- Pitravi - 4 biċċiet
- Apple - 2 biċċiet
Il-meraq tal-pitravi fih innifsu għandu togħma ferm speċifika u ħafna spjaċevoli, minħabba li huwa aħjar li tagħfas il-meraq tal-pitravi ma 'tuffieħ. Għall-preparazzjoni tiegħu ser ikollok bżonn juicer. 1. Qaxxar il-pitravi u mqatta 'f'4 sa 6 partijiet. 2. Aħsel it-tuffieħ sewwa, qaxxar, imqatta 'nofs u neħħi l-qalba. 3. Poġġi l-pitravi u t-tuffieħ fil-juicer u għafas il-meraq minnhom. Jekk m'għandekx juicer, tista 'tagħmel l-istess ma' blender. 4. Il-meraq tal-pitravi li jirriżulta meta jingħafas minn ġojjell tal-ġobon jew għarbiel, il-laħam jitneħħa, u l-meraq jiġi servut għat-tabella. Tkun b'saħħithom!
Porzjonijiet: 3-4