Tantra mhijiex taħlita bejn il-kamasutra u l-yoga, għax xi pensjonisti mhux maħduma. Tantra hija prattika spiritwali speċjali mmirata li taf lilek innifsek u lis-sieħeb / sieħba tiegħek u jkollok pjaċir fiżiku. Din it-teknika tissejjaħ ukoll "yoga ta 'l-imħabba", iżda l-ħaġa ewlenija hawn mhix it-teknika, iżda l-ispirtu meħtieġ u l-għarfien tal-proċess innifsu. Il-bażi tat-tantra hija l-filosofija u l-għarfien ta 'l-ispiritwalità. U l-fatt li xi tekniki ta 'tantra (b'mod partikolari, is-sess tantrika) għandhom popolarità tant kbira bħalissa - il-kwistjoni ta' pjan ieħor. Ejja nifhmu x'inhu Tantra.
Teorija
Il-kelma "tantra" tista 'tiġi tradotta minn Sanskrit bħala "infinità", "konnessjoni", "konnessjoni", "ħajja". Din hija l-prattika spiritwali tal-Buddisti, duttrina li tgħid li d-dinja hija doppja u tikkonsisti minn bidu - raġel u mara. Tantra flimkien ma 'yoga, reliġjon u filosofija. Hemm tantra Buddista u Hindu, u huma kemmxejn differenti.
Fil-Buddiżmu, it-Tantra hija sistema ddisinjata biex tippermetti lil persuna tirrealizza ruħha bl-iktar mod għoli possibbli. Għal dan, persuna taf li tħoss fiha l-enerġija vitali li tgħaddi mis-seba 'chakras - għal ċerti ċentri li jinsabu fuq is-sinsla tad-dahar, u tgħallem biex tagħmel dan permezz ta' tekniki tal-ġisem. Din hija t-tifsira oriġinali tagħha, u t-tantra tal-fwar hija biss waħda mid-direzzjonijiet tat-triq tattrika.
Jekk yoga huwa tagħlim immirat lejn il-perfezzjoni fiżika u spiritwali, Tantra hija aktar immirata lejn it-tagħlim biex turi u tħoss l-emozzjonijiet tagħha. Mhuwiex b'kumbinazzjoni li huwa rrakkomandat li jittratta ma 'dawk li għandhom awto-stima baxxa, dawk li jbatu minn kumplessi sesswali jew xi kumplessi oħra, biex jilliberaw u "jiskopru l-imħabba fil-qlub", dawn il-prattiki huma meħlusa minn kumplessi, blokki mentali u inkonsistenti.
Fil-fatt, tantra yoga hija l-eqdem sistema ta 'awto-realizzazzjoni li baqgħet għaddejja għal din il-ġurnata, li tgħallimna biex ma tneħħix l-enerġija tal-xewqat, iżda li tużaha għas-saħħa fiżika u l-iżvilupp spiritwali tagħna. Tantra tgħallem ukoll biex isib armonija man-natura tal-madwar permezz ta 'relazzjonijiet li fihom is-sess tantrika jservi bħala pont minn mara għal raġel, tip ta' furketta ta 'sintonizzazzjoni li tistabbilixxi l-koppja biex tifhem lilhom infushom, it-tieni nofshom u d-dinja. Il-proċess innifsu mhuwiex l-għan, iżda jservi biss bħala mezz biex jinkiseb ekstasi spiritwali (!) (Il-pjaċir tal-ġisem huwa biss effett sekondarju). Barra minn hekk, fis-sess tat-tantra mhux biss att sesswali, iżda proċess ta 'konnessjoni assoluta ma' sieħeb. Tantrists jagħtu eżempju: meta tpejjep fjura - huwa sexy, għaliex int u l-fjura qed iduru f'somm wieħed. Tantra tgħallemna biex ngħaqqdu l-moħħ tagħna, ir-ruħ u l-ġisem fiżiku.
Vantaġġi inkontestabbli: Is-sess Tantric huwa prattika li titfa 'l-iktar enerġija qawwija ta' ġewwa, li tiżviluppa sensuality, awareness and spontaneity. Anki dawk li ma jipprattikawx metodi spiritwali ta 'awto-titjib ma jidħlux fil-filosofija, il-fatt li s-sess tantrika se jagħti żieda sinifikanti fil-ħin ta' kuntatt, grad rikk ta 'sensazzjoni u forza akbar ta' orga, u anki fehim reċiproku aħjar bejn imsieħba, grinds u refreshes sentimenti jekk jogħġbok. U xi drabi anke jerġgħu jogħlew ...
Prattika Sabiex wieħed jifhem is-sigrieti tal-metodu tal-qedem, mhux meħtieġ li jattendi seminars tantriki u li jaqsam il-muntanji tal-letteratura. Huwa biżżejjed biss li ssegwi l-prinċipji ewlenin tat-Tantra. Tantra ma jaċċettax għaġla - din hija l-ewwel regola ewlenija. Għalhekk, wara li ddeċidiet li tieħu din il-prattika, agħti mill-inqas ftit sigħat. Itfi t-telefon ċellulari, it-TV, ir-radju, neħħi l-fatturi kollha ta 'interferenza, jinkludi mużika kalma u tikkonċentra esklussivament fuq xulxin.
Huwa tajjeb ħafna 2-3 ijiem qabel il-prattika li ma tidħolx fl-intimità.
Allura:
- Il-burdata. Nifs fl-istess ħin ma 'l-imsieħeb fil-tact: tiltaqa' ma 'xulxin u nimmaġina li nixxiegħa infinita ta' enerġija tċajfek. Ipprova nifs profond u indaqs, bil-mod nimmaġina lilek innifsek ma 'xulxin bħala waħda. F'dan il-każ, il-kundizzjoni obbligatorja: li tħares lejn l-għajnejn ta 'xulxin mingħajr ma tħares' il bogħod.
- Issa wasal iż-żmien għall-kuntatt fiżiku. Imma! Ebda intimità: tiltaqa 'wiċċ imb'wiċċ, jaqsmu r-riġlejk, tagħfas kontra xulxin u jingħaqdu ma' xulxin. Kompli nifs fl-istess ħin, żid u tbaxxi l-ġenbejn tiegħek, filwaqt li ma kellekx lil xulxin u mingħajr waqfien. Dan l-eżerċizzju jista 'jsir kemm fil-ħwejjeġ u mingħajr. Għal kull eżerċizzju għandu jieħu mill-inqas 20 minuta.
- Il-ħaġa prinċipali hija preludju. Imma tieħu mill-inqas sagħtejn biex jonfqu fuqha - sakemm kull sieħeb jitgħallem mill-idejn u partijiet oħra tal-ġisem il-ġisem l-ieħor mill-għarqbejn lejn il-widnejn. Ir-regola bażika: kollox isir bla xkiel u mingħajr għaġla. F'dan iż-żmien, hemm massaġġi taċ-chakras u barra minnhom ġej l-enerġija. L-enerġija vitali (kundalini), li tiżdied mill-ewwel chakra, timxi sa l-aħħar, is-seba 'chakra - dan huwa dak li jiġri waqt l-orga fiżika, jekk fil-ġisem (jiġifieri f'xi chakras) m'hemmx blokki u klampi. Barra minn hekk, il-ġisem femminili u maskili għandhom piżijiet polari ta 'chakras, għalhekk, jingħaqdu flimkien, isaħħu lil xulxin.
Ftakar: tantra reali mhix teknika, imma l-imħabba!