Strip-plastic, jew strip-dance, hija waħda mill-iktar direzzjonijiet tal-moda fil-moviment taż-żfin għan-nisa. Il-biċċa l-kbira tan-nies huma żguri li dan huwa xejn aktar minn sempliċement l-istrippjar tal-mużika, iżda dan mhux il-każ, peress li l-espożizzjoni tal-ġisem mhix neċessarjament f'dan it-tip ta 'żfin. L-ewwelnett, fl-istrixxa żfin huwa meħtieġ li jintwerew is-sentimenti. Strip-plastic huwa l-arti tal-ġestjoni tal-ġisem tiegħek stess, kif ukoll l-attenzjoni tat-telespettatur, li ġġibha flimkien ma 'l-azzjoni. Din hija l-plasticity u l-grazzja tal-movimenti tal-ġisem.
Bħalissa, kull tfajla għandha l-opportunità li titgħallem il-punti bażiċi ta 'strixxa-plastik u saħansitra tilħaq l-għoli f'dan it-tip ta' żfin. Issa din hija direzzjoni taż-żfin separata, li qed tespandi u tiżviluppa kull sena. Kważi f'kull skola taż-żfin hemm gruppi li fihom isir it-taħriġ ta 'strip-dans, isiru kompetizzjonijiet fuq skala kbira. U jekk trid titgħallemha, allura m'hemmx ostakoli għaliha, u fil-fatt ma tassewx tassew x'inhi ċ-ċifra tiegħek u kemm qodma int.
Huwa diffiċli li titgħallem strixxa tal-plastik?
L-istrixxa-dansa tal-plastik hija meqjusa bħala waħda mill-iktar diffiċli, għax teħtieġ li l-movimenti jkunu sinċieri, sbieħ u naturali. Għalkemm jekk hemm xewqa, allura tista 'titgħallem kollox.
It-taħriġ fil-grupp jgħinek titgħallem biex timxi b'ċertu mod, sabiex taħbi d-difetti żgħar, jekk huma inerenti fil-figura tiegħek u tenfasizza l-merti tagħha. Il-klassijiet jagħtik ukoll l-opportunità li jibdlu, joħorġu, jitgħallmu kif jesprimu ruħek fil-żfin. Bħala wieħed mir-riżultati tat-taħriġ inti se tikseb korp b'saħħtu u flessibbli li għandu forom femminili u figura eċċellenti. Barra minn hekk, strip-dance tgħin biex tikxef l-immaġni ta 'ġewwa tiegħek ta' lilek innifsek, kemm jekk int b'tipa grassa u passjonata jew offerta u fraġli. Plastik ta 'l-istrixxa jista' jgħaddi kwalunkwe stat tar-ruħ tan-nisa.
Fil-qosor, nistgħu ngħidu li strip-dance hija l-għażla ta 'dawk li jixtiequ jiksbu ċifra eċċellenti, jitgħallmu lilhom infushom, isaħħu l-ġisem, iżidu l-immunità, juru l-potenzjalitajiet moħbija tal-ġisem u l-ruħ, isiru aktar reżistenti għall-istress u sorpriża lover tiegħek.
Programm tat-Taħriġ taż-Żfin
It-taħriġ ta 'l-istrixxa-żfin huwa eżerċizzju kbir. Il-plastik tal-biććiet huwa inkonċepibbli minghajr tiğbid, ghalhekk jekk l-elastićità tal-muskoli tieghek hija baxxa, il-kowć se jiżviluppa ghalek sett ta 'eżerċizzji ta' tiğbid, li ghandu jsir anke f'jiem meta ma jkollokx workouts.
Il-programm ta 'taħriġ standard strip-dans jinkludi:
- Wiesa ';
- Ħiliet li jaġixxu;
- Plastik madwar il-arblu (pilastru) u ħdejn il-ħajt;
- L-istabbiliment ta 'żfin privat;
- Basics ta 'strixxa-żfin;
- Defile;
- Plastik fuq l-art;
- Xogħol is-suġġett u żfin madwar il-presidenza.
Jekk għandek pjanijiet biex tirbaħ il-qalb ta 'raġel ma' dan iż-żfin, allura tista 'tfittex kowċ li mhux biss tgħallem żfin strixxa, iżda wkoll jagħtik parir dwar kif tinħoloq l-immaġini li hija tajba għalik, u wkoll tgħinek tagħżel libsa u mużika għall-żfin.
Meta r-riżultat ikun mit-taħriġ?
Dan kollu jiddependi mill-isforzi tiegħek u mill-kowċ tiegħek li se jgħallmu. Xi kaptani jagħtu aktar attenzjoni lit-tiġbid, xi teknika ta 'żfin. Strip-plastik, bħal kull direzzjoni oħra taż-żfin, jeħtieġ ħafna sforz fiżiku u perseveranza. Naturalment, jeħtieġ li jkollok ħin għat-taħriġ. Ikun ippreparat għall-fatt li se jieħu żmien twil u huwa diffiċli li taħdem fuqek innifsek, imma jekk ma tirtirax fin-nofs, allura inti tkun kapaċi titgħallem dan.
Jekk timpenja ruħek max-xewqa, regolarment wara r-rakkomandazzjonijiet kollha tal-kowċ, ir-riżultat mhux se jkun twil. Madankollu, jekk qatt ma għamilt l-isports qabel u m'għandekx dejta fiżika tajba, allura m'għandekx tistenna riżultati veloċi ħafna. F'dan il-każ, ma tiddispirax, l-iktar ħaġa importanti hija li tkompli titgħallem.
Ma tistax issostni li l-istrixxa tal-plastik tgħin biex issaħħaħ il-muskoli kollha tal-ġisem, tagħmel il-ġisem iktar b'saħħtu u qawwi, issir aktar sexy u tħares tajjeb, u aktar importanti - żid l-istima personali u ssib ruħek aktar kunfidenti fih innifsek u sbuħija tiegħek, li hija importanti fi kwalunkwe qasam tal- .