Fuq l-iskrin, l-istilel tan-negozju tal-ispettaklu jħarsu sewwa u b'saħħithom. Aħna naħsbu li għandhom figura ideali, ġilda bla difetti u dejjem burdata tajba. Madankollu, juru stilel tan-negozju mingħajr għamla jistgħu jirrappreżentaw spettaklu diqa. Wara kollox, huma nies bħalna. Huma jistgħu jimirdu, ibatu minn imħabba mhux rifużta, ikunu f'qalb ħażina.
Akne
Diversi stilel tan-negozju juru jbatu minn akne komuni. Minħabba problemi serji bl-akne, Cameron Diaz kważi tilef il-karriera tagħha! Għaliex? Minħabba li għandha ħafna blackheads fuq daharha. U ħafna xeni fil-film huma maqtul f'nofs-nude u anke mikxufa. Bil-pustuli u l-akne, il-kantanta u l-attriċi Courtney Love tissielet ukoll. Hija regolarment iżżur Dermatologist Britney Spears.
Kawżi: L- akne tista 'sseħħ fi kwalunkwe età. Skont l-istatistika, din il-problema taffettwa madwar 30 fil-mija tan-nisa. L-ikbar impatt fuq id-dehra tal-karatteristiċi tal-ġenotip u d-disturbi ormonali. L-ebda fattur anqas importanti huwa l-mod tal-ħajja, l-imġiba tagħna. L-istilel tan-negozju ta 'l-ispettaklu ta' spiss huma suġġetti għal stress Xi drabi dawn m'għandhomx ħin biżżejjed biex saħansitra jorqdu biżżejjed. U huma n-nisa li ħafna drabi huma aktar suxxettibbli għal din il-marda. Ix-xogħol żejjed u l-għejja jdgħajfu s-sistema immuni. Hemm żieda fil-proporzjon ta 'ormoni fil-kortiċi adrenali, li twassal għal sekrezzjoni akbar ta' sebum.
Kif tittratta dan? Tista 'tuża mezzi speċjali biex tiġġieled l-akne. Barra minn hekk, minn żmien għal żmien l-istilel iwettaq proċeduri sikuri għat-tindif tal-wiċċ. Din hija cavitation li tqaxxar, tqaxxar bl-aċidi tal-frott u microdermabrasion. Sostnu kbir ta 'dawn il-metodi huwa Cameron Diaz. Imma qabel ma ssegwi l-eżempju tagħha, l-ewwel tikkonsulta Dermatologist. Forsi jkollok bżonn ta 'kura bl-antibijotiċi jew terapija ormonali hija indikata. Sfortunatament, ma jistennewx li din il-problema se tissolva darba għal dejjem. L-akne huwa avversarju diffiċli ħafna u stubborn. Madankollu, wieħed jista 'jittama għal titjib sinifikanti fil-kundizzjoni tal-ġilda.
Nuqqas ta 'rqad
Nuqqas ta 'rqad ħafna drabi huwa l-kawża ta' stil ta 'ħajja mnikkta. L-istilel tan-negozju ta 'l-ispettaklu huma taħt stress kostanti Huma għandhom skeda okkupata, li tieħu ħafna sforz. Jekk tħares lejn Madonna filgħodu mingħajr għamla, tista 'faċilment tara "basktijiet" taħt l-għajnejn. Minħabba li Madonna tbati minn nuqqas ta 'rqad kważi l-ħajja tagħha kollha. Dak hu li jgħid l-istilla tal-film, kantanta, omm u workaholic inkorrigibbli: "Meta torqod, ma nistax nieqaf taħseb dwar l-affarijiet li għandi nagħmlu". Ukoll, mingħajr suċċess, tissara bl-insomnja Winona Ryder. Hija anki b'xi mod sfortunatament għamlet ċajta: "Jiena għajjien wisq biex torqod." Eventwalment hija rrikorriet għal klinika speċjalizzata għal għajnuna medika. B'mod ġenerali, ħafna stilel tan-negozju juru jbatu minn nuqqas ta 'rqad. Naturalment, nuqqas kostanti ta 'rqad b'mod diżastruż jaffettwa d-dehra. Kultant anki tfassil professjonali ma jistax jaħbi s-sinjali ta 'għejja.
Kawżi: Skond rapporti reċenti, madwar 15 fil-mija tan-nisa jfittxu parir minn tabib b'disturbi fl-irqad. Fost dawn il-pazjenti, il-maġġoranza - 59% - huma nies fil-qalba ta 'ħajjithom bejn l-etajiet ta' 20 u 59 sena. Il-kawżi ta 'din il-marda jistgħu jkunu differenti ħafna. Stress, stress kontinwu, mard, vjaġġi frekwenti, bidliet kbar fil-ħajja jew ta 'rutina ta' kuljum. Nuqqas ta 'rqad għandu jiġi trattat minħabba li għandu effett devastanti fuq is-saħħa tal-bniedem u x-xogħol tiegħu. L-insomnja twassal mhux biss għan-nuqqas ta 'enerġija u dgħajjef l-immunità. Iżda wkoll tnaqqas b'mod sinifikanti l-attività sesswali, tikkawża problemi bil-memorja u l-konċentrazzjoni ta 'attenzjoni. In-nies li ma jsofrux in-nies huma spiss il-ħati ta 'inċidenti fit-toroq.
Kif tittratta dan? Lil il-ġisem irrilassat, m'għandekx tippjana affarijiet importanti qabel sodda. Huwa meħtieġ li l-moħħ tal-ħsibijiet jiġi ċċarat. Studji wrew li rqad b'saħħtu jgħin ċerti eżerċizzji. L-istilel tan-negozju juru jirrakkomandaw li jagħmlu qabel jdawru l-yoga. Jew tieħu mixja qasira fl-arja friska. Per eżempju, Gwyneth Paltrow jilħaq effett pożittiv mill-meditazzjoni ta 'filgħaxija. Imbagħad biss tista '"tiżdied" fis-sodda u torqod. Ir-ritwal ta 'rilassament ta' filgħaxija għandu dejjem jibda fl-istess ħin. Il-ġisem tiegħek jintuża għal dan ir-ritmu u se jsir aktar faċli biex torqod. Aromatherapy hija tajba. Huwa biżżejjed li tieħu banju ta 'filgħaxija b'riħa illaxka ta' lavanda jew sandalwood. Madankollu, jekk il-metodi "improvizzati" ma jgħinux, staqsi għall-għajnuna mill-professjonisti.
Sindromu ta 'Burnout
It-terminu "sindromu ta 'burnout" dan l-aħħar ġie applikat dejjem aktar biex juri stilel tan-negozju. Anke psyche qawwi kultant ma toqgħodx għat-test "pajpijiet tar-ram". Wisq impenji, xogħol eċċessiv, eżawriment fiżiku u emozzjonali huma r-raġunijiet ewlenin għat-telf ta 'interess fil-pjaċir tal-ħajja. Dan huwa s-sindromu ta 'burnout. Pereżempju, Martin McCutchen għalaq b'mod effettiv il-gerżuma li eventwalment spiċċat b'doża eċċessiva ta 'sterojdi. Wisq tul it-triq tad-diżintegrazzjoni tal-persuna daħal Christina Aguilera u Britney Spears. Irrikonoxxiet, għax mingħajr tfassil ħares Britney Spears xorta aktar reċentement! Kienet vista miserable. Fortunatament, iż-żewġ tfajliet sabu l-qawwa biex jirritornaw għan-negozju ta 'l-ispettaklu. Charming Kate Moss ammetta li l-aħħar ftit snin fil-fatt kien kostantament tinxtorob. Għall-pjaċir ta 'fannijiet tagħha, hija rrikorriet fil-ħin għall-għajnuna.
Kawżi: Żjara kostanti "fid-dawl tas-suffetti", ix-xewqa li jintlaħqu l-aspettattivi ta 'ħaddieħor u skeda okkupata spiss iwasslu għal kriżi. L-alkoħol u d-drogi huma l-aktar mod "faċli" biex jirkupraw mill-istress. Sfortunatament, dan ma jsolvix il-problema, iżda jżidha biss.
Kif tittratta dan? Is-sindromu ta 'burnout mhuwiex uniku għaċ-ċelesti. Kulħadd jista 'jitlef l-interess fil-ħajja għal diversi raġunijiet. Ħafna drabi, in-nies li jsofru minn din ir-responsabbiltà jbatu minn dan is-sindromu. Biex tevita dan, tisma 'l-ħtiġijiet tal-ġisem tiegħek. Irid aktar ħin għall-mistrieħ u dejjem tagħti attenzjoni lilek innifsek! Taħriġ psikoloġiku, yoga, u meditazzjoni huma tajbin. L-għan ewlieni tiegħek hu li terġa 'tiddaħħal l-armonija ta' ġewwa. Jekk int diġà megħlub minn drawwiet ħżiena, ikkuntattja speċjalista jew issib grupp ta 'appoġġ.
Depressjoni
Meta persuna tkun imdeffsa, huwa jagħti ftit attenzjoni lid-dehra. U ma jimpurtax, huwa stilla tan-negozju li turi, jew milkmaid. Fl-Internet, ħafna ritratti ta 'stilel mingħajr għamla. Ħafna minnhom minħabba kirurġija plastika jew depressjoni ma jidhrux royal. Ukoll, in-nisa spiss ikollhom depressjoni wara l-parti. L-attriċi famuża Halle Berry ġiet iddijanjostikata bħala "depressa" fl-1997 wara divorzju bl-uġigħ. L-istilla ta 'Hollywood ħadet żmien twil biex tirkupra. Inklinata għall-attakki tad-dipressjoni hija wkoll il-kantanta Sheryl Crow. "Għandi ġranet meta huwa diffiċli li toħroġ mis-sodda u twieġeb telefonati," hija tammetti. U l-istilla Ewropea Sadie Frostbyl sofriet minn dipressjoni wara t-twelid wara t-twelid tar-raba 'tifla tagħha.
Kawżi: Id-depressjoni hija problema serja li ma tistax tiġi miċħuda. Hija marda li għandha tiġi ttrattata. Id-depressjoni ġeneralment tkun akkumpanjata minn apatija, ansjetà, u xi kultant anke ħsibijiet ta 'suwiċidju.
Kif tittratta dan? Ma jistennewx li din il-kwistjoni tkun solvuta minnha nfisha. Huwa aħjar li tfittex l-għajnuna minn psikjatra speċjalista jew psikologu. Il-kura m'għandhiex tkun assoċjata mat-teħid ta 'antidepressivi! Huma biss jeħilsu s-sintomi, iżda ma jfejqux il-kawża. Il-fejqan m'għandux għalfejn jiġi konness mal-medikazzjoni. Jeżisti rwol importanti mill-għajnuna psikoloġika tal-professjonisti. Għandek ukoll tanalizza bir-reqqa d-dieta tiegħek. Studji juru li l-aċidi grassi omega-3 għandhom effett fuq it-titjib tal-burdata. U n-nuqqas tagħhom huwa wieħed mill-kawżi tad-depressjoni kronika.
Tiekol Disturbi: Bulimja u Anoressja
L-akbar simpatija hija kkawżata minn stilel tan-negozju li juru, li jsofru minn bulimja u anoressja. Dawn il-mard mentali huma diffiċli biex jiġu kkurati. Bil-bulimja, hemm aptit mhux ikkontrollat, li ħafna drabi jwassal għal remettar. Bulimja ssofri, pereżempju, Jerry Halliwell. Hija tiddeskrivi l-attitudni tagħha lejn l-ikel bħala "diffiċli u intrużiva". Iżda l-ex solista tal-grupp popolari "Spice Girls" u l-mara tal-famuż plejer tal-futbol - Victoria Beckham - għall-kuntrarju, huwa viċin l-anoressija. Din il-marda hija espressa minn ingrandiment eċċessiv u telf ta 'aptit.
Kawżi: Aktar u aktar nies qed ibatu minn disturbi fl-ikel. Bulimja u anoressja huma assoċjati ma 'self-esteem baxx, diversi kumplessi ta' inferjorità u, ovvjament, fatturi ġenetiċi. In-nuqqas ta 'kontroll fuq id-destin proprju huwa assoċjat mad-dehra tal-pazjenti. "Malli jitilfu l-piż, il-ħajja tiegħi tkun aħjar" - din hija l-aktar motivazzjoni komuni f'pazjenti b'anorexia. Ħafna minnhom jemmnu piously li f'din il-forma huma irresistibbli.
Kif tittratta dan? Sfortunatament, l-anoressija u l-bulimja jsiru mard komuni. Speċjalment fost iż-żgħażagħ. Ix-xewqa li tidher bħal stilla tan-negozju juru qed timbotta lit-tfajliet biex ipoġġu fuq dieta iebsa. Li fl-aħħar mill-aħħar iwassal għal disturbi fl-ikel. Huwa diffiċli ħafna li jiġu miġġielda l-problemi ta 'l-ikel. Dawn huma mard mentali serju. Għalhekk, bl-iċken suspett, l-aħjar huwa li tmur għand psikjatra jew psikologu. It-terapija komportamentali konjittiva u t-terapija tal-familja huma l-aktar metodi effettivi ta 'trattament. Għandek ukoll żżur nutrizzjonist li se jgħin biex iħejji pjan għall-ikel tajjeb għas-saħħa.
Intolleranza għall-ikel u problemi diġestivi
Anastasia twassal għal intolleranza fiżika għall-ikel. Fl-ewwel lok hemm uġigħ terribbli fl-addome u bugħawwieġ intestinali. L-allerġiji għall-ikel imbagħad isofru ħafna nies famużi. Ix-xewqa li tħares b'mod effettiv timbotta l-użu ta 'dieti speċjali, u kultant eżotiċi. Jista 'jkun veleni dgħajfa, bajd ta' dud, l-użu ta 'ikel esklussiv biss, u anki rifjut sħiħ ta' ikel. Hemm avvelenament tal-ġisem, inkluż it-telf tal-piż. Sfortunatament, bosta organi interni huma affettwati simultanjament. Hemm anoressja. L-allerġiji jistgħu jseħħu f'ċerti tipi ta 'ikel. Per eżempju, il-korp ta 'Alicia Silverstone ma jaċċettax prodotti tal-ħalib u laħam. Fil-kċina, Drew Barrymore sparixxa t-tewm u l-kafè. M'hemmx għalfejn ngħidu: dan mhuwiex l-aħjar mod biex jaffettwa d-dehra ta 'Hollywood u beauties domestiċi.
Kawżi: Kull persuna terza llum tbati minn mard tas-sistema diġestiva. In-numru ta 'nies li ma jittollerawx xi prodotti kważi rdoppja fl-aħħar seba' snin. Iżda fortunatament, mard serju tal-passaġġ diġestiv jinstab biss f'2% tan-nies li lmentaw. Ħafna drabi, uġigħ addominali, dijarea, rimettar, jew migranja huma assoċjati ma 'stress, ikel skadut u depressjoni.
Kif tittratta dan? Dieta tajba tista 'tkun dieta tajba, li titwettaq taħt is-superviżjoni ta' tabib. Jippermetti li tidentifika prodotti li huma tollerati ħażin mill-ġisem. L-introduzzjoni gradwali għad-dieta ta 'ikel li ma tantx jittollera tista' tgħin biex teħles minn din il-problema.
In-nies pubbliċi ħafna drabi jsiru ostaġġi għall-professjoni. Mela ma paniku meta tara l-istilla ta 'negozju ta' l-ispettaklu mingħajr għamla. Huwa aħjar li tissumbatja, għaliex huma kollha sagrifikati għal raġunijiet tagħna! Ħafna problemi ta 'stilel huma tipiċi ta' nies ordinarji. Sospett ta 'waħda mill-"mard tal-istilla" deskritta hawn fuq, m'għandekx tkun kburi b'dan. U rridu mmexxija b'mod urġenti lit-tabib!