Ma jimpurtax kemm jista 'jkun krudili, iżda, l-ewwelnett, għandek toħroġ mis-sodda, u, saħansitra aktar, biex tilħaq id-doċċa. Id-doċċa tal-kesħa tgħinek l-aħjar minn hangover tqil. Mhux sħun, mhux sħun, imma jibred. L-ilma kiesaħ ħafna biss m'għandux jitferra fuq il-ġisem imdgħajjef tiegħek, jew faċilment tista 'tikseb kesħa. Aktar - agħar. Sabiex il-ġisem tiegħek jerġa 'lura għan-normal, iċ-ċelloli tal-ġisem tiegħek huma importanti biex jissaturaw bl-ossiġenu. U dan jista 'jsir bl-għajnuna ta' eżerċizzji ta 'tiġbid. Iva, iva! Eżerċizzji eżatti. Forsi inti bħalissa qed tgħawweġ it-tempju b'subgħajk: "Min jagħmel il-hangover mal-hangover", madankollu, huwa ta 'min jipprova, u tkun taf tara kif ikollok aħjar. M'inix qed nitkellem dwar dak li jkun fitness full-time, ftit eżerċizzji ta 'tiġbid. Dan jgħin lill-ġisem tiegħek biex jiġi saturat bl-ossiġnu, u int innifsek tħossok ħafna aħjar. Sabiex malajr jeħles ta 'hangover tqil sawna jew banju adattat tajjeb ħafna. Jekk ikollok din l-opportunità, imbagħad mur fit-terma minnufih. Mill-mod, ta 'min ifakkar dan il-parir lil dawk li jħobbu jqattgħu l-weekend għal flixkun ta' xi ħaġa, u fid-dacha hemm banju. Naturalment, dan ma jfissirx li jkun tajjeb li tinxtorob sempliċement minħabba li hemm banju. Biss dan il-metodu tajjeb ħafna jgħin biex jeħles mill-għeruq minħabba l-fatt li l-ġisem tagħna jegħleb, u kull vapur mhux neċessarju u ta 'ħsara ta' alkoħol jgħaddi mill-ġilda. Biex tiffissa l-effett hija tazza adatta ħafna ta 'tè sħun bil-lumi. Jekk jiġri fix-xitwa, u mhux 'il bogħod mid-dacha hemm xmara, allura huwa żmien li tmur wara l-banju f'xejn kiesaħ! Dan il-mod biex jeħles ta 'hangover tqil huwa ggarantit li jgħin, se jagħti cheerfulness u burdata tajba.
X'inhu l-aħjar għal ajja? Dak hu dritt, il-metodi antiki ppruvati. Per eżempju, karbonju attivat. Din id-droga assorbenti hija kapaċi tippurifika l-ġisem tagħna ta 'tossini ta' ħsara, li huma pari ta 'alkoħol. Huwa meħtieġ li jittieħed faħam tal-kannol attivat bir-rata ta 'pillola waħda għal kull 10 kilogrammi ta' piż. Għal effett aktar mgħaġġel, il-karbonju attivat huwa rakkomandat li jinħasel b'ilma minerali. L-aħjar huwa li tixrob karbonju attivat siegħa qabel il-parti ppjanata biex tipprevjeni konsegwenzi serji wara l-vaganzi u l-partijiet. Imbagħad intom ma jkollokx tinxtorob malajr ħafna, u filgħodu r-ras tiegħek ser tħossha friska ħafna, mingħajr l-assenza ta 'sinjali ta' hangover.
B'mod stramb, sabiex tlaħħaq ma 'l-ajkla tista' tiekol. Xi nies għandhom aptit brutali wara l-hangover. Jekk il-ġisem tiegħek jitlob l-ikel, imbagħad agħti l-ikel! Tagħmel lilek innifsek bajd imħallat Delicious, patata għall-għadma jew laħam tal-fry. Kolazzjon b'qerq jgħinek tlaħħaq mas-sindromi ta 'l-għeruq, kikkra ta' tè ħadra tinxtorob b'limju ta 'lumi tagħtih cheerfulness, tgħin biex tiġġieled bi ngħas. Ukoll, biex jeħles malajr ta 'hangover, ta' min jiekol aktar ħodor. L-ananas, it-tursin se tgħin biex saturat il-ġisem tiegħek bil-vitamini, iġġedded in-nifs tiegħek, jgħinek tlaħħaq ma 'hangover tqil. Jekk m'intix kapaċi tiekol filgħodu, xorta waħda għandek xorta waħda ssuq ruħek biex tibla 'xi ħaġa. L-aħjar bil-konsegwenzi tal-libations tal-bieraħ jiġġieled is-sauerkraut. Kul ftit mgħaref, u int, minnufih tħossok kif qed tieħu aħjar. Kaboċċi qarsa jippromwovi d-diġestjoni, jattiva s-sistema tal-eskrezzjoni, jgħin biex jitneħħew it-tossini perikolużi mill-ġisem. L-aħjar ikel biex wieħed jelimina l-għerq tqil huwa soppa rikka tal-laħam. Jista 'jkun brodu, kharcho, hash, miso-soup. Fi kliem, likwidu jaħraq u maħkuk. Per eżempju, khash, li fih biss ħxejjex aromatiċi, brodu u tewm, jippermettilek saturat il-ġisem, tistimula s-sistema diġestiva, filwaqt li ma tgħaddix l-istonku ma 'prodotti żejda. Il-ħxejjex u t-tewm jissaturaw il-ġisem tiegħek bil-vitamini u l-elementi neċessarji.
Il-mod li jmiss biex tiġi miġġielda l-hangover huwa li tieħu doża oħra ta 'alkoħol! Naturalment, dan il-metodu ma jistax jintuża jekk inti sejjer jaħdem, jew għandek affarijiet li għandek tagħmel, fejn għandek tkun bil-karozza. Jiġri li l-ajja hija bħall-mewt filgħodu. Jekk ma jkollokx il-qawwa biex tagħmel xi ħaġa ta 'hawn fuq, tħossok minnufih kif ir-ruħ tiegħek tħalli l-ġisem, allura, sfortunatament, ah, l-uniku mod biex tiġi miġġielda l-għerja tqila huwa li tinqabad. Se tiffranka minn palpitazzjoni eerie, uġigħ ta 'ras u gost ieħor ta' hangover, biss tazza ta 'alkoħol. Barra minn hekk, dawn ir-rakkomandazzjonijiet huma mogħtija mill-professjonisti mediċi, minħabba li, matul hangover, il-ħitan tal-bastimenti huma dojoq, li jistgħu jwasslu għal arrest kardijaku. Sabiex tespandi l-ħitan tal-vini tad-demm li għandek tieħu ftit alkoħol. Sabiex tneħħi s-sindromu ta 'l-għafsa, tista' tixrob żewġ tazzi ta 'vodka u tiekol skutella ta' soppa sħuna. Tista 'tixrob birra jew cocktail. Per eżempju, flixkun ta 'birra ħafifa jew vodka b'meraq tal-larinġ, hemm biss il-vitamina Ċ essenzjali tal-ġisem. B'mod ġenerali, sabiex jiġi evitat l-għerq, ħafna xjentisti jirrakkomandaw li jixorbu ftit alkoħol 6 sigħat qabel il-bidu tal-libation prinċipali. Għalhekk, il-ġisem tiegħek jitħejja minn qabel, u mhux se jsofri ħafna mill-ammont ta 'alkoħol li xorbu aktar tard.
X'inhu l-aħjar mod biex jeħles ta 'hangover tqil? Biex tixrob koppja ta 'pilloli ta' alkoseltser jew vitamina C. Mill-mod, tista 'tixrob pilloli mhux biss filgħodu meta tqum, iżda wkoll filgħaxija. Għal mediċini li jistgħu jsalvana minn hangover tqil jinkludu aspirina effervexxenti, vitamina Ċ, asparkam. Jekk ikollok għerq terribbli minn hangover, tista 'tixrob xi mediċina għall-uġigħ. Mill-mod, hemm mod tajjeb ħafna biex tittratta l-hangover, speċjalment jekk ikollok tmur taħdem filgħodu. Tista 'tibda l-allarm sagħtejn qabel milli jkollok bżonn tqum. Int tixrob żewġ pilloli ta 'aspirina jew alkoselzer u kompli torqod fuqha. Kif turi l-prattika, dan ovvjament ma jneħħix kompletament is-sindromi, iżda jgħinek tħossok aħjar meta tqum. Barra minn hekk, biex tiġġieled b'mod effettiv il-hangover, ikun tajjeb li tixrob ħafna fluwidi. Minħabba li, l-alkoħol nixxef il-ġisem, u, jieħu ħafna ilma biex jirkupra. Sabiex jitneħħew is-sindromi ta 'sospensjoni, ilma sempliċi jagħmel, iżda, aħjar minn hekk, meraq, ilma karbonizzat bil-lumi, pickles, brodijiet rosehip, infużjonijiet minn ħwawar naturali u aktar huma adattati għal dawn l-iskopijiet. Mill-mod, strambi biżżejjed, iżda, huwa l-ilma mielaħ li jgħin malajr ħafna jeħles ta 'hangover. Kulħadd jista 'jagħmel dan: minn sauerkraut sa pickle, fejn il-ħjar kien imsajjar. Il-ħaġa hija li l-melħ jittardja l-ilma fil-ġisem tagħna.
L-ebda xorb anqas utli sabiex jiġġieled kontra l-għeruq tqal huma ħalib, kefir, jogurt. Mill-mod, jekk il-kundizzjoni tippermetti, imbagħad filgħaxija, qabel tmur torqod, huwa tajjeb li tixrob il-ħalib, kefir jew ilma, dan huwa garantit biex jgħinek tħossok ħafna aħjar filgħodu. Il-fatt li l-prodotti tal-ħalib huma tajbin ħafna biex jitneħħew it-tossini mill-ġisem tiegħek, u waqt li torqod, il-ħalib se jagħmel ix-xogħol tiegħu. Nixtieq niġbed l-attenzjoni għall-fatt li waqt il-hangover, huwa rakkomandabbli ħafna li ma tixrobx il-kafè, minħabba li tqajjem il-pressjoni, u meta l-riserva tkun diġà żdiedet il-pressjoni fil-ġisem tiegħek, ma żżidhiex aktar. Mill-mod, hemm mod ieħor li l-aħjar jgħinek bil-hangover - Coca Cola. L-azzjoni ta 'din ix-xarba ma tistax tiġi spjegata minn xi ħadd, iżda dawk li ta' sikwit ikollhom l-ispejjeż biex jixorbu l-alkoħol jiżguraw li l-kola tgħin biex tlaħħaq ma 'hangover mhux inqas minn pickle jew banju. Coca-Cola tnaddaf il-ġisem, tneħħi l-gagazza minnha.
Il-mezzi kollha biex nittrattaw il-hangover huma tajbin, agħżel kwalunkwe. U aħjar ta 'kulħadd, ma abbuż!