Sib xi ħadd li qatt ma jħobb ħadd, probabbilment, impossibbli. Niddub kmieni filgħodu, nixtiequ li nkunu post dawk li m'għandhomx bżonn imorru għax-xogħol, u li ġew imġiegħla "jitilqu" - biex isiru dawk li joqogħdu fl-uffiċċju minn filgħodu sal-lejl. Permezz ta 'perm, niftakru ħabib li għaddej min-natura, u wara taħriġ iebes fil-ġinnasju, naħsbu dwar ieħor, li jista' jpoġġi fuq il-couch il-ġurnata kollha, jieklu ħelu u ma jsibux xaħam, eċċ.
L-għira ħafna drabi tissejjaħ emozzjoni negattiva. Imma l-psikologi jgħidu li dan huwa minnu biss meta jidher litteralment għal minuta, per eżempju, minħabba ż-żraben sabiħa għaljin fuq xi ħabib. Xi ħaġa bħal din - "u nixtieq inkun hekk, imma m'hemm l-ebda flus, tajjeb, okay." U jekk dejjem naħsbu dwar dan il-ħabib, żraben, ilbiesi u ammiraturi fidili, l-għira ssir ambjent emozzjonali, jiġifieri tħossok. U, kif sabu x-xjenzjati Ġappuniżi mill-Istitut Nazzjonali tar-Radjoloġija, jidher qisu uġigħ. Jirriżulta li r-reazzjoni tal-moħħ matul l-esperjenza tiegħu tgħaddi 'l quddiem mill-gyrus taċ-ċingulari - l-istess reġjun tal-moħħ għandu rwol ewlieni fit-trattament tal-uġigħ.
Ir-raġunijiet superfiċjali li aħna nsofru għira huma xejn imma l-mibegħda nnifisha, forsi miljun. Iżda l-bażi għalihom hija l-istess - meta tqabbel lilek innifsek ma 'oħrajn, il-kont ma joħroġx favur tagħna. Madankollu, mhux self-esteem baxx huwa wieħed mill-katalizzaturi ewlenin ta 'dan is-sens.
Iswed u abjad
Riċentement, Masha raw lil ħbieb fl-ajruport - dawn tellgħu lejn l-Indja għal ġimgħatejn. U hi ma kinitx għal vaganza għal sitt xhur! Fil-fatt, Masha kienet kuntenta għalihom. Imma mhux biss. Għalhekk, onestament infurmahom li għedt għira bajda. U ħabib tiegħi, li kellu biljetti kuntenti għall-oċean, qal: "Imma għandek karozza bħal din!" Iżda Masha kienet taf żgur li l-ħabib tagħha kien kuntent li jixtri karozza ħolma tagħha. Fi kliem, huma envied u mxerrda, sodisfatti ma 'xulxin. Minħabba li f'dan il-każ il-frażi "għira bajda" intużat bħala sinonimu għall-espressjoni "ferħ sinċier għal ħaddieħor. Mhux sinonimu tajjeb ħafna, iżda fir-Russu dan jiġri. Imma l-esperti, meta jitkellmu dwar it-tqassim ta 'dan is-sens ta' konsum fl-għira bajda u sewda, jimplikaw tqassim kostruttiv u distruttiv. L-ewwel hija motivata minn affarijiet utli, it-tieni - mibgħeda u nuqqas ta 'azzjoni.
L-għira bajda hija għira b'taħlita ta 'intellett. Persuna mill-inqas tanalizza lil min jagħmilha sens li tfittex, imma li għaliha m'hemmx. U, l-aktar importanti, wara li ħadet ħsieb għal suċċess ta 'ħaddieħor, huwa diġà qed jagħmel pjanijiet, x'inhu eżattament dak li għandu bżonn biex jagħmel l-istess riżultati għoljin.
U l-għira għira mhix kostruttiva u anke distruttiva, peress li ma tagħtix l-inċentiv li tagħmel xi ħaġa lilek innifsek. Għaliex, jekk dak li kiseb dan kollu huwa l-istess bħali, u hu biss waqa 'bir-ras fuq il-għarqbejn?
Barra minn hekk, huwa żgur li l-għira iswed teqred mhux biss individwu wieħed, iżda s-soċjetà kollha kemm hi. Wara kollox, għira, mhux dik minbarra l-mibegħda, ħafna jsofru. Immaġina, persuna waħda invediet lill-oħra, li għandha xi ħaġa, u bdiet teħodha minnu. Huma ġġieldu u fis-sħana tal-ġlieda, il-ħaġa notorji kienet imqatta 'jew imkisser. Issa la waħda u lanqas l-oħra m'għandha xi ħaġa. U jekk it-tieni waħda kienet rat il-ħaġa li ħarġet fl-ewwel lok, jien iddeċidejt li "tmur u taqla 'l-istess jew aħjar", fl-aħħar, jidher żewġ affarijiet sbieħ għaljin minflok waħda, flimkien ma' inċentiv addizzjonali biex taħdem biex taqla ', turi attività kostruttiva. Dak li, għall-kuntrarju, huwa wkoll għall-benefiċċju tas-soċjetà.
Madankollu, hemm opinjoni li l-jealousy kostruttiva hija mimlija periklu: jekk tintuża bil-mod, tista 'tikkawża sentimenti ta' inferjorità jew ma tħallikx tikseb dak li hu verament meħtieġ. Kulħadd għandu jkollu dan is-sens f'limiti raġonevoli. Hija xi ħaġa bħal ġuħ - wara kollox, jekk persuna ma tħosshiex, tieqaf tiekol u mhux se tgħix fit-tul. Għalkemm l-aptit eċċessiv jibda jbati minn overeating. L-adulti spjegaw li billi nqabblu ma 'oħrajn, naraw in-nuqqasijiet tagħna b'mod aktar ċar, u dan jagħtina l-impuls li nistinkaw biex isiru aħjar. U kompletament mingħajr għira, persuna ssir indifferenti, primarjament lilu nnifsu, kreatura. Imma hi tammetti li għalkemm hi tgħinha fil-karriera tagħha, hija diġà insejt dwar is-sentiment ta 'sodisfazzjon max-xogħol tagħha.
U wieħed mill-ħbieb tiegħi għandu problema oħra. Hija tħeġġeġ ċifri ta 'nisa skinny u fraġli, u għalhekk kull ġurnata hi tmur għall-ġinnasju u ppruvaw id-dieti kollha fuqha nfisha. Imma l-kostituzzjoni tagħha sempliċiment ma tippermettix li tinkiseb l-immaġni mixtieqa. U bħala riżultat, tfajla pjuttost sbieħ u slender kontinwament tikkontesta lilha nfisha, imbagħad għal laxiness, imbagħad għal gluttony - ate tliet weraq tal-kaboċċi minflok tnejn u jqis ukoll lilha nnifisha tia fat.
Jifhmu u jinnewtralizzaw
Xorta waħda, huwa tħossok gnawing - tip ta 'qanpiena li tindika fuqek li xi ħaġa fil-ħajja tiegħek jew fil inti mhix jew le b'dan il-mod. Dan, tabilħaqq, bħal fil-każ ta 'uġigħ: jekk qatt ma ħassejna, ma setax beda nittratta mard fil-ħin. Għalhekk huwa ta 'min jitgħallmu biex jimmaniġġjawha. L-ewwel, trid tkun kapaċi tifhem meta int verament għira. Wara kollox, ta 'spiss aħna unconsciously jew deliberatament, biex ma inġurrux lilna nfusna maħbubin għal darb'oħra, aħna konfuż ma' attitudni kritika allegatament ġusta lejn dak li, naħsbu, kiseb suċċessi mhux mixtieqa, jew naċċettaw għal insult - Ngħid, ma nħobbx, imma għaliex inkella, suċċess, jipprova juri lili li jien agħar?
L-ispeċjalisti jelenkaw is-sintomi ta 'għira moħbija:
- Qed int bored li tisma 'l-aħbarijiet ferrieħa ta' l-interlokutur;
- tħassru l-burdata, hemm xewqa li l-laqgħa tintemm malajr;
- hemm awto-ħeġġa.
Mhux żgur? Imbagħad staqsi lilek innifsek: ikun iktar faċli għalik jekk għada l-istess persuna tilfet dawk il-joys kollha li issa għandha? Jekk iva (mill-inqas ftit), inti eżattament jealous. U huwa ferm iktar utli li wieħed jaċċetta dan. L-awtokontroll jgħin biex tintlaħaq attitudni pożittiva lejn id-dinja b'mod ġenerali. Imbagħad għandna bżonn tanalizza: x'inhi eżattament n-nuqqas? Forsi, mhux li xi ħadd kien promoss għalik imma li ma rnexxilekx il-lingwa barranija li int verament meħtieġ?
Nifhmu lilek innifsek, tista 'b'mod sikur tfassal pjan ta' azzjoni biex tikseb dak li hu verament meħtieġ u importanti. Agħmel hairstyle ġdid, ibdel il-wardrobe, tiffirma għal kors Ingliż, tikri l-appartament tiegħek u tieqaf għal sena f'Bali. Jew sempliċement f'daqqa jiskopru li fil-fatt intom kollha tajbin, u jgawdu l-ħajja tiegħek mingħajr ma nħarsu lura lejn oħrajn.