Tista ', ovvjament, tagħmel affarijiet pubbliċi: żur in-nanna tiegħek, tipprepara pranzu għall-familja kollha jew mur fil-librerija u tħejji rapport. U inti tista 'tqatta' ħin ħafna aktar pjaċevoli - tagħmel lilek innifsek. Allura, x'inhi d-dritt ta 'kura fid-dar għalik innifsek? Dak id-dritt, aħna npoġġu x-xagħar, il-ġilda u l-wiċċ tagħna flimkien, aħna ser inżommu l-idejn tagħna u dwiefer u anke toħroġ bi għamla ġdida! X'jista 'jkun aħjar?
L-ewwel, minn fejn nibdew il-btala mill-isbaħ fid-dar tagħna huwa banju sħun fragranti. Din il-proċedura twaqqaf rilassament, għalhekk m'għandekx tħawwad. Igawdu, igawdu l-proċess. Agħmel massaġġi ħfief, iżżid mal-banju żjut essenzjali ta 'ward, bergamot, ġiżimin. Tista 'tagħmel tqaxxir faċli għall-ġisem kollu biex iġġedded il-ġilda, neħħi ċ-ċelluli mejta minnha. Rimedju kbir ieħor għall-banju huwa l-melħ tal-baħar, li jaġixxi fuq it-trattib tal-ġilda.
Wara banju fragranti, ejja niffaċċjawha. Għall-bidu aħna se aħsna nfusna b'ilma kontrastanti, wara li spiċċajt il-kesħa. Imbagħad agħmel massaġġi tal-wiċċ ħafifa (tista 'sempliċement ittella' fuq linji ta 'massaġġi), wara li tista' tibda tqaxxar. Naturalment, li l-proċedura tat-tqaxxir kellha azzjoni doppja, wara li huwa neċessarju li titpoġġa fuq il-wiċċ maskra nutrittiva. Dan ukoll tieħdok mill-inqas 20 minuta, li matulhom ikun aħjar li timtedd, tirrilassa u tisma 'mużika pjaċevoli. Huwa biss billi tosserva din il-kundizzjoni li l-maskra tagħti riżultat eċċellenti. Tista 'tuża l-maskra tal-wiċċ lest, u tista' tagħmel it yourself. Il-maskra għandha tinħasel bl-ilma sħun, wara li l-wiċċ jiġi applikat b'krema li taħli. F'dan iż-żmien, tista 'wkoll taġġusta l-forma ta' l-għajnejn fl-istess ħin, minħabba li l-għajnejn jagħtu lill-persuna l-espressjoni u l-eżattezza.
Jekk ġejt biex tġedded il-kulur tax-xagħar tiegħek għal żmien twil, allura l-jum tad-dar tiegħek barra, meta m'għandek x'taqsam xejn, huwa żmien tajjeb għal dan! Għall-kulur tax-xagħar huwa aktar tleqq u saturat, tista 'tuża balzmu tal-kulur jew żebgħa tal-krema persistenti. Jekk inti żebgħa xagħrek b'żebgħa, kun żgur li tapplika l-balzmu għax-xagħar wara li tbajjaha fuq ix-xagħar tiegħek. Jekk m'intix se żebgħa xagħar, ikollok opportunità ugwalment wunderbare li tħabbarhom, tfornihom bil-vitamini meħtieġa u tagħmilhom sbieħ, qawwi u tleqq. Uża maskli lesti għat-tip tax-xagħar tiegħek. Mhux anqas effikaċi huma riċetti folkloristiċi għal maskri tax-xagħar, per eżempju, ibbażati fuq burdock, castor jew żejt tal-baħar buckthorn.
Kwalunkwe tfajla li tirrispetta lilha nnifisha ma tippermettix lilha nfisha li jkollha idejn mhux ittimbrati. Iżda anke jekk kont biss fil-bieraħ il-bieraħ tal-manikjur, din mhix skuża biex ma tieħux kura żejda ta 'idejk u dwiefer illum. Agħmel banju sħun għall-idejn, billi żżid tablespoon ta 'meraq tal-lumi u qatra ta' żejt taż-żebbuġa. Wara din il-proċedura huwa meħtieġ li titqaxxar l-idejn, biss ħafif ħafna u ġentili. U mbagħad tiġi applikata krema nutrittiva ta 'xaħam b'partikuli multi-attivi fuq il-ġilda ta' l-idejn, tingħata attenzjoni speċjali lill-pjanċi tad-dwiefer, il-krema fil-marigold għandha tkun mgħammra bir-reqqa. Imbagħad fuq l-idejn huwa meħtieġ li jitqiegħed fuq 20 minuta ingwanti tal-qoton. Wara dan, laħlaħ idejk bl-ilma.
Għandha tingħata attenzjoni speċjali llum lis-saqajn. Sfortunatament, fir-ritmu mgħaġġel tal-ħajja moderna, sikwit ninsew dwar il-kura xierqa tas-saqajn tagħna, billi lejlet is-sajf is-saqajn għandhom ikunu perfetti. Biex tibda, is-saqajn jeħtieġu massaġġi ħfief. Imbagħad għandek bżonn tagħmel steamer għas-saqajn. Fil-banju tas-saqajn huwa utli li żżid decoction ta 'ħwawar mediċinali: chamomile, ħurrieq jew salvja. Wara li s-saqajn ikunu steamed, ittrattahom b'film tad-dwiefer jew ġebel tal-ħaffiefa. Tista 'tuża sieq li ssaqsam - ukoll għodda effettiva ħafna biex tagħti l-irtubija tas-saqajn. Naturalment, wara proċeduri "iebsa" bħal dawn, is-saqajn jeħtieġu maskra nutrizzjonali, wara li teħtieġ li tillubrikhom bil-balzmu jew krema tas-sieq u poġġih fuq kalzetti tal-qoton.
Oqgħod attent mhux biss għas-saqajn, iżda wkoll għall-bqija tas-saqajn. Il-parti finali tal-kura ta 'tmiem il-ġimgħa għas-saqajn hija l-eliminazzjoni. Għal dan, tista 'tuża kemm krema għat-tqaxxir, kif ukoll electro-epilator jew għodda tal-magni ordinarja - li tippreferi. Wara t-tqaxxir, tinsiex dwar l-umidifikazzjoni tal-ġilda.
U fl-aħħarnett, żgur, wara jum tant mimli, int trid tibdel u tbiddel xi ħaġa fil-għamla tiegħek. Rebbiegħa huwa żmien biex jesperimentaw u jsibu xi ħaġa ġdida. Oħloq għalik innifsek ftit immaġini ġodda, iggwidati minn rivisti tal-moda. Believe me, dan jirnexxi ħafna u jagħti sens ta 'kunfidenza fis-sbuħija u l-attrazzjoni tiegħu.
Allura, minkejja l-fatt li l-ġurnata tiegħek mhix busy b'xi affarijiet importanti, ma jkollokx taqbeż. Huwa tassew sbieħ li tieħu ħsiebek innifsek!