tossini jisparixxu wara proċessi metaboliċi. Minbarra d-dieta, supplimenti nutrittivi bijoloġikament attivi li fihom sustanzi li jgħinu biex itejbu l-metaboliżmu huma preskritti wkoll.