Il-grad ta 'xewqa sesswali jew eċċitament jista' jkun f'livell differenti, kemm fl-irġiel kif ukoll fin-nisa, għal diversi raġunijiet. Ħafna drabi, il-livell ta 'attrazzjoni jiddependi fuq l-istat psikoloġiku u fiżiku. Il-fatt ta 'nuqqas ta' xewqa sesswali jista 'ma jkunx sors notevoli ta' tħassib, jekk iż-żewġ imsieħba jkunu sodisfatti b'din is-sitwazzjoni. Madankollu, jekk ikun hemm xi ansjetà, allura huwa meħtieġ li tkun taf kif tgħolli l-libido tiegħek.
Kif tiżdied il-libido fin-nisa
Jekk il-kawża ta 'tnaqqis fix-xewqa sesswali mhijiex marda jew patoloġija fiżika oħra, allura huwa possibbli li tgħolli l-libido sal-livell meħtieġ mingħajr ma tirrikorri għal speċjalista.
L-aktar metodu sempliċi huwa li jixtru u jieħdu mediċini biex iżidu l-libido - fil-ġranet tagħna diġà jeżisti tip ta 'analogu tal-Viagra maskili, rimedju speċjali li, jaġixxi direttament fuq il-moħħ u ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, jistimula ż-żieda fil-produzzjoni ta' testosterone, wara li, kif jgħidu l-produtturi, wieħed jista ' effett impressjonanti.
Ħwawar u prodotti tal-ikel
Ħwawar pikkanti bħal bżar jaħraq, tewm, horseradish u oħrajn bħalhom mhux biss jgħinu biex l-ikel ikun fit-togħma u b'saħħtu, iżda wkoll ineħħi xaħam żejjed mill-qadd, iżda wkoll jikkawża interess sesswali. Il-ħaġa ewlenija hija li ma tinsax ir-riħa qawwija tat-tewm, sabiex ma tfixkilx. Jekk it-tewm jintuża fi stew jew f'forma imsajjar, waqt li t-tisjir jiġi miżjud, it-tewm iżomm il-proprjetajiet utli kollha tiegħu, filwaqt li r-riħa tiegħu se ssir ħafna iktar artab u mhux se tikkawża rifjut. U jekk id-dixx fih il-brunġiel jew il-bajd tat-tiġieġ b'mod ġenerali jista 'jassorbi kompletament ir-riħa tat-tewm.
Ukoll utli ħafna għan-nisa se jkun tali tħawwir bħall-ġinġer. Kemm ilu jemmen li t-te magħmul mill-ġinġer tagħmel mara passjonat ħafna.
Ukoll il-proprjetajiet ta 'aphrodisiacs huma prodotti bħal kannella, kardamomu, ċikkulata morra, avokado, banana, tin, għasel, lewż, basla komuni. Ukoll utli ħafna biex jiżdied il-livell tal-libido huma frott tal-baħar, li fihom ħafna aċidi polyunsaturated grassi.
Fitoterapija
Il-fitoterapija tista 'tkun l-assistent tiegħek biex iżżid il-libido. Tista 'tuża ħwawar bħal damiana, ġinseng famuż, yam selvaġġ, aloe. Jistgħu jittieħdu b'diversi metodi: biex isiru drappijiet ta 'alkoħol, biex jagħmlu te, eċċ. Mill-aloe, tista 'tagħmel il-meraq, li għandha tittieħed ma' l-għasel - fl-istess ħin issaħħaħ il-ġisem u żżid l-immunità tagħha.
Korrezzjoni psiko-emozzjonali
Ħafna drabi jiġri li l-libido ta 'mara taqa' minħabba problemi fir-relazzjoni bejnha u sieħba tagħha. F'każijiet bħal dawn, hi teħtieġ li tkellem mal-bniedem tagħha, tiddiskuti l-problemi li tinkwetax tagħha u tipprova ssolvi xi nuqqas ta 'ftehim flimkien b'xi mod. M'għandekx taħbi l-preżenza ta 'problemi bil-libido mis-sieħeb tiegħek, kif ukoll is-sentimenti u t-tħassib tiegħek dwarha. F'xi każijiet, jekk ikun magħruf li r-raġuni għat-tnaqqis fix-xewqa sesswali hija d-dissonanza psikoloġika ma 'sieħeb u mhux possibbli li tissolva din il-problema flimkien, wieħed jista' jdur għal speċjalista.
Tista 'tipprova tressaq xi ħaġa ġdida f'relazzjonijiet sesswali, iżżidilhom il-mess ta' romanticism. Per eżempju, tista 'tipprepara banju b'fowm għal tnejn, pranzu romantic b'xandar jew kull ħaġa oħra - irreferi għall-fantasija tiegħek. Mumenti bħal dawn huma tajbin ħafna għar-relazzjonijiet, u jgħinu biex joqorbu lejn is-sieħeb.
Attitudni pożittiva
F'numru kbir ta 'każijiet, waħda mill-kawżi ewlenin ta' tnaqqis fil-libido hija l-istress u d-depressjoni. Bħal fl-irġiel u n-nisa, il-ħsibijiet ħżiena jnaqqsu b'mod sinifikanti l-livell ta 'xewqa sesswali, irrispettivament minn dak li kkawża dawn il-ħsibijiet. Għalhekk, jekk trid li l-libido tiegħek tibqa 'fl-istess livell jew tiżdied, trid tkun tista' tikkalma, u tħalli l-negattivi barra l-kamra tas-sodda.
Tieqaf tpejjep
Hemm ħafna argumenti kontra t-tipjip, iżda ftit jafu li minħabba n-nikotina, il-livell tax-xenqa jista 'jonqos, peress li n-nikotina tnaqqas il-fluss tad-demm madwar il-ġisem kollu, speċjalment madwar iż-żona ġenitali, tikkawża nifs ħażin u tnaqqas b'mod sinifikanti t-ton tal-ġisem.