Kantanta Popular Katia Lel: Inħossni tassew kbir. Huwa dnub li tilmenta! Ma kontx naf x'inhi t-tossikosi. Naħseb li l-importanza kbira f'dan il-każ kienet il-fatt li dejjem kont mixtrija għall-isports. Anke meta rajt tqila, jien marru għall-fitness, għax anke jekk ippjanajt tarbija, imma ... U mbagħad mortt lit-tabib, u hi tat l-parir biex ma nagħmilx studju qabel is-16-il ġimgħa ta 'tqala. Ħalli dak li jkun stabbilixxa ruħu ġewwa, se jibda jiġi ffurmat u jieħu l-għeruq fil-mistrieħ. Allura għamilt. I stenniet iż-żmien, għal darb'oħra kkonsultajt mat-tabib tiegħi u bdejt naħdem fuq programm individwali, li ġie żviluppat mit-trejners personali tiegħi.
Kantanta Popular Katya Lel, u x'tagħmel? Kemm-il darba?
Katia L.: L-aħjar li tista 'tkun għal mara tqila hija, ovvjament, għawm u Pilates. Darba fil-ġimgħa, nagħmel ħaġa waħda, għal darb'oħra, ieħor.
Dieta speċjali osservat xi?
Katia L.: Taf, għall-ewwel darba fi 30 sena, niekol kompletament. I użati biex jippruvaw kull tip ta 'dieti il-ħin kollu, u mbagħad ... I tatni l-opportunità li tgawdi l-ikel biss. Jieklu dak li nixtieq! L-unika ħaġa li baqgħet ma nbidlitx hija l-ikel separat.
Kif taħseb li, meta hija l-varjant l-iktar ottimali biex tinqabad tqila, f'liema età?
Katia L.: B'mod ġenerali, marru għat-tqala, ħejt konxjament. I stenniet perjodu ta 'ħajja diffiċli biex tgħaddi u twelid it-tarbija fil-paċi.
Kif qalu lill-għeżież li hu dalwaqt se jsir missier?
KL: Sa ... sms (laughs). Kiteb: "Għeżież, jidher, għandna aħbar tajba" ... Huwa immedjatament sejjaħ lura, u qallu kollox. Huwa kellu xokk ... Ta 'kuntentizza, naturalment!
Int tgħid li tista 'faċilment tittrasferixxi l-kundizzjoni tiegħek ... U għadha, it-tqala hija pjuttost tagħbija tqila fuq il-ġisem. F'liema perjodu kien speċjalment diffiċli?
KL: Int taf, ovvjament, huwa diffiċli, imma ... Il-ħaġa ewlenija hija għal liema huma dawn it-testijiet. Hija ħaġa waħda meta d-dahar tweġġa 'l-istess bħal dik, u l-oħra hija li qed tistenna lit-tarbija u ftit overtraining ... Fl-antiċipazzjoni tal-miraklu l-aktar prezzjuż fid-dinja, tista' ssostni kollox.
Il-moda għat-twelid ma 'żewġha qiegħda ftit ftit. U għadhom irrid nistaqsik: ser twelldu mal-konjuġi tiegħek?
KL: Le, naħseb li huwa inutli. Ħalliha tappoġġja lili fl-ewwel perjodu tat-twelid, ħu lejn it-twelid u tara lit-tarbija wara t-twelid ... Naħseb li l-irġiel mhumiex lesti għal rivelazzjonijiet bħal dawn tan-natura. Tkun xi tkun ngħid, aktar minn kunfidenti: il-proċess tat-twelid jikkawża lilu (u mhux biss ir-raġel tiegħi) trawma mentali.
Qatt ivvintat l-isem molla?
Katia L.: Allura, aħna clairière tagħżel. Qegħdin infittxu. Ikun mixtieq, li min-naħat kollha kienet sabiħa, kombinata b'mod armonjuż ma 'patronimiku, kunjom. I użati biex jixtiequ ismijiet bħal Maxim, Elizabeth, Anastasia ... Min-naħa l-oħra, hawn titwieled, aħna naraw lilu jew lilha fil-wiċċ - u kollox se jkun immedjatament ċar.
Il-kantanta popolari Katya Lel, tkompli tagħmel jew ħadt waqfa? Wara l-ħlas tmur fuq vaganza?
KL: Ovvjament, nibqa '. Bil-karattru bla kwiet tiegħi huwa diffiċli li tibqa 'd-dar. Mhux għalija mhuwiex minjiera. U jien, u jien nirriproduċi, għalkemm, kważi t-titjiriet kollha kanċellati. Biss fil-każ. U jien ser imur għax-xogħol jekk kollox imur tajjeb, fl-ewwel opportunità, jiena biss ma nistax nimmaġina ħajjitha mingħajr ... Ommu se jgħinna bit-tarbija. I b'xi mod ma rridx naħseb dwar in-nannies, iżda ommi hija ommi. Raġel tiegħu u affidabbli tiegħu stess.
Katia, u fil-pjanijiet għandek issir omm mill-inqas darba oħra?
Katia L.: Naħseb li għandu jkun hemm mill-inqas żewġt itfal fil-familja.
Katya, taqsam il-sigriet, kif ser ikollok forma?
Katia L.: attivament. Jien se nerġa 'lura għal mod ta' ħajja normali, jien sejjer fuq dieta, il-verità, se nkun involut fl-isports b'mod aktar dens wara li jispiċċa biex ngħix. Għal darb'oħra ser immur il-pool, imorru lura għat-tagħbijiet ta 'qabel f'saħħithom u ... se (u x'għandek tagħmel?) Biex jaderixxu ma', bħal qabel, nutrizzjoni xierqa.
Katya, ħafna nies kreattivi, b'mod aktar preċiż, ommijiet futuri jew stabbiliti, huma ħerqana li jiddedikaw xi ħaġa lit-tarbija tagħhom ...
Katia L.: naturalment! Dan huwa tant ċar u jinftiehem meta inti tixtieq li taqsam ferħ mad-dinja kollha! I kiteb kanzunetta dwar it-tarbija tiegħi, u hi se tidħol fl-album li jmiss. X'inhu dwar? Huwa diffiċli li wieħed jiddeskrivi bi kliem. Fuq l-istennija ta 'miraklu, dwar il-kondizzjoni li fiha l-omm futur hija, meta hi tistenna t-twelid tat-tarbija tagħha.
Bl-għajnuna tal-istejjer tal- kantanta popolari Katya Lel, ippruvajna ngħidilkom dwar dak li ħassitha hi stess, u kif il-qoxra ħelwa tagħha kienet ġewwa. Dalwaqt il-kantanta popolari Katya Lel twieldet tarbija sabiħa u b'saħħitha.