Kun onest miegħek. L-attriċi hija żgur: m'għandekx bżonn li ttaffi ż-żgħażagħ tiegħek, tinkwieta dwar l-età tiegħek, u tiltaqa 'ma' orrur kull sena. Mhumiex is-snin tal-passaport li huma importanti, iżda s-saħħa, il-benessri u l-preċiżjoni. Dan huwa għaliex ir-ritwali ta 'kuljum tas-sbuħija tad-dar huma tant importanti - speċjalment wara 25.
Agħżel il-mezzi għall-kura flimkien mal-beautician. Scrubs tal-ħafur u maskri bil-ħjar jistgħu jgħinu lill-ġilda żgħira, iżda għall-ġilda matura - ineffikaċi, u xi drabi ta 'ħsara. L-ispeċjalista jiddetermina t-tip, il-karatteristiċi u l-ħtiġijiet tal-ġilda tiegħek - dan l-approċċ jimminimizza l-iżbalji meta jixtri kremi u lozjonijiet. Pariri minn Zavorotnyuk: tikseb flus minn linja waħda - sabiex tkun tista 'tifhem malajr kemm huma utli għalik.
Tinsiex il-massaġġi. Uża l-għażliet disponibbli għalik: sessjonijiet fil-beautician jew hydromassage fl-isptar, korsijiet ta 'massaġġi terapewtiċi ta' rilassament jew id-dar - b'romblu u brush riġidu. Proċeduri bħal dawn itejbu l-elastiċità tal-ġilda, jgħinu biex ilaħħqu mal-cellulite, itejbu b'mod sinifikanti s-saħħa ġenerali u jagħtu vivacity.
Watch għall-ikel. Żejt taż-żebbuġa, ħodor, tjur dgħif, ġobon cottage huma dak l-ikel li definittivament għandu jiddaħħal fid-dieta. Huma jissodisfaw ukoll il-ġuħ, ma jżidux liri extra, jissaturaw il-ġisem bil-proteini neċessarji u l-elementi ta 'traċċa.
M'għandekx abbuż kosmetiċi. L-attenzjoni, il-ħin u l-flus prinċipali għandhom jintefqu fuq il-kura tal-ġilda tal-wiċċ kif suppost - imbagħad għexieren ta 'vażetti b'dehlijiet, bżieżel u concealers ma jkunux meħtieġa għalik. Il-Mascara tal-Kwalità, it-tleqqija tax-xufftejn u l-pedament ħafif huma kollha meħtieġa għall-għamla naturali ta 'kuljum.