Il-Benefiċċji ta 'Dancing Orjentali

Żfin Orjentali fil-ħin tagħna huma pjuttost popolari. Dawn id-żfin jokkupaw l-ewwel post fis-sbuħija u l-femminilità tagħhom. Huma mhux biss sbieħ u utli għan-nisa, iżda huma wkoll l-eqdem sistema ta 'titjib tas-saħħa tan-nisa. Ikkunsidra x'inhu l-użu ta 'żfin orjentali.

X'benefiċċju għal mara jġib żfin tal-Lvant

L-użu minn dan it-tip ta 'art orjentali għal mara huwa estremament estensiv. Klassijiet regolari ta 'dan it-tip ta' arti jagħmlu l-muskoli kollha, li jipparteċipaw fil-proċess tat-twelid, elastiċi u b'saħħithom. Barra minn hekk, bl-għajnuna ta 'żfin taż-żaqq, tista' tnaqqas spażmi li jseħħu matul iċ-ċiklu mestrwali. Iż-żfin Orjentali huwa kkaratterizzat minn eżerċizzju bħal dak li tħawwad il-ġenbejn. Dan l-eżerċizzju jgħin biex tiżdied iċ-ċirkolazzjoni tad-demm fiż-żona tal-pelvi. Dan għandu benefiċċju insostitwibbli għar-restawr tal-ħidma tal-ovarji, kif ukoll l-utru mukuż. Movimenti ħfief u rotob tal-ġenbejn matul din il-parti ġenitali tan-nisa femminili tal-massa taż-żfin. Żfin Orjentali huwa għajnuna eċċellenti għall-ġisem tan-nisa.

Utli ħafna huma żfin orjentali għall-ġonot, u wkoll bl-għajnuna ta 'eżerċizzji tal-qagħda, l-elastiċità tad-diski intervertebrali titjieb. F'impjieg b'dan it-tip ta 'art il-piż jonqos, il-ġenbejn isiru elastiċi, l-istonku jiġi ssikkat. Bi klassijiet regolari ta 'żfin, in-nisa li jsofru minn artrite kompletament jinsew x'inhu l-uġigħ. Bl-għajnuna ta 'varjetà ta' eżerċizzji, il-muskoli tad-dahar huma mġebbda, l-għeja u t-tensjoni jitneħħew. It-toraċi, uġigħ f'qalbu li huma kkawżati minn clips f'għonq gradwalment jitilfu jinfetħu.

Żfin Belly, naturalment, iżid is-sesswalità ta 'kull mara. Mara tibda tħobb u tħoss il-ġisem tagħha, li taffettwa b'mod pożittiv il-ħajja personali tagħha. Ukoll, il-benefiċċji taż-żfin jinħassu madwar il-ġisem femminili. Matul dawn id-żfin, il-muskoli ta 'l-organi kollha huma involuti. Dan itejjeb il-funzjonament tal-musrana, is-sistema kardjovaskulari, il-moħħ, il-ġilda ssir aktar elastika, is-sistema respiratorja hija normalizzata. Barra minn hekk, il-mixi isir faċli, il-funzjonijiet tas-sistemi kollha huma msaħħa.

X'benefiċċji oħra jagħmlu żfin tal-Lvant?

Meta jwettqu movimenti fil-żfin orjentali, il-muskoli ta 'l-idejn u l-girdle ta' l-ispalla huma involuti b'mod attiv. Grazzi għal dan, it-ton tal-muskolatura interkostali jiżdied, u dan jagħmel is-sider tal-mara sod u stretta.

Il-kombinazzjoni ta 'xi elementi ta' żfin orjentali (tħawwad, daqqa, plastik) mal-muskoli ta 'l-addome tagħti flessibilità u mobilità. Il-ġilda fir-reġjun addominali hija mċaħħda mis-saff ta 'bejn il-cellulite u l-flabiness, takkwista elastiċità. Il-figura femminili gradwalment issir armonjuża, takkwista kurvi lixxi u tiddeskrivi.

Il-klassijiet b'forom orjentali ta 'żfin huma opportunità eċċellenti biex itaffu l-istress. Huma perfettament jirrilassaw il-ġisem kollu, ittaffi l-istress mentali wara x-xogħol ta 'ġurnata. Dan it-tip ta 'arti jista' jitqabbel ma 'meditazzjoni dinamika. It-tlugħ fi żfin, inti tikkonċentra kompletament fuqha u tinsab distratt mill-problemi. Il-lezzjonijiet tal-lvant jilliberaw il-moħħ. Persuna ssir aktar kreattiva u emozzjonali. Ħbieb taż-żaqq maħluqa minnu nnifsu, bl-użu ta 'l-intwizzjoni u l-mużika jgħin biex titneħħa l-ostaklu bejn il-ġisem u l-moħħ. Persuna ssir artist reali, li żżid l-awto-stima tiegħu. Dan l-istat wara l-klassijiet ikompli għal żmien twil. Il-kunfidenza fiha nfisha tgħin lil mara biex tiftaħ fi sferi differenti oħra ta 'attività.

Nifs sħiħ u rhythmic matul klassijiet bi żfin orjentali jinfluwenza b'mod favorevoli ċ-ċentri responsabbli għall-pjaċir. Dan jidher fl-istat emozzjonali u l-istat tas-saħħa minħabba r-rilaxx ta 'endorphins, il-burdata qed tiżdied.

Il-benefiċċji tal-prattika ta 'żfin bħal dawn huma għoljin ħafna. Gradwalment, mara ssir hekk użata għalihom li sempliċement ma tistax tagħmel mingħajr porzjon ieħor ta 'emozzjonijiet pożittivi. Imma għandek tkun taf li qabel tibda, għandek tikkonsulta istruttur u tabib. Peress li ż-żfin ordi għandhom ukoll kontra-indikazzjonijiet.