10 Għajnuniet biex jeħles mill-pudur eċċessiv

Il-pudur hija sensazzjoni ta 'tħassib fil-preżenza ta' barranin, sens ta 'nuqqas ta' sigurtà. Din hija problema għal ħafna nies. Kull persuna għandha l-pudur manifestat b'modi differenti. Xi ħadd jieħu polz, xi ħadd jitlef id-don ta 'diskors, xi ħadd jitlef awto-kontroll. Illum aħna naghtuk 10 pariri biex tnehhi l-pudur eććessiv.

Spiss, moms u nanniet mill-ewwel tfulija jissuġġerixxu lil uliedhom li t-tfajla għandha tkun modesta. Imbagħad jikbru, dawn il-bniet ma jafux kif jeħilsu minn din il-pudur. Ma jafux x'għandhom jagħmlu biex iwaqqfuhom milli jgħixu.

Min-naħa waħda, m'hemm xejn ħażin bil-pudur, speċjalment għal mara. Hija assoċjata mat-trobbija u l-edukat. In-natura nnifisha ta 'raġel tistipula l-kuraġġ u l-attività, u f'mudell passività, pudur u poise. Min-naħa l-oħra, il-pudur eċċessiv, l-inċertezza jħeġġeġ l-impossibilità. U dak li din il-persuna għandha fil-ħajja reali.

Minn pudur 55% ta 'żgħażagħ ibatu, kemm tbatijiet huma minħabba li test. Bl-età, in-nies isiru inqas timidi, iżda xi wħud anke fl-età anzjana jesperjenzaw diffikultajiet fil-komunikazzjoni.

Persuni modesti m'għandhom l-ebda xorti la fil-ħajja personali tagħhom u lanqas fil-karrieri tagħhom. Minħabba li ma jistgħux iqumu għalihom infushom. Dawk in-nies ma jistgħux jissottomettu lilhom infushom, anke jekk huma ħaddiema tajba u professjonisti jirċievu salarju żgħir u ma jipprevedu l-ebda tkabbir fil-karriera. Dawn l-uffiċjali huma maħbubin mis-superjuri tagħhom għax huma siekta, ma jitolbux żieda fis-salarju. Imma m'hemm l-ebda rispett għal dawn in-nies.

Il-pudur jista 'jieħu forom patoloġiċi. Dawk in-nies ma jistgħux jiġġieldu lura jekk ikunu imqareb, se jkunu siekta meta iqarrqu fil-maħżen. Fi żmien meta jkollok toqgħod attent għad-drittijiet tiegħek, se jkun biss li tinħeba, tiżdied b'mod ċar, ma tkunx tista 'tgħid kelma fid-difiża ta' lilek innifsek.

Għalhekk il-pudur huwa naturalment ta 'kwalità tajba, meta jkun preżenti moderatament, iżda m'għandux jinterferixxi ma' l-għajxien, li jgawdi u jgawdi. U għal dan, l-ewwelnett, irid ikollok xi xewqat tiegħek, għalkemm modest ħafna.

Biex tingħeleb il-pudur, trid tkun taf ir-raġuni għall-ħeġġa tiegħek. Ħafna drabi s-sensazzjoni ta 'timma ġejja għaliex taħseb kif oħrajn jiddiskutuk jekk tagħmel xi ħaġa ħażina. Taħseb li n-nies ma bħalek, li int b'xi mod agħar minnhom. Inti tistenna li l-affarijiet imorru ħażin. Int tinsab f'sens ta 'tensjoni u tinkwetax, sabiex l-affarijiet ma jmurx hekk kif tixtieq.

Minħabba l-pudur eċċessiv tiegħek, in-nies jistgħu jaħsbu li m'intix favur, mhux edukat, u ġeneralment arroganti. Imma fil-fatt int biss tibża 'li tavviċina, ibda konverżazzjoni, jibżgħu li tesprimi l-opinjoni tiegħek, turi s-sentimenti tiegħek. Permezz ta 'dan inti ċċaħħad lilek innifsek mill-ferħ tal-ħajja. Iżda kulħadd jista 'jiġi kkoreġut billi jagħmel sforz u jaħdem fuqek innifsek.

Hawn huma 10 tips biex ineħħu l-pudur eċċessiv:

1. Waħħal lilek innifsek sforz biex ma tinkwieta dwar dak li oħrajn jaħsbu dwarek. In-nies jiġġudikaw inti mhux b'xi manifestazzjonijiet esterni, iżda b'liema tip ta 'persuna int verament.

2. Ma titlobx perfezzjoni minnek innifsek, tkun lilek innifsek. Ħares lin-nuqqasijiet u l-virtujiet tiegħek b'mod realistiku.

3. Tivvaluta oħrajn b'mod onest, ma tattribwix lilhom intenzjonijiet ħażin mhux tajbin għalik. Jemmnu li n-nies jagħtuk l-istess.

4. Tgħallem li tkun soċjevoli, tbissima aktar spiss u tilqa 'lil nies oħra. Tgħallem torbot konversazzjoni lilek innifsek.

5. Ipprova tikkura lilek innifsek b'sens ta 'umoriżmu, jekk tgħid xi ħaġa ħażina. M'għandekx tagħti attenzjoni għaliha, kompli jitkellem.

6. Issettja għanijiet realistiċi, titgħallem tagħmel konverżazzjoni ma 'ħaddieħor, tkellem ma' barranin b'mod kunfidenti u komdi.

7. Jekk trid titkellem ma 'udjenza kbira, ipprepara bil-quddiem għal dan l-avveniment. Ilbes b'togħma, sabiex ma tħossokx skumdità dwar dan. In-nies għandhom ikunu kuntenti li tħares lejn int. Ikkomunika viżwalment lill-udjenza, tikkonvinċihom li inti tgħidilhom xi ħaġa importanti ħafna għalihom.

8. Tgħallem tiżviluppa konverżazzjoni ma 'interlokutur, kumplimenti, staqsi l-opinjonijiet tal-interlokutur tiegħek.

9. Ħares ruħek fil-mera u mentalment tiddeskrivi lilek innifsek mill-aħjar naħa. Fittex, m'għandekx bżonn tibdel xi ħaġa fik innifsek, tista 'tbiddel ix-xagħar tiegħek. Ikkonsulta lil xi ħadd imħabba li tafda. Il-biċċa xogħol prinċipali hija li ssib kwalitajiet u kwalitajiet tajbin fiha nnifisha.

10. Kellem lilek innifsek, daqslikieku dwar persuna oħra. Agħti n-nuqqasijiet tiegħek u agħmel imħallef li oħrajn għandhom żvantaġġi ferm agħar milli suppost. Iżda huma jħossu ħafna aktar kunfidenti fis-soċjetà milli int. Wara li tikklassifika d-dinjita kollha tiegħek, u tkun konvint li int ferm aħjar minn oħrajn u m'għandekx tkun modest.

Sa ċertu punt, il-pudur hija preżenti f'kull persuna. Imma ma tagħtix is-setgħa tagħha fuqek innifsek. Minn li ssakkar lilek innifsek b'mod iżolat, huwa aħjar li teħles lilek innifsek minn timma u tgawdi komunikazzjoni ma 'nies oħra. Nisperaw li l-10 modi tagħna kif teħles minn pudur eċċessiv tgħinek.