L-ikel fit-togħma u abbundanti huwa karatteristika distintiva tal-jiem ħomor tal-kalendarju. Imma forsi wasal iż-żmien għalina li nibdlu d-drawwiet tagħna. Kif tgħin lit-tarbija tiegħek b'kolika u nefħa?
Ix-xitwa hija twila u nżammet, u vaganzi frekwenti huma qawwi ħafna. Ir-ruħ jitlob btala b'mod kbir, festi - sabiex it-tabella tinfaqa 'ma' l-ikel. Hija ħasra li t-tfal isofru minn din l-indiġestjoni: kid jimrad, xi ħadd ieħor għandu allerġija, it-tielet huwa ttorturat minn gassijiet ... Għall-għajnuna ta 'babe!
Omm, imħejji ħafna għall-vaganzi, kien tard bl-għalf. Tifel bil-ġuħ jibda jaħdem hekk b'mod attiv u bil-ħerqa li l-arja tinbela ', u issa xi ftit mill-ħalib joħroġ ma' ertuzzjonijiet ta 'l-arja ... Kultant l-omm li qed tredda' fil-mejda tal-festi ħadet sewwa jew mingħajr analiżi speċjali: hemm insalati bil-mayonnaise, , u qawwi, u butir. Xi ingredjenti ta 'l-ikel jippenetraw fil-ħalib, u l-frieħ jista' jħallas għalih b'raxx allerġiku, uġigħ fil-brim fil-addome, tfixkil fix-xogħol ta 'l-imsaren.
Il-proċess tad-diġestjoni fl-ewwel sena tal-ħajja għadu qed jibda. Meta l-frieħ bil-ħalib tal-omm tal-impuritajiet mhux mixtieqa jmorru iżżejjed jew jidħlu fl-istonku, l-enzimi diġestivi ma jirnexxilhomx ilaħħqu mat-tagħbija, u l-prodotti ta 'qsim mhux komplut tal-ikel jakkumulaw fl-imsaren. Huma suġġetti għal proċessi ta 'fermentazzjoni, li jżidu l-formazzjoni tal-gass. Il-gassijiet jgħawġu l-ħajt tal-imsaren, u jikkawżaw uġigħ u żamma tal-ippurgar. Kif tgħin lit-tarbija bil-kolika?
Tista 'tpoġġiha fuq l-istonku tiegħek, anke aħjar - tagħmel massaġġa ħafifa tal-żaqq: mill-ispazju tal-groin dritt sa mbagħad tul il-hypochondrium u' l isfel sal-ingrossa xellug. Jekk l-ansjetà tat-tifel ma tisparixxi, jirrifjuta li jiekol, rimettar u ippurgar maħlul, it-temperatura togħla - għaġla lit-tabib.
Tentazzjonijiet jikbru
It-tfal aktar anzjani għandhom problemi oħra. Id-diġestjoni fihom taħdem b'mod aktar affidabbli u b'mod aktar effiċjenti, iżda d-diżordnijiet tal-vaganzi fin-nutriment huma aktar serji. L-impuritajiet ħfief u mhux mixtieqa (preservattivi) li jinsabu fiz-zalzett, perżut, prodotti affumikati, mayonnaise, ikel fil-laned jaqgħu direttament fl-istonku tat-tarbija. Ikollhom tagħbija eċċessiva, ixxewha, jirritaha. Il-meraq tal-istonku ma jkunx jista 'jlaħħaq ma' dan l-ammont żejjed, u l-ġellewż tal-ikel jgħaddi għal 12-il kolon ma jkunx ipproċessat biżżejjed. L-eċċess ta 'rilej jieħu l-musrana ż-żgħira. Impuritajiet ta 'ħsara u xaħam żejjed fl-istrain tal-ikel is-sistema tal-frixa, tal-fwied u tal-marrara. Iċ-ċelloli kollha fil-ġisem isofru minn reoxidation. Għajnuna lit-tarbija tiegħek b'kolika u nefħa, tagħtih mediċina sikura jew, għallinqas, ċempel lit-tabib.
Korp li huwa b'saħħtu min-natura jiflaħ is-sentiment ta 'toqol fl-istonku jew fl-istonku. Dan kollu jgħaddi, jekk wara l-festa jagħti lit-tifel ftit "jħottu".
Il-ħaġa prinċipali mhijiex li tiekol il-fdalijiet mit-tabella tal-festi: torti, kejkijiet, ħut ġeli u mħallat. Anki jekk teskludi l-periklu ta 'avvelenament mill-ikel, prodotti li għadhom friska jgħaddu minn bidliet serji: jitilfu vitamini u sustanzi bijoloġikament attivi utli, huma sempliċement "jingħalaq", jiddekomponu parzjalment f'komponenti mhux mixtieqa. Ix-xaħmijiet tal-prodotti fl-arja huma ossidizzati, sedimentati (koperti b'kisja isfar ċara) u allura platti maħruqa u friski huma wkoll mhux mixtieqa. Jekk tneħħi l-kisi isfar miż-żejt u fry, sustanzi ta 'ħsara, prodotti ta' sedimentazzjoni, mhux se jmorru kullimkien u ser iġibu l-periklu tagħhom l-ewwel kontribuzzjoni għat-tossiċità mid-dixxijiet imħeejjija. Speċjalment affettwat il-fwied u fil-frixa. Il-korp xorta b'xi jista "nahfru" magħna darba overeating u l-konsum ta 'ikel ħżiena għas-saħħa. Vjolenza ripetuta se jiskonnettjaha għal reali. It-tfal fil-jum ta 'wara jistgħu ġeneralment jirrifjutaw li jieklu. Tinsiex li t-tarbija trid tkun għamlet l-ikel.
Għandek tgħin lit-tarbija tiegħek b'kolika u nefħa. Joffruh tè b'żewġ weraq tal-mint jew lumi. Ħalli t-taħlita morra sħiħa: il-prodotti tal-metaboliżmu jinħallu fl-ilma u jiġu rtirati malajr. Tista 'tagħti croutons homemade għat-te.
Matul il-ġurnata, huwa utli ħafna li tixrob xorb tal-ħalib qares (acidophilus, bifidumbacterin, bioprostock, biokefir). Huma jtejbu l-mikroflora intestinali miksura.
Meraq tal-cranberry, decoction ta 'ġenbejn xotti, meraq tat-tuffieħ frisk, kif kien, se aħsel il-ġisem, nadif.
Insalata minn ħxejjex nejjin, deżerta ta 'frott u frott żgħir, imħejjija bil-jogurt, tuffieħ moħmi bil-pasti, ħafur bil-berquq imnixxef se tlaħħaq b'suċċess mal-ossidazzjoni żejda tal-ġisem.
Għall-pranzu, ibigħ lit-tarbija soppa veġetarjana tal-ħxejjex magħmula mill-ispinaċi ffriżata jew soppa tal-frott bil-berquq imnixxef. It-tieni wieħed huwa utli għall-brokkoli tal-ħalib taħt zalza tal-ħalib. Dawn id-dixxijiet għandhom jarrikkixxu l-ġisem tat-tfal dejjem jikber b'valuri u minerali ta 'valur.
Marda "iżgħar"
Mard bħal dan tas-sistema diġestiva, bħal gastrite u gastroduodenitis, huma aktar u aktar komuni fit-trabi.
Xi drabi dawn jiġu ddijanjostikati mhux immedjatament, iżda fl-età tal-iskola. Ir-raġuni - talba għal għajnuna ulterjuri u eżami mhux komplut dwar l-ewwel appell.
Skond l-istatistika, il-mard tal-passaġġ gastro-intestinali fit-tfal għandu żewġ qċaċet ta 'età: 5-6 u 9-12-il sena, b'massimu ta' 6 snin. Kawżi - ksur tad-dieta: intervalli irregolari bejn ikliet, ikel abbundanti bil-lejl, tiekol niexef. Fil-vaganzi x'aktarx li t-tifel / tifla jiekol xi ħaġa mhux fl-età: dixxijiet qawwija, mielaħ, xaħmija u moqlija, immarinat u mayonnaise - kollha akkumpanjati b'xorb karbonizzat. L-ewwelnett, l-ikel li jinbela 'jidħol fl-istonku. L-ikel sħun wisq jikkawża ħsara fl-istonku. Kiesaħ - jikkawża tnaqqis tal-vini tad-demm tal-mukoża u ksur tal-provvista tad-demm tiegħu, u barra minn hekk tikkontribwixxi l-evakwazzjoni rapida wisq ta 'ikel ipproċessat biżżejjed fil-12-il colon. Wara l-festa, hemm aktar każijiet ta 'appendiċite akuta u ostruzzjoni intestinali. Tħallix ma 'sejħa tat-tabib biex tgħin fil-ħin.
Togħma u gost
Jistgħu jiġu evitati dawn il-kumplikazzjonijiet kollha? Huwa biżżejjed fuq btajjel li ma titnaqqasx l-attenzjoni għat-tfal, biex jitgħallmu b'ikel tajjeb għas-saħħa, xieraq għall-età tagħhom. Meta nitkellmu dwar il-vaganzi tat-tfal tagħna, aħna rari naħsbu dwar dak li kien fuq il-mejda, iżda fil-memorja round-dancing, logħob interessanti: "Brook", running f'xkejjen u qtugħ suspensjonijiet "suspettużi" mdendla fuq string.
Organizza l-logħob u d-dizzjunarji tal-gidjien tiegħek, ittrattahom għal frott b'saħħtu tittratta. Per eżempju, inti tista 'sandwich kejkijiet tewm lesti ma' għasel, berries biz-zokkor, dekorazzjoni tagħhom bi krema bit-tarjola u anki ċikkulata mdewba. Togħlija għal ikel tajjeb għas-saħħa titqajjem ukoll.