Meta ħafna nies huma kunfidenti li jridu intimità, huma lanqas biss jaħsbu dwar il-proċess fiżjoloġiku ħafna matul is-sess. Masters u Johnson, żewġ innovaturi terapisti sesswali, vvintaw it-terminu "ċiklu ta 'reazzjoni sesswali", li jindika s-sekwenza ta' avvenimenti li jseħħu mal-ġisem waqt tqanqil sesswali u attivitajiet li jistimulaw sesswalment (komunikazzjoni, affezzjoni, masturbation, eċċ.).
Iċ-ċiklu ta 'reazzjoni sesswali huwa maqsum f'erba' fażijiet: eċitazzjoni, inkandexxenza, orga u d-denouement. B'mod ġenerali, m'hemmx faċċetti ċari ta 'dawn l-istadji - huma kollha parti minn proċess twil ta' reazzjoni sesswali.
Wieħed iżomm f'moħħu li hawnhekk huwa deskritt f'termini ġenerali meta mqabbel ma 'dak li jiġri lil kull wieħed minna f'mumenti ta' tqanqil sesswali. Hemm ħafna varjazzjonijiet bejn in-nies, kif ukoll bejn sitwazzjonijiet intimi differenti.
Ornas simultanji
Kemm raġel kif ukoll mara jgħaddu mill-erba 'stadji ta' reazzjoni sesswali, biss b'differenza tal-ħin. Tipikament, ir-rappreżentanti tas-sess aktar b'saħħtu waqt l-att sesswali jilħqu s-sodisfazzjon l-ewwel, peress li n-nisa jkollhom bżonn sa ħmistax-il minuta biex jiksbu l-istess bliss. Dan il-fatt inaqqas il-probabbiltà ta 'orga simultanja, li tagħmilha avveniment rari ħafna.
Fażi waħda: Eċitazzjoni
Dan l-istadju normalment jibda malajr ħafna, minn 10 sa 30 sekonda wara l-istimulazzjoni erotika, u jista 'jdum minn ftit minuti sa siegħa.
Irġiel : Il-phallus huwa gradwalment imqajjem u wieqaf. Il-bżieżel maskili jistgħu wkoll jibdew jogħlew.
Nisa : Il-lubrikazzjoni vaġinali tibda toħroġ. Il-vaġina tespandi u titwal. Il-labia ta 'barra u ta' ġewwa, il-klitoris u xi kultant is-sider jibdew jintefħu.
Kemm : It- taħbit tal-qalb, il-pressjoni tad-demm u n-nifs isiru aktar frekwenti.
It-tieni fażi: Inċinerazzjoni
Il-bidliet li bdew fl-ewwel stadju huma ppumpjati.
Irġiel : It-testikoli jinżlu fl-iskrotum. Il-pene jinħoloq bis-sħiħ.
Nisa : Xufftejn vaġinali jsiru aktar artab. Tessuti tal-ħitan ġenitali tat-terz ta 'barra tal-vaġina huma mimlija bid-demm u d-daħla tal-vaġina tgħawweġ. Il-klitoris qed jaħbi. Xufftejn vaġinali interni jbiddlu l-kulur. F'nisa li għadhom ma welldux, tinbidel minn roża għal aħmar. Fl-onorevoli li ġabu d-dawl tat-tfal - minn aħmar jgħajjat għal skur vjola.
Kemm : In-nifs u l-polz qed jiżdiedu. L-hekk imsejjaħ "blush sexy" jista 'jidher fuq l-addome, sider, spallejn, għonq jew wiċċ. Xi drabi hemm spażmu fil-muskoli fil-koxox, il-warrani jew l-armi.
It-tielet fażi: Orgasm
Dan huwa l-ogħla punt taċ-ċiklu, huwa wkoll l-iqsar ta 'l-erba' fażijiet u normalment idum ftit sekondi.
Irġiel : L-ewwel, il-fluwidu seminali jakkumula fil-bozza tal-uretra. Dan huwa l-mument meta raġel iħoss l-approċċ tal-orga jew "l-inevitabilità tal-eġakulazzjoni". Imbagħad hemm eruzzjoni ta 'semen mill-pene. Matul din il-fażi, il-kontrazzjonijiet iseħħu fil-phallus.
In-Nisa : L-ewwel terz tal-ħitan vaġinali rhythmically kuntratt 8-10 darbiet kull sekonda. (In-numru ta 'kontrazzjonijiet ivarja u jiddependi fuq l-individwu.) Il-muskoli ta' l-utru wkoll jistimulaw b'mod imperceptible.
Kemm : Nifs, polz u pressjoni jkomplu jikbru. It-tensjoni tal-muskoli u l-vini tad-demm tilħaq quċċata. Kultant l-orga hija akkumpanjata minn kompressjoni tar-rifless tal-muskoli ta 'l-idejn u s-saqajn.
Ir-raba 'fażi: Id-diżakkoppjament
Dan l-istadju huwa kkaratterizzat minn ritorn għall-istat normali tal-mistrieħ. Jista 'jdum minn ftit minuti għal siegħa u nofs. Fin-nisa, dan il-perjodu jieħu aktar mill-irġiel.
Irġiel : Il-pene jirritorna għall-istat rilassat tas-soltu tiegħu. Stat b'saħħtu għandu l-hekk imsejjaħ perjodu refrattorju meta ma jistax jerġa 'jitlesta sakemm jgħaddi ċertu perjodu ta' żmien. It-tul ta 'din il-fażi fl-irġiel jiddependi fuq l-età, il-kundizzjoni fiżika u fatturi oħra.
Nisa : Vagina u klitoris jerġgħu lura għall-istat normali tagħhom. Xi wħud mis-sess ġust jistgħu jkunu kapaċi jirrispondu għal stimulazzjoni addizzjonali u jkunu lesti għal orgasmi ġodda.
It-tnejn : It-tnaqqis ta 'l-organi jonqos, is-sussidji ta' "blush sesswali" jibda r-rilassament ġenerali tal-muskoli.
Nifhmu x'ġara lill-ġisem tiegħek u l-ġisem tal-partner tiegħek waqt l-att sesswali jista 'jgħinek igawdu bis-sħiħ din l-esperjenza. Għaqqad dan l-għarfien b'ħiliet tajbin ta 'komunikazzjoni u int se ttella' ċ-ċavetta għas-sigrieti tas-sodisfazzjon sesswali u x-xewqat tar-ruħ tiegħek.