Salma, aħna nifraħkom fl-ewwel anniversarju tat-tifla tiegħek! X'inhuma l-prinċipji ta 'l-edukazzjoni li ser timxi magħhom? X'inhu l-iktar importanti għalik issa?
Salma Hayek: Grazzi! Huwa importanti ħafna li l-Valentine ftit tkun f'kuntatt man-natura. Għalija, affarijiet bħan-natura, il-mużika, l-arti huma importanti. Nispira lilha li, l-ewwelnett, għandek bżonn tirrispetta lilek innifsek, imma f'kull ħaġa oħra ... Nipprova li ma nagħmilx pressjoni fuqha biex tagħtiha l-ħiliet tagħha biex tiżvela lilha nfisha. Minħabba li jekk huwa possibbli li tistimula l-immaġinazzjoni tat-tfal, l-ispiritwalità tiegħu u tappoġġjahom f'dan l-istat, allura dak kollu li għandhom bżonn huwa biss li jħalluhom jidhru lilhom infushom, minflok ma jippruvaw jidderieġu lit-tfal fit-triq li tidher tajba għalik. Naħseb li n-natura, il-mużika u l-arti għandhom rwol importanti ħafna f'dan. Jgħinu lit-tfal jifhmu lilhom infushom, jafdaw ix-xewqat tagħhom u jiżviluppaw l-immaġinazzjoni
Fil-Punent hemm tendenza li takkwista t-tfal għall-ewwel darba wara 30 sena. Ovvjament, huwa iktar diffiċli għall-mara fiżikament, iżda hemm opinjoni li meta tkun adulta, hi aktar lesta għall-maternità psikoloġikament. L-attriċi popolari Salma Hayek, x'taħseb dwar dan?
Salma Hayek: I myself welldet pjuttost tard, fi 41, u nimpenja ruħi li ngħid li huwa neċessarju li tieħu pass bħal dan biss jekk int verament tixtieq verament. Huwa ħażin meta mara twelled mhux għaliex hi trid li jkollha tarbija, iżda minħabba li hija meħtieġa minn xi normi soċjali. Hija tibża 'li aktar tard se tkun tard wisq, u toħloq familja. Xorta waħda, iżda fis-soċjetà hemm sterjotip li jekk mara ma jkollhiex tfal, allura kollox ma jkunx tajjeb magħha. Inti tista 'tkun imqabbad sewwa u Slender, b'talent, fid-domanda fil-professjoni u sinjuri, imma jekk għal xi raġuni ma jkollokx tfal għal żmien twil, intom tiffaċċjaw. Jiena ċert li li tkun omm hija missjoni importanti ħafna, u wieħed m'għandux javviċina ruħu mingħajr ħsieb. Wara kollox, jekk inti sinċerament trid issir, imbagħad billi twelled lit-tfal, tħossok kuntent ħafna li tħallas id-diffikultajiet kollha b'interess!
L-attriċi popolari Salma Hayek, fil-każ tiegħek, kienet hekk?
Salma Hayek: Of course! It-tqala ma kinitx faċli għalija. Waqt li kont qed tfaqqas Valentina, kont morda il-ħin kollu. Kelli stonku enormi, u jien deher li jien sempliċement immens. Imma għidt lili nnifsi: peress li jiena ddestinat biex tgħaddi minn dan, jiena ser isofri kollox. Fil-fatt, it-tqala tgħallem biex tkun verament pazjent.
Salma Hayek, imma inti tfittex wunderbare! Għandek xi sbuħija speċjali sigrieta?
Salma Hayek: Nista 'nassigurakom li ġimagħtejn ilu (qabel il-bidu tal-proġett) ħares ħafna aħjar: il-vjaġġi huma okkupazzjoni tedjanti ħafna. U jien ma nkunx bothered b'xi fitness. Eżerċizzju huwa kbir! Per eżempju, I really love Pilates. Imma b'mod ġenerali ... Ma naħsibx li sbuħija għandha riċetti. Jien kont dejjem aktar popolari mas-sess oppost minn ħafna nisa oħra. Anke meta kont tifel. U kien skinny u żgħir ħafna. Ma kontx ukoll is-snien ta 'qabel, imma xorta kont attirat minn xi ħaġa. Forsi l-sigriet prinċipali tal-attrazzjoni huwa l-kunfidenza fihom infushom?
Int issegwi dieta biex terġa 'tikseb il-forma l-qadima wara t-tqala u t-twelid?
Salma Hayek: Jien qatt ma stajt ġiet miġnun dwar il-piż żejjed u d-dieti. Normalment jiekol dak li nixtieq.
Ninsab kburi li nipparteċipa fil-proġett "PAMPERS u UNISEF" Ippakkjar - Vaċċin ". Nammira f'din il-kampanja li l-ommijiet minn madwar id-dinja kollha ngħaqdu flimkien biex jipproteġu t-tfal. Ma jimpurtax f'liema istatus soċjali tiegħek hu. Jekk għandek tarbija, imbagħad 99% li inti tixtri ħrieqi. Billi tixtri pakkett wieħed, tista 'tipprovdi vaċċin wieħed ma' xi omm ieħor li jgħix f'xi parti oħra tad-dinja. Jgħin lit-tifel ta 'mara li ma tafx personalment, imma ... F'dan il-mument stess tinħoloq bond inviżibbli bejnek. Dan huwa sensazzjoni aqwa! Iżda wara li welldu, bdejt nagħti aktar attenzjoni lin-nutrizzjoni tiegħi. Issa nipprova niekol bilanċjat u tiekol spiss, iżda f'porzjonijiet żgħar. Il-vantaġġ ta 'dan l-approċċ huwa li min-naħa waħda ma jkollokx tagħti l-ikel favorit tiegħek, iżda min-naħa l-oħra ma tagħmilx piż.
Għaliex ħadt sehem fil-kampanja Pampers-UNIF-CEF? Kemm hija din id-deċiżjoni minħabba l-fatt li int innifsek saret omm?
Probabbilment, nieħu sehem f'dan il-proġett, anke jekk ma kontx omm. Iżda huwa pjuttost possibbli li kienet il-preżenza tat-tifel tiegħi stess li għinni nifhem il-problemi tat-tfal żgħar li jgħixu f'pajjiżi Afrikani 'l bogħod, biex iġibuhom fil-qalb. Niftakar li fis-Sierra Leone (il-pajjiż fejn inxtraw il-vaċċini, iffinanzjat mill-bejgħ ta 'prodotti Pampers), kien hemm tifel wieħed imsejjaħ Melvin. Huwa l-istess età bħat-tifla tiegħi. Huwa kien tant morda u daqshekk żgħir, u ħadd ma kien jaf x'qiegħed jiġri lilu. Huwa kien jegħleb, irrifjuta li jiekol għal xahar sħiħ. Fittixt fl-għajnejn tiegħu, nipprova nifhem dak li kien miegħu, kif nistgħu ngħinuh. Probabbilment, huwa hekk zapal għalija fl-ruħ, għax kien l-istess età ma 'Valentine tiegħi. Ħares lejn Melvin u induna kemm huma differenti bid-destin tal-bint tiegħi ... Issa li nara bint b'saħħtu tiegħi, inħoss xi inġustizzja. Hija tiekol sew, tilgħab, ttajjar fil-presepju tagħha ... U nirringrazzja lil destin għal dak li hi l-ħajja tagħha. Issa nemmen bis-sħiħ li min jien issa u min jien fil-futur, dawk l-impressjonijiet dejjem ikunu miegħi. Kull 3 minuti, waqt li t-tifel tiegħi laughs u jmur, xi tarbija oħra tmut mit-tetnu. Iżda dan it-tifel għandu omm. U hi assolutament bla sahha f'din is-sitwazzjoni. Hi tħares lit-tfal morda tagħha u ma tistax tagħmel xejn. Huwa terribbli! Imma nistgħu! Aħna kapaċi nwaqqfu dan id-diżastru, u kull wieħed minna jista 'jikkontribwixxi ...
Personali ħafna
L-attriċi popolari Salma Hayek saret omm f'41. 21 ta 'Settembru, 2007 fiċ-ċentru mediku ta' Los Angeles, hi u l-imnut tagħha François-Henri Pino kellhom binthom. Imsejjaħ it-tfajla ta 'Salma Hayek Valentine Paloma Pinot ...
U għadu mhux twil ilu l-attriċi popolari Salma Hayek ħeġġet biex ma tikkundannax lin-nisa li ma jaslux biex jiksbu t-tfal aktar malajr: "L-ommijiet mhumiex għan-nisa kollha", qalet l-istilla. Issa dan huwa r-rwol favorit tagħha.
Tixtri ħrieqi għat-tifla tiegħek innifsek?
Salma Hayek: Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, ma nagħmilx dan. Imma jien dejjem staqsi lill-persuna li tmur għax-xiri: "Kun żgur li l-imballaġġ għandu l-logo tal-UNICEF!"
Kif inbidlet maternità? Tħossok differenti? B'liema mod huwa manifestat dan?
Salma Hayek: Waqt li tkun waħdu, għandek imħabba, qed tiddefendiha, tibża 'li tista' tkun iweġġa '... U mbagħad, meta jidher tifel, ħafna minn dak feruti u li għamilt int qabel ma jsir inqas sinifikanti. Issa d-dinja kollha hija pperċepita b'mod differenti, il-problemi kollha jisparixxu, il-ħajja tiegħek issir ħafna aktar sħiħa.
Jiena spiss ntalab, il-maternità tiegħi saret l-irwol l-iktar diffiċli? Naturalment le! Sar l-aħjar tar-rwoli tiegħi! Imma forsi huwa minħabba li t-tifla tiegħi għadha żgħira ħafna? ... Forsi fil-futur se jkun ferm aktar diffiċli magħha. Ejja ara ...
5 sigrieti ta 'l -attriċi popolari Salma Hayek kif tibqa' fil-forma wara li welldu:
1. Agħti l-ħin tiegħek
L-ewwel ħaġa li għandek bżonn biex teskludi mill-ħajja ta 'wara t-twelid tiegħek mhix anki xi ikel ta' kaloriji għolja, iżda stress u ansjetà dwar il-fatt li m'intix daqsxejn daqs bħal qabel. Wara kollox, huwa hu li jagħmilna jieklu aktar!
2. Kul biex tħajjar kemm lit-tarbija kif ukoll lilek innifsek. Il-fatt li qed ireddgħu li jgħin biex jirritorna l-formola wara t-twelid huwa leġġenda. Waqt li tkun qed tredda ', għandek twaħħal ma' dieta li tgħinek ikollok ħalib. Trid tikkonsma 500 kalorija aktar mis-soltu.
3. Meta tagħżel dak li tiekol, taħseb dwar il-frieħ "Waqt li tkun qed tredda ', tiekol l-istess bħalek. Matul il-perjodu ta 'l-għalf, għażilt il-prodotti ta' l-aħjar kwalità. Xi laħam, ħxejjex u frott frisk, ġewż, sprouts tas-sojja, ħalib xkumat, ħobż tal-qamħ mid-dqiq tal-qamħ sħiħ u xaħmijiet polyunsaturated.
4. Elimina l-alkoħol, il-kaffeina u z-zokkor waqt li qed tredda '. U wkoll dawk l-ikel li ma tiekolx waqt it-tqala. Irnexxieli nikseb il-forma malajr, għax eskludejt ikel moqli, inbid aħmar u deżerti.
5. Ibqa 'attiv mat-tarbija tiegħek
Nipprova jimxi fuq is-saqajn, minflok ma jmur bil-karozza, jiena nieħu miegħi miegħi meta rrid immur ix-xiri u ta 'spiss jieħu mixjiet fl-arja friska.