5-8 sigħat
F'dan iż-żmien, cocktail ormonali jidħol fid-demm. Cortisol jittardja l-fluwidu fit-tessuti (għalhekk l-għodu jintefħu t-tebqet il-għajn), iżda għandu effett anti-infjammatorju, li jikkawża irritazzjonijiet għall-ġilda li hija inkwetata filgħaxija. L-adrenalina tikkawża l-vasokostrizzjoni, iżżid il-pressjoni. Iżda dan l-effett toniku għandu n-naħa opposta - il-provvista tad-demm lejn il-ġilda tmur għall-agħar, u tidher iktar ċara mis-soltu. Allura ma għaġġlax tagħmel għamla. Sabiex ma overdo ma kosmetiċi, stenna siegħa jew tnejn sakemm iċ-ċirkolazzjoni tad-demm tgħaġġel. It-tikmix f'din iż-żmien tal-ġurnata huwa wkoll aktar notevoli - matul il-lejl is-saffi ta 'fuq tal-ġilda huma deidrati ħafna. Dalwaqt il-wiċċ se jerġa 'lura għan-normal. Imma jekk inti ma tridx li timxi nofs ġurnata bi "basktijiet" taħt l-għajnejn tiegħek, erħal dritt wara li terġa 'titqajjem. Aktar ma toqgħod fil-pożizzjoni orizzontali, aktar mgħaġġla s-sistema tad-drenaġġ tal-limfa tqum. Tip: Wara l-ħasil, imsaħ il-wiċċ tiegħek b'kubka tas-silġ u applika krema ta 'ġurnata. Il-formula tagħha hija mfassla biex telimina malajr il-problemi ta 'filgħodu ma' nefħa u tagħti lura kulur b'saħħtu lill-wiċċ.
12-15-il siegħa
Wara nofsinhar, il-proċessi kollha fil-ġisem jonqsu: il-pressjoni tinżel, id-demm jitlaq mill-wiċċ, il-metaboliżmu fiċ-ċelloli tal-ġilda jiggrava, u hi stess tidher għajjien u temporanjament titlef ir-riċettività għall-proċeduri kosmetiċi - issa mhumiex mixtieqa! Tip: tieħu ħin biex tirrilassa u tirrilassa. Per eżempju, ħafif ta 'lampa ta' l-aroma b'żejt essenzjali ta 'sandalwood, ylang-ylang, verbena jew bergamot: għandhom effett ta' rilassament eċċellenti u fl-istess ħin jgħinu biex jevitaw telf ta 'enerġija wara l-effett.
15-17-il siegħa
Il-ġilda ssir sabiħa qabel l-għajnejn tiegħek! U kollha għax fit-tieni nofs tal-ġurnata, iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u l-metaboliżmu, kif ukoll ix-xogħol tal-fwied u l-intestini, li jeżerċitaw il-dettożju tal-ġisem, huma attivati. Dan huwa l-ħin id-dritt għat-trattamenti tal-eżerċizzju u tas-sbuħija (speċjalment dawk assoċjati mal-fwar tal-ġilda). Tip: agħmel tqaxxir tal-ġisem bl-għasel - tneħħi perfettament it-tossini, ineħħi l-pori u ssostni l-ġilda! Ħallat 30 g ta 'għasel u 50 g ta' melħ tal-baħar, tapplika fuq il-ġisem, mur fil-kamra tal-fwar u tħawwad il-ġilda għal 4-6 minuti b'movimenti ċirkolari artab. U għall-wiċċ, l-għonq u ż-żona tad-devozzjoni, hija adattata maskra għat-tindif tal-isfar tal-bajd, imħallta ma 'tablespoon ta' għasel.
8-12 sigħat
Dan huwa ż-żmien ideali għall-proċeduri ta 'toning up għal wiċċ u ġisem, maskri, massaġġi, qxur. Aktar qrib l-10 ta 'filgħodu l-attività tal-glandoli sebaceous tiżdied. Żomm il-biċċiet tat-tisqija lesti! Jekk fuq il-wiċċ hemm pryshchiki, ħollhom bi krema antibatterika: hemm il-ħin ta 'attività tal-batterja li tikkawża infjammazzjonijiet fuq il-ġilda. Tip: tnaddaf il-ġilda. Żomm il-wiċċ 5-7 minuti 'l fuq mill-kontenitur b'dokkrizzjoni sħuna ta' chamomile jew marigold. Imbagħad applika krema għat-tqaxxir minn ammont ugwali ta 'semolina, żejt taż-żebbuġa u karrotti nejjin maħkuka. Wara 15-20 minuta, dawwar is-swaba 'tul il-linji tal-massaġġi. Imsaħ il-ġilda bil-linka u applika l-krema.
17-18-il siegħa
Dan huwa l-ħin ideali għal massaġġi u trattamenti ta 'spa. Jekk qed taħdem - agħmel awto-massaġġi tad-dawl tal-wiċċ. Se tonfoq il-ġilda, iżda fl-istess ħin tnaqqas l-għeja u tevita l-apatija, li spiss isseħħ sa tmiem il-ġurnata.
■ Biex itejjeb il-fluss limfatiku, ħafif itaffi l-pads tas-swaba ', iddawwar il-ġilda taħt l-għajnejn mill-kantunieri ta' ġewwa tal-għajnejn sal-kantunieri ta 'barra u eżatt taħt il-kappell t'isfel - fid-direzzjoni opposta.
■ Movimenti ħfief li jiżżerżqu jżejnu l-forehead miċ-ċentru 'l fuq, lejn il-fruntiera tat-tkabbir tax-xagħar u tat-tempji, bħallikieku jrażżnu (imma mhux jiġġebbdu) il-ġilda.
■ Spiral jiċċaqlaq mill-ġwienaħ ta 'l-imnieħer għat-tempji, mill-kantunieri tal-ħalq sal-widnejn.
■ Bil-puplesiji ġentili, agħmel l-għonq ta 'l-għonq mill-klavikuli mal-geddum, u mbagħad il-wiċċ tal-ġenb tal-ħaddejn minn nofs il-geddum sal-widnejn. Parir: il-movimenti għandhom ikunu kemm jista 'jkun ħfief.
18-20 siegħa
Dan huwa l-perjodu ta 'l-inqas suxxettibilità tal-ġisem għall-uġigħ. Wasal iż-żmien biex tmur għall-massaġġi kontra l-cellulite, tagħmel il-korrezzjoni jew it-tneħħija ta 'l-għonq! U xorta tista 'tmur fil-park: matul dawn is-sigħat iċ-ċelloli tal-ġilda jassorbu b'mod intensiv l-ossiġenu, u l-premju se jkun jbiddel eċċellenti l-għada. Barra minn hekk, filgħaxija kmieni hija perfetta għal proċeduri ta 'drenaġġ limfatiku u ta' Detox, li jżuru sawna jew sawna. U ma idewwemx it-tneħħija tal-għamla! Naturalment, huwa jaħbi t-traċċi tal-għeja akkumulata matul il-ġurnata, imma jekk teħodha immedjatament wara li terġa 'lura mix-xogħol, u mhux qabel tmur torqod, il-maħbubin tiegħek se jgħixu. Iżda l-ġilda se jkollha l-ħin li jkollha mistrieħ tajjeb mill-kożmetiċi dekorattivi u se tieħu aħjar krema bil-lejl. Tip: Bejn is-19 u l-20 siegħa, ħu banju ta 'illaxkar b'dokkrizzjoni ta' zekka, balzmu tal-lumi jew żejt essenzjali tal-lavanda. Waqt li qed tistrieħ fiha, applika maskra nutrizzjonali. F'dan iż-żmien, il-ġilda hija stabbilita għall-irkupru u n-nutrizzjoni, għalhekk is-suxxettibilità tagħha għal prodotti kożmetiċi u trattamenti ta 'sbuħija hija għolja ħafna.
20-21 siegħa
Wasal iż-żmien li tapplika krema bil-lejl! Wara 30 sena ta 'l-użu tiegħu għandu jsir drawwa. Minn lejla għal nofs il-lejl, iċ-ċelluli tal-ġilda jiġu rkuprati darbtejn b'mod attiv bħat-tieni nofs tal-lejl. Ġilda żgħira għal dan hija biżżejjed mir-riservi tagħha stess. Iżda bl-età, hi teħtieġ għajnuna addizzjonali, li hija pprovduta minn kremi ta 'bil-lejl, rikki fl-ingredjenti nutrittivi u ristorattivi. Dawn ir-rimedji jistimulaw il-proċessi ta 'riġenerazzjoni, ineħħu t-tossini akkumulati matul il-ġurnata, jirrestawraw ċelloli meqruda matul il-ġurnata minn radikali ħielsa, l-għedewwa prinċipali taż-żgħażagħ tal-ġilda tagħna. Kosmetoloġi jwissu: bejn l-applikazzjoni tal-krema u l-irqad għandhom jieħdu mill-inqas siegħa! Sabiex ma tqumx filgħodu ma 'nefħa, applikaha f'saff irqiq għal ġilda mnaddfa sew. Wara 15-20 minuta, neħħi l-karta żejda tal-karti jew is-swab tal-qoton. Tip: Nefħa tal-wiċċ filgħodu tista 'tindika li int qajmet ħażin krema bil-lejl. Jista 'ma jkunx tajjeb għat-tip jew l-età tal-ġilda tiegħek, ikollok konsistenza eċċessivament żejtnija u oħxon. Ukoll, ir-raġuni tista 'tkun li tixrob fluwidi wisq qabel tmur torqod. Wara 19-il siegħa, iċ-ċirkolazzjoni tal-limfa fil-ġisem iddum diversi drabi. Għalhekk, dawk li huma suxxettibbli għal nefħa, il-cosmetologists huma avżati li jixorbu matul il-lejl mhux aktar minn 200-300 millilitru ilma.
23-5 sigħat
Hemm restawr attiv ta 'ċelluli tal-ġilda bil-ħsara fil-livell tad-DNA, kif ukoll fibri ta' collagen u elastin. Veru, dan kollu jiġri sakemm ikollok rieqed, u ma toqgħodx tard fuq ix-xogħol jew id-dar: matul il-fażi ta 'rqad fil-fond, iċ-ċelluli tal-ġilda huma maqsuma tmien darbiet aktar malajr milli matul il-ħela. Mhuwiex aċċidentali li ħafna problemi kosmetiċi ta 'Kokki ta' billejl jiġu solvuti sempliċiment: huwa utli li tibda timtedd qabel, u l-ġilda nnifisha terġa 'tiġi restawrata, it-ton titla' u n-numru ta 'tikmix jonqos. Tip: wara nofsillejl, id-demm u ċ-ċirkolazzjoni tal-limfa huma mdewma sewwa. L-unika proċedura kożmetika qabel tmur torqod hija tindif bir-reqqa tal-ġilda.
21-23 siegħa
Il-korp għandu jorqod. Imnaqqas l-attività ta 'l-imsaren, għalhekk huwa aħjar li jċedu l-ikliet densi filgħaxija - ħġieġ ta' ryazhenka jew kefir se jkun biżżejjed. Barra minn hekk, xi kronobjologi jemmnu li l-ikliet tard abbundanti huma mod dirett għall-cellulite! Fl-istess ħin, it-tendenza tal-ġisem għall-irritazzjoni u r-reazzjonijiet allerġiċi tiżdied. C'est pourquoi ħruq mix-xemx, gdim tan-nemus u raxxijiet allerġiċi jibdew ikunu insupportablement ħakk aktar mill-qrib tal-lejl. Tip: biex tarmonizza l-ġilda, imsaħha b 'suf tal-qoton mgħaddas f'infezzjonijiet ta' spag, chamomile jew zekka. U l-post ta 'gdim tan-nemus jista' jiġi applikat b'mod preċiż żejt essenzjali ta 'siġra tat-te.