Natura vs Mard: Prodotti TOP-3 li jiġġieldu l-infjammazzjoni

L-irjiħat, l-allerġiji, l-infezzjonijiet, il-proċessi infjammatorji huma magħrufa għall-għerf tagħhom - huma jħossuhom infushom f'daqqa u inevitabbilment. Normalment fil-kors hemm pilloli, vitamini u injezzjonijiet. Imma għaliex ma jgħinu lill-ġisem f'modi alternattivi? Prodotti utli, introdotti fid-dieta fil-ħin, se jgħinu biex inaqqsu l-manifestazzjonijiet ta 'skumdità u jtejbu l-effikaċja tat-terapija medika. Minbarra ċ-ċitru, il-ġinġer u l-għasel magħrufin, ta 'min joqgħod attent għall-ananas - fiha enzima bromelain li taffettwa l-attività tal-lewkoċiti. L-ananas jew l-insalata huma platti eċċellenti għall-prevenzjoni ta 'l-infjammazzjoni tal-passaġġ gastro-intestinali u tal-ġogi.

L-alka huma sors siewi ta 'nutrijenti u antiossidanti. Jistgħu jiġu kkunsmati f'forma tal-bott u mnixxfa, imħawwra bi zlazi u taħlitiet ta 'żejt, użati bħala ħwawar niexfa. Fi kwalunkwe forma dawn jikkontribwixxu għat-tnaqqis tal-punti ta 'infjammazzjoni, jiffaċilitaw il-kors ta' irjiħat u mard allerġiku.

U, finalment - green tea, ilha magħrufa għall-proprjetajiet ta 'fejqan qawwija tagħha. Kollha minħabba l-konċentrazzjoni għolja ta 'vitamina Ċ, catechins u oligoelementi - isaħħu s-sistema immunitarja u huma ostaklu għal radikali ħielsa.