X'inhi massaġġi Ayurvediċi u t-tipi ewlenin tagħha

Il-mediċina tal-Lvant, għalkemm tuża metodi li mhumiex assolutament tradizzjonali biex tinftiehem il-persuna tagħna, għadha mod effettiv ħafna biex tittratta u ġġib il-ġisem f'temperatura. Il-massaġġi Ayurvedic għandha rwol importanti hawnhekk. Dan il-kunċett jinkludi firxa tant wiesgħa ta 'servizzi u eżerċizzji li huwa diffiċli biex jifhmuhom. Imma xorta nistgħu nippruvaw nuru xi wħud mit-tekniki tat-twettiq ta 'massaġġi Ayurvediċi u rakkomandazzjonijiet għall-użu tagħhom.

Massaġġi tradizzjonali

Abhyanga huwa l-aktar tip komuni ta 'massaġġi. Fil-fatt, il-kelma nnifisha ma tgħid xejn lill-uninitiated. Iżda jekk inti ħaffer fil-fond, tifhem kif tista 'tibbenefika.

• Din hija massaġġi twila, li titwettaq minn żewġ speċjalisti f'daqqa, tħakkik il-ġisem tal-pazjent b'diversi żjut biż-żieda ta 'ħwawar mediċinali
• Kull persuna tintgħażel il-kombinazzjoni tagħhom ta 'komponenti, skond il-karatteristiċi tal-figura u r-riżultat mixtieq
• Matul din il-massaġġa Ayurveda ttejjeb il-fluss ta 'demm fl-organi u ttejjeb ix-xogħol ta' sistemi varji
• Iżżid l-elastiċità tal-ġilda u tnaqqas il-proċess tal-maturazzjoni

Marda tal-Marda (padabhyanga)

Hija bbażata fuq it-teorija li fuq il-saqajn ta 'persuna hemm ħafna punti li huma responsabbli għax-xogħol ta' ċerti organi.

• Jgħin biex jikkura insomnja u disturbi nervużi
• Tneħħi l-għeja kronika
• Irrilassa l-muskoli u telimina l-bugħawwieġ

Nota: fl-Indja, massaġġi bħal din hija pjuttost proċedura standard qabel tmur torqod, huwa simili għandna biex jaħslu s-snien tagħna. Skont it-taghlim tal-qedem, il-marda mhix se tkun tista 'tiskorri fuq raġel li għamel id-dożaġġ mas-saqajn tiegħu qabel jorqod.

Għal telf ta 'piż (dvardana)

Għalkemm din it-teknika ta 'tnaqqis fil-piż bl-għajnuna ta' massaġġi mhix wisq komuni, dawk li diġà esperjenzawhom infushom, jitkellmu dwar riżultati aqwa.

Kif għaddej?

• Għal kull persuna tipprepara taħlita speċjali ta 'butir u ħxejjex imfarrak. B'riżultat ta 'dan, il-massa hija simili għal skrub likwidu
• Ċaqliq sinkroniku profond ta 'żewġ masseurs, it-taħlita li tirriżulta hija uniformament mgħaddsa fil-ġilda
• Għalhekk, itejjeb il-fluss tad-demm lejn il-ġilda, taqsam iċ-ċelloli tax-xaħam u turi fluwidu eċċessiv u tossini
• Speċjalment ħafna drabi din il-massaġġi tintuża bħala anti-cellulite għall-koxox, il-warrani u l-addome, għalkemm spiss ikunu pprattikati għall-wiċċ kollu tal-ġisem.

Terapija tal-ġebel

Massaġġi sempliċi bil-ġebel. Proċedura bħal din tista 'tinstab fi kważi kull Spa u mhux sorprendenti, minħabba l-impatt fuq il-ġisem tal-bniedem.

Ġebel naturali biss jintużaw għall-eżekuzzjoni. Matul il-proċedura tiġi applikata t-teknika tal-alternazzjoni tal-ġebel kiesaħ u sħun. Minħabba dan, huwa possibbli li jiġu miġġielda b'suċċess mard u disturbi bħal dawn:

• mard tas-sistema nervuża awtonomika
• immunità mdgħajfa
• Suxxettibilità għolja għall-istress
• vini varikużi u couperose (malji vaskulari)

Tekniki għal eżekuzzjoni indipendenti

Tista 'tirrilassa billi tagħmel massaġġi Ayurveda fid-dar. Naturalment, għal dan ser ikollok bżonn ta 'żejt aromatiku kemmxejn msaħħan.

1. Ħalli ftit likwidu fuq iż-żokra u għamel mozzjonijiet ċirkolari: 20 darba bl-arloġġ u kontra ħafna.
2. Bl-istess mod, ħawwad iż-żejt fl-għeruq tax-xagħar fuq il-parti ta 'fuq tar-ras, gradwalment niżlin fuq il-widna.
3. Biex ittejjeb il-memorja u l-ħsieb, aqbad in-naħat ta 'barra tal-imnifsejn.
4. Biex tipprevjeni irjiħat, ħarrab l-imnieħer tiegħek, ħaddejn u forehead regolarment.

Nisperaw li konna kapaċi nixħtu dawl fuq it-teknika aqwa tal-massaġġi Ayurvedic u s-sigrieti tal-mediċina folkloristika ma sarux tant inkomprensibbli għalik.