Fil-proċess li tieħu banju tal-mustarda, il-persuna qed tara espansjoni tal-vini tad-demm periferali, bil-ġilda tixbaħ b'mod notevoli, sensazzjoni ta 'sħana pjaċevoli ġewwa l-ġisem. Għal nies li jsofru minn pressjoni għolja, banju tal-mustarda jkun partikolarment utli, peress li din il-proċedura tgħin biex titnaqqas il-pressjoni tad-demm. Barra minn hekk, persuna li tieħu banjijiet bħal dawn, hemm tnaqqis fl-intensità ta 'proċessi infjammatorji. Il-proċedura għat-teħid tal-banju tal-mustarda hija wkoll rakkomandata għall-pnewmonja kronika u għall-bronkite.
Jekk tiddeċiedi li tagħmel il-banju tal-mustarda fid-dar, allura għandek bżonn trab xott tal-mustarda. Għal banju b'volum ta '200 litru, madwar 100-200 gramma ta' trab tal-mustarda għandhom jiżdiedu mal-ilma. F'dan il-każ, il-mustarda xotta għandha l-ewwel tiġi dilwita b'ammont żgħir ta 'ilma sħun b'tali mod li l-konsistenza tat-taħlita tixbah il-krema qarsa likwida. It-taħlita hekk imħejjija titferra 'fil-banju, billi tħallat l-ilma sewwa. It-temperatura ottimali tal-ilma għal banju tal-mustarda hija l-medda ta '36-38 ºє. It-tul ta 'din il-proċedura għandu jkun madwar 5-7 minuti. Il-frekwenza rrakkomandata li tagħmel il-banjijiet tal-mustarda hija ta '3-4 darbiet fil-ġimgħa (l-aħjar huwa li tbiddel il-proċedura f'intervalli ta' ġurnata). Riċerka olistika u kors ta 'rkupru għat-teħid ta' banjijiet tal-mustarda għandhom jinkludu proċeduri ta '10-12.
Kif tistgħu taraw, il-proċess stess ta 'preparazzjoni ta' banju tal-mustarda fid-dar mhux daqshekk ikkumplikat. Madankollu, sabiex jiġi żgurat li din il-proċedura ma tagħmilx ħsara lis-saħħa tiegħek u għandha biss impatt pożittiv, għandek issegwi xi regoli sempliċi iżda importanti ħafna. Qabel l-immersjoni fil-banju tal-mustarda, il-ġenitali esterni għall-protezzjoni għandhom ikunu lubrikati tajjeb bil-petroleum jelly. Peress li l-aroma tal-mustarda għandha effett irritanti fuq l-għajnejn u fuq is-sistema respiratorja, din il-problema għandha tiġi solvuta kif ġej. Wara li tgħaddi l-ġisem fl-ilma, il-banju nnifsu jeħtieġ li jkun magħluq b'ċarru żgħir (per eżempju, mitwi bosta drabi b'folja jew b'kappa rqiqa) sabiex ir-ras biss tibqa 'miftuħa.
Wara t-tmiem tal-proċedura biex tagħmel il-banju tal-mustarda, int trid taħsel il-ġisem kollu tiegħek taħt doċċa sħuna u wrap yourself f'kulun sħun għal 30 sa 60 minuta.
L-aħjar ħin tal-ġurnata biex tħejji u tagħmel il-banjijiet tal-mustarda huma sigħat filgħaxija, eżatt qabel l-irqad. F'dan il-każ, wara l-banju, tista 'minnufih tmur torqod taħt kutra sħuna u tipprova torqod, u b'hekk ittawwal l-effett illaxkar u li jtejjeb is-saħħa ta' l-azzjoni ta 'sustanzi tal-mustarda bijoloġikament attivi.
Għat-tfal, il-banjijiet tal-mustarda jistgħu jiġu ppreparati għal mard katarrali - pnewmonja jew bronkite, filwaqt li għal kull 10 litri ilma għandek iżżid 10-20 gramma ta 'mustarda xotta, u t-temperatura ottima hija 38 ° C. It-tul ta 'żmien tal-proċedura għat-teħid ta' banju tal-mustarda għal wild m'għandux jaqbeż 5-6 minuti. Wara dan iż-żmien, it-tifel għandu jinħasel b'ilma nadif u mgeżwer f'kapetta sħuna.
Fid-dar, tista 'wkoll tipprepara banju tal-mustarda ta' effetti lokali - għal idejn jew saqajn. Biex tagħmel dan, ħu barmil ta 'ilma 5-10 grammi ta' trab tal-mustarda xott. Wara li twettaq din il-proċedura, il-ġilda għandha tinħasel b'ilma sħun, u jekk l-effett lokali jkun fuq saqajh, huwa aħjar li jilbes kalzetti tas-sufi sħan u biex tevita li toqgħod għal ftit sigħat, toqgħod lura milli toħroġ.