- Żur il-parrukkier. L-ewwel, għandek bżonn biex tnaqqas it-truf fraġli fraġli. Bi ksur tan-nutrizzjoni radikali, ix-xagħar qasir huwa ħafna aktar faċli biex "jiekol".
- Wettaq verifika tal-prodotti tal-kura li tuża kontinwament. L-ewwelnett, iċedu xampu mis-serje "2 f'1", trattament kumpless bħal dan huwa aħjar li jipposponi sa n-nixxiegħa. Akkwista xampu u balzmu (kondizzjonar) ta 'serje jew linja waħda. Fil-perjodu kiesħa, m'għandekx taħsel ix-xagħar tiegħek b'ilma sħun wisq.
- Fiduċja l-esperjenza tiegħek. Kultant, minflok ix-shampoo, huwa utli li jintużaw rimedji folkloristiċi. Dan jerġa 'jġib l-istruttura tax-xagħar għal isfar tal-bajd. Biex taħsel ix-xagħar, separat bir-reqqa mill-isfar, ħallieh billi żżid ftit ilma u 50 ml ta 'vodka. It-taħlita li tirriżulta tintrabat mal-qorriegħa, imbagħad laħlaħ sewwa bl-ilma sħun.
Dejjem ftakar li l-volum jinżamm l-aħjar minn xagħar tajjeb u nadif. Ix-xampu u l-kondizzjonatur tax-xagħar tal-balm għandhom ikunu serje waħda u ddisinjati biex iżommu l-volum. Ir-regola l-iktar importanti ta 'hairstyle sbieħ taħt stilla hija minimalism meta tuża stivar. Huwa biżżejjed li jiġi applikat ammont żgħir ta 'muss lill-għeruq tax-xagħar u tpoġġihom b'xafra jew ħdejjed tal-ħadid.
Nieħdu ħsieb il-ġilda tal-ġisem
Ipprova regolarment, kull jumejn jew tlett ijiem, uża ġisem tal-ġisem u kull jum, applika ħalib jew balm nutrittiv. Is-sajf tan joħroġ gradwalment. Imma aħna tant jixtiequ u fil-ħarifa nġorru minn dell tad-deheb ta 'ġilda. Mezzi moderni għall-kura tal-ġilda "wara x-xemx" spiss ikun fihom pigmenti tal-kulur. Huma mhux biss moisturize il-ġilda, iżda wkoll jagħmlu l-kulur tan-tan aktar intens, ħallih li "ma aħsel" itwal. Tista 'wkoll żżid ftit ħakk awtomatiku mal-krema regolari jew il-lotion tal-ġisem tiegħek. L-iktar ħaġa importanti hija li tħallat sewwa u titqaxxar il-ġilda sabiex il-kulur ikun imqassam b'mod uniformi. Min iħobb ir-rimedji naturali vvinta t-tqaxxir tal-kafè, li mhux biss jesfolja, iżda jagħti wkoll il-ġilda ta 'kulur ċar. Wara l-kafè ta 'filgħodu, m'għandekx tarmi l-qoxra mingħand it-Torok jew dawk li jfasslu l-kafè, iżda tużah minflok ma togħrok. Għandhom jintgħażlu wkoll il-mezzi ta 'l-iġjene waqt li jitqiesu l-kondizzjonijiet tat-temp. Pereżempju, il-ġel tad-doċċa fil-ħarifa għandha tinbidel għal ġentili, bla alkali, li tnixxef il-ġilda b'krema nutrittiva jew butir. Ma jkisserx is-saff ta 'l-idrolipid tal-ġilda, li jfisser li tintilef is-sensazzjoni ta' pressjoni u ħakk. Biex taħsel ukoll huwa mezz speċjali aħjar fejn l-istruttura tidħol krema jew butir jew żejt. Għall-ġilda dejjem kellha dehra radjanti u b'saħħitha, huwa meħtieġ li tkun dgħif fuq ikel rikk fil-betakarotene, jiġifieri provitamina A, - karrotti, ħawħ, qara ħamra, spinaċi, tadam, melon, qamħ, mango, ġenbejn. Il-beta-carotene jagħti lill-ġilda dlam skur speċifiku. Barra minn hekk, provitamina A - antiossidant b'saħħtu: dan jipprevjeni l-akkumulazzjoni ta 'radikali ħielsa fiċ-ċelloli tal-ġilda li jwasslu għat-tixjiħ tagħha.
SOS-umidifikazzjoni + nutrizzjoni intensiva
Tibdil fit-temperatura tal-ħarifa, l-ewwel iffriżar, riħ u umdità għolja - dan kollu huwa stress serju għall-ġilda, li għadha ma rkupratx mix-xokkijiet ultravjola tas-sajf. Ir-riżultat huwa sensittività, nixfa, tqaxxir, ħakk. Iżda dan kollu jista 'jiġi evitat. Fis-sajf, meta l-ġilda tarmi ammont kbir biżżejjed ta 'sebum, aħna pjuttost qosra ta' kremi u ġellijiet moisturizing ħfief. Imma bil-bidu ta 'l-ewwel irjiħat, il-ġilda teħtieġ protezzjoni aktar intelliġenti u saħansitra moisturizzanti. Ipprova tagħżel krema b'tessut aktar dens: anke jekk għandek ġilda żejtnija jew kombinata, jeħtieġ ukoll li tkun protetta. Oqgħod attent għall-mezzi biż-żjut tal-lewż, taż-żebbuġa u tal-ġulġlien, il-butir tal-shea u l-karite huma mhux biss jirritaw il-ġilda, iżda wkoll jgħinuha, iżommuha f'tunnellata u jħarsuha mill-effetti dannużi ta 'l-ambjent estern. L-iktar ħaġa importanti hija li jiġu applikati prodotti ta 'nutrizzjoni u ta' nutrizzjoni għal 30-40 minuta qabel ma joħorġu: matul dan iż-żmien in-nutrijenti u l-moisturizers ikollhom ħin biex jippenetraw fil-fond fil-ġilda u jistgħu verament jipproteġuh.
- Jagħmlu l-maskri. Sopravivenza l-bidu tal-ħarifa tal-friża - tgħin maskra intensiva ta 'nutrizzjoni u moisturizing. Jistgħu jiġu ppreparati minnek innifsek bl-użu ta 'għasel, żejt taż-żebbuġa naturali, frott u berries (per eżempju, tuffieħ, lanġas, għeneb). Hawnhekk hemm riċetta tal-maskra kbira għat-tipi kollha tal-ġilda tal-wiċċ. Nofs il-gradilja tat-tuffieħ, żid l-isfar tal-bajd, tablespoon ta 'għasel u kuċċarina ta' żejt taż-żebbuġa extra verġni, ħawwad sewwa. Applika għal ġilda mnaddfa, ħalli għal 20 minuta, imbagħad laħlaħ b'ilma sħun u applika krema nutritiva jew moisturizzanti.
Tonus u fermezza
Waħda mill-karatteristiċi mhux pjaċevoli tal-ħarifa hija tnaqqis fit-ton tal-ġilda, u bħala konsegwenza - tikmix żgħir. Imma ma jsibux mqalleb. Fil-ħin tagħna, bosta prodotti kosmetiċi - kremi, maskri, tonics u lozjonijiet - kapaċi li "jġibu 'l quddiem il-ġilda għajjienha. Oqgħod attent għad-dieta tiegħek. Għandu jkun hemm prodotti biżżejjed li jistimulaw il-produzzjoni tal-proteini tal-collagen u elastin, li huma responsabbli għas-saħħa u l-elastiċità tal-ġilda. Ipprova tiekol ikel li jsaħħaħ il-produzzjoni ta 'dawn il-proteini fil-ġisem: fwied, dgħif, legumi, frott tal-baħar, frott taċ-ċitru, berries (speċjalment passolina sewda), sprouts tal-qamħ.
- Do massaġġi. Fannijiet ta 'rimedji naturali jistgħu jiġu rakkomandati massaġġi għasel toning, li ttejjeb il-fluss tad-demm, tones u jissikka. Iċċaqlaq il-movimenti b'subgħajk, applika l-għasel għal-ġilda li qabel kienet imnaddfa tal-wiċċ u l-għonq għal 15-20 minuta. Fl-aħħar tal-proċedura, aħsel bl-ilma sħun.